タイムクリエイト メール - バックナンバー
料理の手間を抜いてるけど、ラクにならない!
配信時刻:2019-10-30 21:00:00
料理には
時間をかけていないつもり。
自分なりに手間を抜いたり
やること減らしているつもり。でも
一向にラクにならない(涙)!!!もし◯◯◯さんが
このように悩んでいるのなら…今日のメルマガも
最後までご覧くださいね^^◯◯◯さん、
こんばんは。
余計なことは何もしない
すっきりキッチンと
シンプルごはんで働くママの自分時間を
30分ふやす整えキッチン主宰の
加藤ようこです。ここ近年、
家事の時短術や手の抜き方などが
雑誌やネットの記事で
紹介されていますよね。個別相談にお越しになる方も
様々な方法を
チャレンジしてらっしゃる方が
ほとんどです。料理には
時間をかけていないつもり。自分なりに手間を抜いたり
やること減らしているつもり。でも一向にラクにならない(涙)!!!
と、自分なりにやってはみるものの、
どうにもラクに感じられない!
とお悩みの方が多くいらっしゃいます。食事づくりは毎日のことなので、
どうしても
自分に染み付いたやり方や
自分の思い込みで
動いてしまいがちなんですよね。だから
変わらないんです。先日、個別相談にいらっしゃった
3歳のお子さんを
育児中のKさんも
そのお一人でした。まとめて作ってみるなど
ご自身で試行錯誤しながら
手間を抜いたりしているけど、気づけば一日中
ご飯のことばかり考えていたそうです。そんなKさんが個別相談で
どのように変わったのか、ご感想を紹介させていただきますね^^
========
個別相談に来る前は
どのようなお悩みを
お持ちでしたか?ご飯を食べ終わるとすぐに
次のご飯の事を考えていて、
いつもご飯の事ばかり考えていた気がします。調理に時間がかかり、
元々料理作りは苦手というか
楽しいと思っていなかったので、
台所に立つことが苦痛でした。家族に食べさせるご飯も
栄養面での自信がありませんでした。個別相談で気づいたことは
何ですか?自分の理想が高すぎたこと。
お店で食べるようなものを出せば
満足感があるのではないかと
勝手に思っていました。和食の良さ、お米の良さを
見直すきっかけにもなりました。なんと言っても
加藤さんとお話する中で、自分の思っていること、
本当に不満だと思っている所を気づけたので、案外自分が思っているよりも
自分の事を知らないのだと分かりました。解決したこと、
参考になったことは
何ですか?品数を増やす=愛情のあるご飯
ではないと言うこと。上手に手間を減らして楽になるのは、
手抜きではないと言うこと。食事について
もっとシンプルに考えてもいい
と言うことが分かりました。加藤ようこは
どんな人でしたか?最初は優しいほんわりとした感じと
思っていましたが、シャキシャキ、サバサバ、
ハッキリしっかりお話する方でした。かといって
キツイ言葉遣いをする訳でもありません。優しい言葉で分かりやすくお話をしてくださったので、
自分が本当はどう思っているかを
引き出してもらえました。この個別相談は
どのような人にオススメですか?時間をかけてないつもり、
サボったり
手間を減らしているつもり、、、ラクしてるはずなのに、
台所に立ちたくなかったり、
料理を面倒だなって思っている人。自分の無駄(時間や行動)に
気づいていない人、またその無駄を省きたい人
客観的に見てもらえるのでオススメです。========
↑
ご感想はここまで
Kさん、嬉しいご感想を
ありがとうございます^^フルタイム勤務な上
家事も育児も一人でしてると
忙しすぎて理想のご飯を作れない!家族に栄養のあるものを食べさせたい!
でも料理だけで疲れたくない!
そんな思いで私は長年、
食事づくりの不要な手間を省く研究を積み重ね、
そして
ラクする食事づくりを追求してきました。そして
Kさんのご感想にもあったように
私は◯◯◯さんの
食事づくりの不要な手間を見つけることができます。10月の個別相談は
締め切らせていただいていましたが、『食事づくりの当たり前が変わった!!』
と参加者さんに泣いて喜ばれるほど
好評いただいているので、・10月31日(木)の夜10時
・11月 1日(金)の夜10時の2枠のみ個別相談の枠を設けました!
▼個別相談に申し込む▼
https://migaruni.net/session-10last/?1030ハロウィンが終わり
そして
11月に入るタイミングですね。今年中に料理の負担をなくしたい!
家事の時間を減らして
もっと好きなことする
年末を過ごしたい!そう思っているのなら、
動くのは『今』です。お見逃しのないようにしてくださいね^^
▼個別相談に申し込む▼
https://migaruni.net/session-10last/?1030
バックナンバー一覧
- 【2024-04-19 05:30:00】配信 早寝のメリット
- 【2024-04-18 21:00:00】配信 時短はやり尽くしたけれど継続できるものでない
- 【2024-04-18 17:10:00】配信 公務員ママが1日3時間の自分時間を手に入れた秘訣
- 【2024-04-18 06:10:00】配信 早起きチャレンジ☆
- 【2024-04-17 21:10:00】配信 1日14時間シゴトが4時間に短縮できた秘密
- 【2024-04-17 06:00:00】配信 早起きをしたい人集まれ(^O^)/
- 【2024-04-16 21:00:00】配信 1日10時間シゴトの実態
- 【2024-04-16 05:30:00】配信 「三日坊主上等!」
- 【2024-04-15 21:00:00】配信 賢い起業家のタスクの処理方法
- 【2024-04-15 05:30:00】配信 ちょっと待って !! スケジュールづくり!
- 【2024-04-14 21:00:00】配信 1人ブラック起業の思考から卒業する方法
- 【2024-04-14 06:00:00】配信 「考える家事」を手放そう!
- 【2024-04-13 21:30:00】配信 ママ起業家の使命を果たすために欠かせないルーティン
- 【2024-04-13 21:00:00】配信 【4月限定!体験レッスン】未就学児ママ起業家のための1日4時間起業の叶え方
- 【2024-04-13 07:20:00】配信 【お詫びと訂正】 ”1つ”の価値