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理想の自分になるためには〇〇を変えることが大事です！

配信時刻：2020-01-23 08:00:00

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◯◯◯さん

おはようございます。

 

 

複雑な思考を
シンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

うちの息子は
保育園に通う年長児なのですが

最近、

卒園式の日に
保護者主催で開催する
謝恩会の準備で

保育園に通いだした頃からの
写真を引っ張り出しています。

 

 

息子は
１歳の誕生日を迎えたのと同時に
入園したので

丸6年
保育園にお世話になったのですが、

本当にいろいろあったなぁと
卒園式を前にして
すでに泣きそうな私。

 

 

息子にいろいろあったのは
もちろんのこと、

私も家族も
ああだったなぁ
こうだったなぁと
振り返っているのですが…

 

 

上の子の保育園時代は
親の私も
初めての保育園生活だから

周りに合わせることで
とにかく必死。

 

 

様々なことに衝撃を受けたり
不満も感じたりしたけど、

世の中の子育てはこうなってるんだ
と、自分の意思は横に置いておき
滞りなく毎日が過ぎていくことだけ
願って暮らしていました。

 

 

でも
2人目となると
慣れも出てきたのか

いろんなことを
俯瞰して見えるようになってきて、

 

これって本当に
やらなくちゃいけないこと？

とか

自分、この働き方でいいのか？？

と自問自答を
ひたすら繰り返すようになり…

 

 

そして
理想の暮らしを手に入れるために
働き方を変えました。

 

 

公務員を辞める時、

一筋縄では
いかなかったけど

少しずつ段階を踏んで
今があるんですよね。

 

 

 

で、突然ですが、

◯◯◯さんは
今の暮らしに
満足していますか？

 

 

私は〇〇になる！

と掲げた
理想の自分になれていますか？

 

 

いつまで経っても
理想の自分になれないと

なーんか不満を感じて
楽しくない毎日に
なってしまうんですよね。

 

 

そして
『どうせ自分には無理だし…』
と自己卑下に陥ってしまう…

 

 

でも

いつからでも
再スタートきれるのが
人生なんですよね。

 

 

想像してみてください。

 

 

理想の〇〇になった自分を。

 

 

 

毎日4時起きして
朝活が出来るようになった！

 

ダイエットに成功して
あの服が着れるようになった！

 

2年越しで
資格試験に合格した！

 

とか

 

想像するだけで
楽しくなりませんか？

 

 

理想の自分に
いきなりなることは出来ないけれど

小さな成功体験を積み重ねてるから
きっと今よりも自信がついて

家族はもちろん
周囲にもプラスの影響を
与えられると思うんです。

 

 

 

私もいきなり
理想の暮らしを手に入れたのではなく

小さな小さな成功体験を
積み重ねてきました。

 

 

夫に本音を話せた。

 

いいかも！と思える
転職先を見つけた。

 

家事の時間を見直したら
早起きできるようになった。

 

毎日する必要のない家事をやめて
勉強時間を作った。

 

こんな日常の小さな成功体験で
理想の働き方を手に入れました。

 

 

自分に余裕を持って
子供と接する時間が増えたので

子供も私にいろんなことを
話してくれるようになったし、

 

なんか
楽しそうな雰囲気
醸し出してる！

と以前からの知人に
よく言われます。

 

 

 

◯◯◯さんも

2020年こそ〇〇になる！

と今年の年始に
理想の自分になることを
誓ったと思います。

 

 

でも1月の今の時点ですでに

自分との約束を守れなさそうで
気持ちが落ちてきているとしら…

 

 

まずは
１月の目標地点にたどり着くこと。

 

 

そのためには

忙しいお母さんであればあるほど
思考をシンプルに整えることが
何より大事になってきます。

 

 

そして

小さな成功体験を
積み重ねていけば、

2020年は目標達成できる思考に
変われます！

 

 

理想の自分になるために

ぜひ
日常を変えることから
スタートしてみてくださいね。

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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