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目先のことに捉われがちなお母さんこそした方がいいこと

配信時刻：2020-01-22 21:00:00

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◯◯◯さん

こんばんは。

 

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

ただいま参加者募集中の
オンラインセミナーですが、

1月31日と2月1日は
満席となり、

2月5日(水)
2月7日(金)

も残り１枠ずつ！

 

ということで、
今回のメルマガで
セミナー募集を締め切らせて
いただきますね。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ゴチャゴチャの思考が
1日2食変えるだけで
シンプルになる
オンラインセミナー

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

【日時】
1月31日(金)22時（満員御礼）
2月 1日(土)22時（満員御礼）
2月 5日(水)22時　残１
2月 7日(金)22時　残１
（目安時間90分）

【場所】
オンライン会議室zoom
（設定方法についてはご連絡します）

【参加費】
通常1,500円のところ
各回5名様まで無料

 

▼お申し込みはこちら▼
https://migaruni.net/seminar2001/?0122

 

 

 

年末年始、

◯◯◯さんも
したと思うんです。

 

 

 

真っさらな手帳に書き込んだり、

 

 

初詣で神様に誓ったり、

 

 

そう、
今年の目標を
決めましたよね。

 

 

毎月１キロずつ体重を落とす！

 

とか

 

毎月３冊本を読む！

 

とか

 

〇月の資格試験に向けて
１月は△△する！とか…

 

他にも

 

SNSやブログ投稿で
毎日１つアウトプットをする！

 

とか

 

今年こそ
趣味を見つける！

 

という方も
いらっしゃるかもしれませんね。

 

 

インスタのフォロワーさんの
決意表明？も
投稿の中でたくさん見かけましたよ☆

 

 

 

気がつけば
１月も残り10日を切りましたけど

目標達成までの道のりは
順調ですか？

 

 

もしここで
◯◯◯さんが

『はい！順調です！』と

言えるのなら

今日のメルマガは
閉じてもらっても大丈夫です。

また明日
お会いしましょう☆

 

 

 

もし◯◯◯さんが

『早速１月から
自分との約束を
守れそうにない…』

と思っているのなら、

 

 

まずは
思考をシンプルにすることを
提案します！

 

 

 

いやいや、

仕事に家庭にと
ドタバタの毎日で
時間がなかっただけなんです。

 

というお声も
聞こえてきそうですが…

 

 

でも

今まで通りのやり方では
今まで通りの時間がない毎日だし、

特に行動を変えるためには
思考を変えることが絶対に必要です。

 

 

そしてこれまで

仕事や家庭で
ごちゃごちゃになっていた思考を
目標達成脳に変えていくことで

目標達成への道を
最短ルートで進んでいくことができるのです。

 

 

 

目標達成脳とは
読んでそのまま、

目標を達成するための考え方のこと。

 

 

目標を最短で達成するためには
どんな行動が必要かを考え、

最短ルートで
行動していくことが出来ます。

 

 

例えば
PTAの資料作りだとか
来月の会議の準備、
子供も体操服の名前付けとか

お母さん業でも仕事でも
タスクがたくさんありますよね。

 

 

あれやらなきゃ
これやらなきゃと
ゴチャゴチャ考えてしまいがちなところを

最短で目標を達成するためには
どんな行動が必要なのか、

余計なことをしていないか、

をいったんシンプルにして考え、

行動していくことが出来ます。

 

 

余計なことに
気力体力を奪われないから

目標達成に向けて
動いていけるし、

やるべきことが明確だから
最短ルートで
目標達成できるようになるんですよね。

 

 

 

私は『やり抜く力がある』
と言われたりしますが、

これも
ゴチャゴチャにならない
思考と空間を
手に入れたからだと思っています。

 

 

もともと
仕事と家庭のタスクに追われる毎日で

自分のやりたいことなんて
全然出来ないと思っていたし、

そのタスクさえ終わらせることが
出来ませんでした。

 

 

特におうちにいる時は

家事のやり残しや
先手仕事の家事をしなきゃと

目先のことに捉われがちで
ずっと何かに追われている気分でした。

 

 

でもスローフードに出会ったことで

ごちゃごちゃの思考を
シンプルに出来るようになって

自分のやりたいことを叶えるためには
何をすればいいのか、
何をやめたらいいのか、
分かるようになりました。

 

 

そして
ワンオペ育児の毎日でも
自分時間をしっかり確保した生活を
送っています。

 

 

 

◯◯◯さんがもし
１月の今、

年始に決めた自分との約束を
守れそうになくて
『やっぱり自分には無理だった…』

と気分が落ち込んでいるとしたら、

 

 

まずは思考をシンプルにしてみませんか？

 

 

１月の今
軌道修正しておけば

来月以降も目標達成できる思考に
変わっていけるようになりますよ！

 

 

それではまたメールします！

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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