タイムクリエイト　メール - バックナンバー

＜残１！＞年の瀬のうちに把握しておくべきこと

配信時刻：2019-12-28 21:00:00

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＼残り１枠！／

仕事も家庭も自分時間も諦めない
2020年をスタートさせる
オンライン個別相談会

詳細＆お申し込みは
▼こちらから▼
https://migaruni.net/session1912las/?1228

 

 

 

◯◯◯さん

こんばんは。

 

整えキッチン主宰の
加藤ようこです。

 

 

ただいま実施している
個別相談会では

台所仕事を上手に減らす
提案をしているのですが、

 

『料理が嫌いです！』

『料理が苦手です！』

とおっしゃる方が
大勢いらっしゃいます。

 

 

そして
ご自身で感じている
苦手なところを解決しようと

日々ネットサーフィンをしたり
本を読んだりして
研究しているけど、

一向に解決しない！

とおっしゃる方がほとんどです。

 

 

確かに

ネットやSNSは
たくさんの便利な情報が
溢れるように流れてきますが、

 

 

実はここに
落とし穴が！！

 

 

 

ご自身で思い込んでいる苦手と
本当に苦手な部分が
一致ていないことがあるのです。

 

 

必死になって
研究をしようにも

自分が本当に苦手なことを
分かっていないがために

いつまで経っても
料理をスムーズに
こなすことが出来ず、

料理も家事も
嫌いになってしまう…

 

 

これこそ本当に遠回り。

 

 

 

忙しいお母さんが

時短レシピを探すくらいなら、

家事の効率化を求めるのなら、

 

第３者目線で
食事づくりの課題を見つけて

ささっと解決してしまった方が
断然賢いと思うのです。

 

 

 

5年後も10年後も20年後も

『私、家事が苦手なんで…』

とモゴモゴ言っている自分と、

 

今すぐ

『家事？別に困ってないよ！』

とスマートに言える自分、

 

 

どっちがイイですか？

 

私なら断然
後者のスマートに言える自分です。

 

 

だって子供たちが見てるから。

 

 

 

子は親の鏡ですからね、

 

子供本人がどう感じていたとしても

思考パターン、

発言パターン、

行動パターンが同じになるんです。

 

 

もし今の自分の暮らし方を
そっくりそのまま
将来の子供がしていても大丈夫！

と思えるのなら良いけれど、

もし
今の自分のように
子供に苦労させたくない！

という思っているのなら

子供に口で教えるのよりも先に
まず◯◯◯さんの
暮らし方を変える必要があります。

 

 

 

今回、個別相談に参加されたSさんも
ご自身で感じていた苦手と
実際に苦手としていることが
一致しておらず、

長い間毎日の食事づくりに
苦労してらっしゃいました。

 

自分の本当に苦手としていることを
知ることが出来た
Sさんの詳しいご感想を
ご紹介しますね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

【１】この個別相談会に来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか？

料理をする時間は短時間なのですが
それまでのメニュー決め、
買い物にも時間がかかり
料理をするのが億劫になっていました。

そして料理中は
誰にも話しかけて欲しくない
ほどイライラしていました。

 

 

【２】個別相談会でハッとしたこと、気づいたことは何ですか？

自分自身でが調理が嫌いだと
思っていたのですが
メニュー決めが苦手だと気付きました。

また料理後にやけに疲れるのは

家族に一つでも
多くの食材を食べて欲しい！

という想いがあって
品数を増やしすぎていたことに
原因があったとわかりました。

 

そのため、片付けまでのパワーがなく
キッチンが散らかっていたのだと気付きました。

 

 

【３】解決したこと、参考になったこと、持ち帰れたことは何ですか？

家族それぞれの希望を聞かないでも
毎日の食事は
私が質素だと思っていた食事で
十分だったこと。

家族が好きなもの、
またオーガニックやマクロビ料理が
良い食事だと思っていましたが

ヘルシーで旬の食材を使う
シンプルな食事が最大の贅沢だと言うこと
が参考になりました。

 

 

【４】加藤ようこはどんな人でしたか？

サバサバしていてはっきりと物事を
お話される印象でした。

私が原因のハプニングでスタート時間が
押したにもかかわらず
にこやかに対応してくださり
心が広い方だと感じました。

座っている姿勢がとっても綺麗なのも
印象的でした。

 

 

【５】この個別相談会はどのような方にオススメですか？

食事作りに疲れている方。

料理が苦手な方。

今より自分時間が欲しい方。

ワーキングマザーやワンオペの方。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
↑ここまで

Sさん、ありがとうございます！

 

 

Sさんは
調理が苦手だと思っていたのに
実は
献立決めが苦手だったこと。

 

それに気づいた上で
どういうものを食べていったらいいのかを知り、

今後の料理時間が随分短縮できそう！

と、とても喜んでらっしゃいましたよ☆

 

 

 

◯◯◯さんも
新しい年を迎える前に
自分の本当の課題を見つけて、

そこから台所仕事を
断捨離していきませんか？

 

 

2020年、
台所仕事を変えて
暮らしをもっと自分の思い通りに進めたい！

本気で今の現状を変えたい！

という方の
サポートをする
個別相談会は残り１枠となりました。

先延ばしにしてしまう自分を
もう今年で卒業するために
この機会をぜひ掴み取って
くださいね！

 

 

そして

私と一緒に
お子さんにイキイキとした
背中を見せる

2020年にしていきましょう！

 

 

仕事も家庭も自分時間も諦めない
2020年をスタートさせる
オンライン個別相談会

詳細＆お申し込みは
▼こちらから▼
https://migaruni.net/session1912las/?1228

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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ご覧いただけます。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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