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自分にも家族にも安心の非常食とは？

配信時刻：2019-10-13 21:00:00

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◯◯◯さん、

こんばんは。

 

 

余計なことは何もしない

すっきりキッチンと
シンプルごはんで

働くママの自分時間を
30分ふやす

整えキッチン主宰の
加藤ようこです。

 

 

◯◯◯さんがお住いの地域では
台風の影響は
大丈夫でしたか？

 

 

この度の台風に備えて

食料や日用品が
お店から次々となくなる報道が
されていましたね。

 

日頃からの備えの大切さを
改めて考えさせられます。

 

 

◯◯◯さんのおうちの備えは
十分だったでしょうか？

 

 

 

整えキッチンでは、

家事の手間・時間の削減につながることから

賢いモノの所有の仕方についても
お伝えしています。

 

キッチンのものも必要最小限に、

ただし
少なければそれで良いというわけでは
ありません。

 

 

無駄なものを省いた先に

有事の際、家族を守る
非常食などを
備えておくことが大切です。

 

 

そして
ローリングストック方式で

非常食を身近ものにしておくことが
自分も家族も安心させてくれます。

＊ローリングストックとは、
日常生活で消費しながら備蓄しておくこと。

使ったら使った分だけ買い足す事で
常に一定量の食料を
家に備蓄しておくことができます。

参考：トクする！防災

 

イベント感覚で
非常食を食べる日を設けてみたり、

キャンプ先で食べてみたり。

 

楽しい思い出と共に
食べることも大切です^^

 

 

有事の際、

見たことも食べたこともないものを
不安に感じながら食べるよりも、

 

『これキャンプで
食べたことあるー！』

『これ美味しいやつだー！
ラッキー♡』

 

とお子さんが言いながら食べてくれた方が
断然良いですよね^^

 

 

ぜひ◯◯◯さんのおうちでも
無駄なものを置かない代わりに

ローリングストック方式での備蓄を
導入し、

非常食をより身近なものにしてみてくださいね！

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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