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カレーって時短にならないですよね？

配信時刻：2020-03-25 08:00:00

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◯◯◯さん、

おはようございます。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

昨晩いつも通りに
メルマガを配信したつもり
だったのですが…

配信出来ていなかったので
珍しく朝の配信です。

 

 

 

◯◯◯さんは

『今日はヘトヘトに疲れたなー』

っていう時や

『ご飯作る時間がない！』

っていう時、

それに

『なんかご飯作るの
めんどくさいなー』

って思った時、

 

何を作って食べていますか？

 

 

私の周りのお母さんに
聞いてみると、

そういうシチュエーションで
作られているものは…

 

 

ダントツに
カレーが多いです。

 

去年の夏、家族でキャンプに行った時に
作って食べたカレー。

 

 

私もそういう時は
カレーを作っていました。。。

 

昔は。

 

 

時間ない時こそカレーだ！

って

ネットを検索しても
料理雑誌を見ても
そうやって書いてあるし、

そういう時に
自分を助けてくれるものは
カレーしかないと思っていました。
（あっ、ハヤシライスにも
お世話になっていました。）

 

 

でも今は
そういうシチュエーションで

カレーを選ぶことは
ありません。

 

 

理由は…

 

 

時間も負担もかかるから。

 

 

作るのも
時間がかかるし、

後片付けも
時間がかかるし、

疲れている体に
カレーを消化させることは
体に相当な負担をかけることに
繋がります。

 

 

つまり、
翌日まで疲れが
残ります。

 

 

 

だから最近では

カレーが食べたい！！

という元気な時のみ
作って食べています。

 

 

 

昨日、
生徒さんも言ってたんですよね。

『しっかり外遊びした
休日の夕飯に
カレーを作ったんですけど、

カレーを作って
食べることって
大変！と感じました。。。』

って。

（普通にルーを使ったカレーです）

 

 

生徒さんは
もともと１時間以上かけて
夕飯を作っていたけれど、

２週間ほどで
30分で食事を作れるようになり、

１ヶ月経った今は
20分で作れるようになっています。

 

 

特殊な時短レシピを
お伝えしたわけでもないし、

生徒さんが
高速で調理できるように
なったわけでもありません。

 

 

複雑に考えていたことを
シンプルに捉えられるよう
お伝えしただけなのです。

 

 

 

あんなにお助けメニューだと
思っていたカレー
ですが、

思考をシンプルにすることで
いつもの20分で作る
ヘルシーなご飯の方が
簡単に作っていけるようになるんですね。

 

 

体に良いのも
嬉しい話ですし☆

 

 

実はこれって

カレーに限った話でも
食事づくりに限った話でも
ありません。

 

 

思考をシンプルにすることで

◯◯◯さんの
仕事、家事、育児、
生活の全ての見方が変わっていきます。

 

 

本日のセミナーでも
思考をシンプルにしていくお話を
していきますので、

参加される皆さん、
楽しみにしていてくださいね！

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
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＊加藤ようこのFacebook
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