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もう行き当たりばったりの生活をやめにしませんか？

配信時刻：2020-03-05 21:00:00

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今のまま悩み続けてていい？

 

今のまま余裕のない自分でい続ける？

 

今のままイライラし続ける？

 

新生活直前の今、
そして
コロナウイルス騒動で
予定外のタスクが発生して
ドタバタしている今、

 

自分や家族にとっての暮らしを
より良いものに変えていく
絶好のタイミングだと思いませんか？

 

 

忙しいからどうせ無理！

と諦めるよりも、

 

なんで私ばかり？

と家族にイライラを
ぶつけるよりも、

 

どうすれば
ゆとりができるのか？

を一緒に考えていきませんか？

 

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◯◯◯さん、
こんばんは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

3月は出会いと別れの季節。

 

大切な予定が
たくさん入っていたのに…

今回のコロナウイルスの騒動で
キャンセルになったり

予定していた段取りを組み直して
バタバタしてます！

という方も
かなり多いと思います。

 

 

私もいつも通りとはいかず

あれやこれやと
スケジュールを組み直しました。

 

 

社会に出ても
家に帰っても

役割やタスクの多い私たち。

 

 

やるべきことが
多ければ多いほど、

うまくことが進むかな？

取りこぼしがないかな？

と不安や心配、焦りが
増えてしまいます。

 

 

今回の騒動でも

そう感じている人、

いらっしゃいますよね？

 

 

 

そんな人こそ

事前準備もないまま
なんとなくこうしよう

と過ごすのではなく、

事をうまく運ばせるために
前もって手順を整えること、
つまり
段取りをしっかり組むことを
オススメします。

 

 

 

人は
自分が予定していた通りに
事が進まないと
イライラします。

 

 

出発時間に合わせて
準備していたのに

出かける直前に
子供がオムツにウンチした…

とかなったら

『もぉー（怒）！！！』

ってなった経験、

◯◯◯さんも
ありますよね（笑）

 

 

反対に
自分で決めたように事が運んだり
自分で決めた段取り通りに事が進むと

あまり実感はないかもしれませんが、

実は
すごーく幸せを感じるものです。

 

 

分かりやすいのが
ディズニーなどの
テーマパークに行くときは

何のアトラクションに乗るのか
とか
どこでご飯を食べて、

と、事前に決める方も
多いと思いますが、

それが全て制覇できると
結構嬉しくなりますよね？

 

これです。

 

 

 

きっちりしてるように
見えるらしい私ですが、
（初対面の方によく
A型？と聞かれますが、
実際は超マイペースなB型です…）

結構ズボラな私は

手帳をきっちりつけて
段取りをしっかりと組める女性に
昔から憧れていました。

 

 

毎年手帳は買ってたし、

ライフスタイル系の雑誌の
有名人の時間の使い方特集を読んでは

『私もこの人みたいに今年はこう過ごす！』

『今月から〇〇をする！』

と真似して

暮らしの段取りを
立てることも度々ありました。

 

 

ところが、

独身時代は
自分の自堕落から挫折…

母になってからは
予定外の出来事から
段取り通り出来ず…

 

行き当たりばったりの
毎日で、

立てた段取りが
3日も持ちませんでした。

 

 

ところが、

私は食事づくりを変えたことを
きっかけに

段取り通りに
事がうまく進む事が
かなり増えました。

 

 

段取りを立てるコツや
自分にとってちょうどいい
段取りの立て方が
分かるようになったので、

 

やり忘れた！

とか

予定通りに事が進まなくて
イライラする！

という事が
激減しました。

 

 

 

今回のウイルス騒動で
先週末は私も
ドタバタさせられましたが、

イライラはないですね。

 

 

 

もし◯◯◯さんが

今回のウイルス騒動で
〇〇するの忘れてた！

とか

子供と一緒にいる時間が長くて
事が段取り通りに進まない！

とイライラしてしまっているとしたら…

 

 

行き当たりばったりに
過ごすのではなくて、

前もって手順を整えること
つまり
上手に段取りを組むことを
オススメします！

 

 

 

こちらの電子書籍でも
上手な段取りを組むコツ、

シンプルな思考に変えるための方法を
ご紹介しています！

 

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Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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