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余計なタスクが増えてイライラしているお母さんへ＜募集開始＞

配信時刻：2020-03-04 21:00:00

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募集スタートします！

 

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◯◯◯さん、

こんばんは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

ただでさえ
年度末に向けて
忙しくなってきている
このシーズン。

 

 

さらに
今回のウイルス騒動で

学童弁当や
マスクの手作り、
急な日程変更など

いつもにはない
タスクが発生して、

やり場のない怒りに
イライラしていませんか？

 

 

もちろん
子供だって

いつも通りでない毎日に
ストレスを感じています。

 

 

『子供の前では
イライラを口に出さないように
気をつけています！』

というお母さんが
ほどんどなのでしょうが…

子供の脳は
聴覚よりも視覚から
物事を判断します。

つまり
お母さんが
怒りを口に出していなくても
その醸し出す雰囲気で
イライラは伝わってしまうんですね。

 

 

 

だからといって
イライラを抑え込むのも
お母さん自身の
体にも心にも悪すぎる。

 

 

こんな今だからこそ
全てのお母さんに提案したいのが、

タスクを減らすこと。

 

 

 

溢れる情報、

周囲の声、

世間一般で言われている常識など、

これらのせいで
余計なタスクを抱えている人は
たくさんいらっしゃいます。

 

 

タスクが減れば
時間にも気持ちにも
ゆとりが生まれて
自然と笑顔がこぼれます。

 

 

もちろん
忙しさがピークの今、
タスクを減らすコツがわかれば

1年中ゆとりを持って過ごす事が出来、

忙しすぎると思っていた毎日でも
自分が本当にやりたいことに
チャレンジしていけるようになります！

 

 

 

私も以前は
仕事、家事、育児を
どれだけやっても追いつかず、

 

夜、布団に入った時にも

『明日あれやらなきゃ…』

『アレをまだやってない…』

と、いつもタスクが
頭の中をぐるぐる回っていました。

 

 

好きだったはずの料理でも

「健康な食事とは？」

「食べない方がいい食事って？」

と勉強をすればするほど、
何を作り何を食べたらいいのか
分からなくなって

食事づくりが辛くなりました。

 

 

分からないからと、

さらに手当たり次第
様々な食事法を学び…

食事づくりの迷子になって
献立決めも買い物にも時間がかかり、
本当にイライラしていました。

 

 

そんな時に
自分の当たり前を覆すような
シンプルな食事づくりに出会ったことで

複雑に考えていた食事を
簡単に考えられるようになり…

 

ごちゃごちゃの思考も
家の中も
日常のタスクも
シンプルになって、

これまで考えられなかったほど
ゆとりを持って生活できるようになりました。

 

 

すると

家の中もだんだん
居心地の良い空間に変わり、

毎日朝活が出来るようになるなど
自分時間もしっかり確保。

 

 

やりたいことが
出来るようになったりと

自分自身で心地よい毎日を
作っていくことが
出来るようになりました。

 

 

 

◯◯◯さんも
食事づくりを
改善するのと同時に

複雑になっている思考を
シンプルにして
タスクを減らしてみませんか？

 

 

もちろん、

今、マスクよりも大事な
しっかりと免疫力のつく食事
に改善します☆

 

 

家族のために
頑張りたいのであれば

がむしゃらに頑張り続けるのは
もうやめにして、

家族に笑顔を振りまける
やり方に変えていきましょう！

 

限定５枠のみお受けします。

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Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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