２週間で子どもの能力を引き出す食事法 食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー
便秘薬はもういらない！自宅でかんたんトレーニング
配信時刻：2020-07-19 18:30:00
- ◯◯◯◯◯◯さん
今日もご開封ありがとうございます！
食べトレ・マスターインストラクター内田彩子です。東京地方は実に１週間ぶりに
おひさまが出ています。
太陽の恵みって本当に
ありがたい。
しみじみ思っちゃう。
お布団も干して
いい日曜日です！
今日は実はお久しぶりにラジオの収録をさせていただきました！（写真とるの忘れましたが笑）食べトレのラジオ食べトradio！！しかも今のこのご時世、なかなかスタジオには行けないのでYouTubeで生まれ変わった新生食べトradioとなっておりますー！
で、ですね、今日はファスティング部部長としてインタビューしてもらいました。ファスティングについてお話しております。（いよいよレッツファスティングの募集も明日からご案内できそうです！）ファスティングについての今日の収録は数日内にアップされるそうですのでアップされたらそちらもぜひ聴いてくださいね(^^食べトレ協会公式YouTube
『食べることで輝きたい女性』を応援する
食べトradioチャンネル！！さて！きょうは更にお知らせがもう一つ。自粛期間で
ついつい食べ過ぎてしまったり、
運動不足になったり、その結果、
頑固な便秘になってしまったーー！という方に朗報です！
まくら体操セラピストの
うえむらゆみこさんが、
リリースされたこちら5日なかったお通じが
腰をフリフリするだけで
一瞬で解消⁉
スルスル快腸トレーニングこちらの電子書籍を
無料配布されています。
▼▼無料ダウンロードはこちら▼▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/21250/1/?1uchidasan
ご自身も、1週間出ない
頑固な便秘だったのに、今はスルッと毎日快腸という
うえむらゆみこさん。なかなか解消しない便秘の
根本的な解決を目指す
簡単トレーニングを
紹介されています。１日1回、
腰をフリフリするだけだから、
自分で自宅で、
できるそうすよ！毎日忙しい私たちには
ぴったりですよね。排便の仕組みも
とってもわかりやすく
解説されていますので、ぜひ読んでみてくださいね！
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まくら体操セラピストの
うえむらゆみこさんからの
メッセージを紹介しますね。内田彩子さんの
メルマガ読者の皆様
はじめまして！3か月のバランス改善
ぽっこりお腹をすっきり解消
腸美人のスタイルブランディングまくら体操セラピストの
うえむらゆみこです
この度は日ごろから
お世話になっている内田さんの
大切なメルマガ読者様にこの小冊子の
ご紹介を頂ける機会を頂きましたことを
心より感謝しております。今回お渡しする電子書籍は
頑固な便秘を解消し、
身も心も軽くなって、
ワクワクする人生を
手に入れたい！と願われる多くの女性に
お届けできればと思っています。『3日以上出ないから便秘だ』
『便がたまってお腹が張っている』
『ニキビ・肌荒れは便秘のせい』と悩まれていませんか？
目覚めと当時にスルッと出せたら、
頑張らなくても毎朝出せたら、
気持ちがいいですよね？便秘と言えば、
食べ物や飲み物、
お薬で改善されようとする方が
一般的だと思います。でも実は、
便秘の本当の原因は
あまり知られていません。
その結果、
なかなか改善しないことに不安や諦めを感じる方も
多いのではないでしょうか？
排便の仕組みを知って、
本当の原因にアプローチすると、根本的な解決を目指すことが
できるんです！！
しかも、
自宅で自分でできる
とてもシンプルな体操で
叶うんですよ。
また、この電子書籍の中には、実際にこの体操をすることで、
快腸な毎日を手に入れた
体験者の事例も掲載しています。
石原かおりさん
中学生の時から
自分が便秘だという自覚があり、
1週間出ないのは当たり前でした。
社会人になっても相変わらずで、
でなければ便秘薬を
飲んで出してました。現在は朝起きたら
便意がありスルッと出る、
1日1回〜2回は必ず出ます。
小川有希子さん
子供の頃からずっと
朝食後に排便というリズムでした。まくら体操とセルフケアで、
今は朝食を取らなくても、
出るようになりました。1日の回数も増えました。
体験者の事例はいかがでしたか？
『大切な人に会いに行こう！』
『色々な場所に出かけよう！』と思われる時、
お腹スッキリ、気分爽快の、
新しい毎日を過ごして頂けたら、
これ以上の喜びはありません！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
まくら体操セラピスト
うえむらゆみこ本日はここまで
今日もお読みくださりありがとうございます
食べトレ・マスターインストラクター内田彩子（うちだあやこ）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（お友達申請大歓迎です！その際はメルマガ読者さまである旨メッセージいただけると、とっても嬉しいです♪）◇ブログはこちら◇◇バックナンバーはこちら◇ご質問やご感想はこちらまでお願いいたしますメルマガの解除はこちら◯◯◯＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊＊《プライベートプロフィール》＊＊茨城県水戸市生まれ、岡山育ち。夫、12歳息子、9歳娘の4人家族横浜市在住。東京の大学を卒業後、10年間、地元岡山のTBS系列放送局にて総務運行CMと３年を経て社長室で７年勤務。趣味は、楽器演奏、旅行（もれなく美味しいもの付き）好きなことは最高に！美味しいコーヒーと共に
とっておきのお菓子を食べること自然の美しい景色をみて癒されること2007年長男出産。思いがけず、壁にぶち当たりまくる育児。。なんとか気を取り直して色々学ぶも、身体の弱さだけは如何ともしがたい。その頃、ギール里映先生の「食べる筋トレ」（現：食べトレ）に出会う。2016年5月より３ヶ月講座のマスタークラス受講開始。２週間で、娘の体温が１度上がり、兄妹間での病気移しあいがなくなる。２週間に一度は通っていた小児科通いからは、嘘のように解放され、何かとすぐに頼って飲んでいた薬も手放した頃。気づくと子どものココロも穏やかに。。！わたしが一番願って止まなかったこと。子ども自身、自分で気持ちのアップダウンがコントロールできず苦しんでいたことから
解放されて
子どもは可愛いのに
感情の起伏に翻弄されるのが苦しくて
子育て自体に疲弊していた私自身の悩みも手放せた頃次に子どもに現れたのは、驚くほどの、集中力や好奇心の変化。今まで見えていたのは本質的な性格じゃなかったんだという実感でした。持って生まれた可能性は無限大！今はなりを潜めてるその可能性が
最大限に引き出せるのが
食べトレの食事法。食事が変われば、カラダが変わる。カラダが変われば、ココロも変わる。それは子どもだけじゃない。わたしも随分変わりました！いろんな悩み。食の悩み、子どものカラダやココロの悩み。。ありますが。結局、お母さんが笑顔なら、子どもは家族は幸せなんですから。楽しく食べる。を大前提に食事のチカラを思いっきり使いこなしましょう！！《資格》子育てコーチングプレシャスマミー・認定コーチ重ね煮アカデミー養生科、基礎科、応用科卒業このメール講座は「食べトレメールレッスン」にご登録いただいた方、個別コンサルティング・セミナーへお申し込みいただいた方へお届けしています。◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇このメール講座は全文が著作権法によって保護されていますが、ご家族ご友人に限り、お役に立てれば全文の転送を前提として共有していただいて構いません。但し、メディア等に公開することは禁止しています。◇発行責任者食べトレ・マスターインストラクター内田彩子©2020 Ayako uchida All Rights Reserved.
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