- バックナンバー

家族や他人の都合に振り回されている人こそした方がいいこと

配信時刻：2020-03-28 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

なんでこんな忙しい時に限って
熱を出すんだー（泣）！！

 

苦笑いする職場の人に
ペコペコ謝って
急いで保育園に迎えに行く…

 

 

のんびり動く子供に
『早くして（怒）！』って
怒ってばかりで
絵本さえ読んでやってない…

 

子供の寝顔を見て
反省する…

 

 

あなた（夫）が忙しいのは
分かるんだけどさ、

私も同じように
今、けっっこう忙しいのよ。

でも結局、
家事と育児は
私の仕事なのね…

 

夫に言いたいけど、
夫に家事育児を任せちゃいけない
という自分の固定観念が
勝ってしまう…

 

 

 

◯◯◯さん、

 

こんばんは。

 

 

 

複雑な思考をシンプルにすることで

家庭内の９０％の問題を解決する

 

Home comfortableナビゲーターの

加藤ようこです。

 

 

 

↑↑上に書いたのは、

数年前までの
３〜４月の私です。

 

 

思うようにことが進まない、

しかも自分じゃなくて
家族や他人の都合で
自分が振り回される。

 

 

自分で思うように
時間を使えていないから

数年前までの春は
いつもイライラしていました。

 

 

反対に
ごくたま〜にでしたが、

自分で思い描いたような
１日を過ごせると

『今日はいい１日だった☆』

とすごく充実感を覚えるんですよね。

 

 

これ、幸せに関する研究によると

人の幸福は
自分の人生を
どのくらい自分で
コントロールできているか
に比例する

ことが分かっています。

 

 

だから、

小さい子供を抱えていたり
忙しく働いているお母さんこそ

自分で時間を
コントロールできるようになる
＝段取り上手になる努力

をした方がいいと
私は思っています。

 

 

昨日のメルマガでも
ご紹介しましたよね、

予定を並べるだけでも、
一つずつTODOを
真面目にこなしていくのでもなく、

ことをうまく運ぶために
前もって手順を整えるのが

段取り上手です！

 

 

 

私は前述したような春を
なんども過ごしましたが、

シンプルな食事作りに
出会ってから、

時間の使い方もガラリと
変わりました。

 

 

今思えば

変に心配しすぎてたり
すごく真面目なだけ
だったかもしれません。

 

 

物事をシンプルに
捉えられるようになったので、

段取りを立てるコツや
自分にとってちょうどいい
段取りの立て方が
分かるようになりました。

 

 

だから忙しい春でも
家族に振り回されたり
イライラすることなく
毎日を過ごせるようになりました。

 

 

 

今年の春は
コロナの影響で
振り回されてる！
っていう方も
たくさんいらっしゃるかもしれません。

 

でも、
新生活はもうすぐそこまで
やってきています。

 

 

新生活はいいスタートを切りたい！

忙しい時こそ
自分を癒す時間を捻出したい！

 

◯◯◯さんが
そう思うのであれば、

 

固定観念を
振り払ってみたり、

これまで以上に
シンプルに考えることを
意識して

段取り上手を目指してみてくださいね！

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

***************************

今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

***************************

 

メルマガのバックナンバーはこちらから
ご覧いただけます。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

お友達申請 大歓迎です♪
メルマガから来ましたと
一言メッセージ下さいね！

 

◆発行責任者

Home comfortable Style Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2021

前のメールマガジン | 次のメールマガジン