２週間で子どもの能力を引き出す食事法　食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

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【特別ご招待あり！】こんなに簡単にできちゃった

配信時刻：2020-07-04 21:00:00

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◯◯◯◯◯◯さん

 

今日もご開封ありがとうございます！

 

＝＝＝＝＝＝＝＝=

大満足に作っちゃった

＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 

今日も朝から荒れた天候。

九州熊本や地域によっては大変なことに
なっています。

皆様とご家族大事な方がご無事で
ありますように！！

 

 

久しぶりに

引きこもって
色々な作業をしておりました！

 

 

そんな中。
これを作ってみましたー！

 

IMG_6628.JPG

 phonto 24.PNG

紫蘇ジュース〜！！！

 

 

 

ここ最近色々作ってます。笑

梅干しや
お砂糖なしで発酵調味料みりんで漬ける
特製の梅酒を♡

IMG_6580.JPG

食べトレインストラクターの
高橋真弓さんの

マイスタイル梅干し♡
オンラインワークショップで作りました〜！

  

今日で３日目。こんなに梅酢が！すごい！！

 IMG_6611.JPG

これからここに紫蘇ちゃんを載せます。 

 

 

私、シロップと梅酒は作るのですが
実は梅干しは作ったこと

ありませんでした！

 


 

マイ梅干しに憧れはあるのに

なんだろうなー

腰が重くって

どうにも、やる気が起きず・・

 

 

実はここ２年ほど、

梅だけ買ってるのに

結局ダメにしてしまっていたという・・

 

 

 

勿体無いお化けが出ますよ！！

というダメっぷり。

 

 

それも救済してもらいました♡

 

 

やはり、みんなで

作るっていいですねえ。

とてもとても楽しかったです。

 

 

このワークショップは今期は

終了だけれど

きっと他にもこれから

色々開催されると思うので

ブログ要チェックです！^_−☆

 

まゆみんこと大分　高橋真弓さんの

ブログこちら！
https://ameblo.jp/mayumino-ai/entry-12589469718.html

食べトレインストに大人気だったと聞いている

絶品クリームチーズレシピ！

近々作ってみたいものナンバーワンです^_−☆

 

 

 

 

で。余った？紫蘇で
今日は紫蘇ジュースを作ったわけです。

 

 

こちらは

男性インストラクターで食のプロの
松本敏弘さんのレシピ。

 

 YouTubeのこちら！

「夏バテ防止にしそジュース」

とっても
わかりやすいのでぜひどうぞ(´∀｀)

https://youtu.be/qqDt8N1CKfc

 

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https://youtu.be/qqDt8N1CKfc

 

 

自分好みで甘さを調整できる
ホームメイドしそジュース。

シソジュースの効能！

食欲増進
整腸作用
疲労回復
抗アレルギー
抗免疫作用
貧血
精神安定夏
バテ予防

炭酸で割るのがおすすめ
豆乳もおいしい＾＾

とのこと。

 

 

 

いや、ほんとに

炭酸わりめっちゃ美味しい！！

 IMG_6628.JPGphonto 26.PNG

もうね。

食べトレのインストたちは

食いしん坊揃い！！

 

 

楽しいイベントは

いつもあちこちにあって。

 

 

恵まれた環境です！！笑

 

 

でもいつでもどなたでも

ご参加できますので

ぜひ◯◯◯さんも

ワークショップなどで

ご一緒しましょう(´∀｀)！

 

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

梅と同じくらいデトックス効果あり？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

梅も紫蘇も

超！！デトックス効果も高く
かつ色々な効能を持った食材ですが

 

 

デトックスといえばこちら。

もう読んでくださいましたか？

 

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「ママと子どもの読むファスティング」

 

実は。。

表立って書いてませんが

密かに巻末にダウンロード特典の

ママセミナーのプレゼントが

付いております！！

 

 

 

こちら、

うっかりお知らせしていない

うちに、続々と埋まりつつあり・・汗。

 

 

（慌てて）

メルマガ読者様枠を作らせて

いただくことに致しました！！！



 

お申し込みこちらから入っていただけたら

無料ご招待メルマガ特別枠で入れます。


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https://www.agentmail.jp/form/ht/21429/2/

 

いつもメルマガを読んでくださる
◯◯◯さんに

心からの感謝を(´∀｀)

 

いつもありがとうございます！

 

 

 

本日はここまで

今日もお読みくださりありがとうございます！

 
 
 
 
食べトレ・マスターインストラクター 　
内田彩子
（うちだあやこ）
 
 
 
 
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＊＊《プライベートプロフィール》＊＊
 
 
茨城県水戸市生まれ、岡山育ち。
 
 
夫、12歳息子、9歳娘の4人家族
横浜市在住。
 
 
東京の大学を卒業後、
10年間、地元岡山のTBS系列放送局にて
総務運行CMと３年を経て社長室で７年
勤務。
 
 
 
趣味は、楽器演奏、旅行（もれなく美味しいもの付き）
 
 
 
好きなことは
最高に！美味しいコーヒーと共に
とっておきのお菓子を食べること
自然の美しい景色をみて癒されること
 
 
 
2007年長男出産。
思いがけず、壁にぶち当たりまくる育児。。
なんとか気を取り直して色々学ぶも、
身体の弱さだけは如何ともしがたい。
 
 
その頃、
ギール里映先生の「食べる筋トレ」
（現：食べトレ）に出会う。
 
 
 
2016年5月より
３ヶ月講座のマスタークラス受講開始。
 
 
２週間で、娘の体温が１度上がり、
兄妹間での病気移しあいがなくなる。
 
 
 
２週間に一度は通っていた
小児科通いからは、嘘のように解放され、
何かとすぐに頼って飲んでいた薬も
手放した頃。
 
 
 
気づくと子どものココロも穏やかに。。！
わたしが一番願って止まなかったこと。
 
 
 
子ども自身、自分で気持ちのアップダウンが
コントロールできず苦しんでいたことから
解放されて
 
 

子どもは可愛いのに
感情の起伏に翻弄されるのが苦しくて
子育て自体に疲弊していた私自身の
悩みも手放せた頃
 
 
次に子どもに現れたのは、
驚くほどの、集中力や好奇心の
変化。
 
 
 
今まで見えていたのは
本質的な性格じゃなかったんだという
実感でした。
 
 
 
持って生まれた可能性は無限大！
今はなりを潜めてるその可能性が
最大限に引き出せるのが
食べトレの食事法。
 
 
 
 
食事が変われば、カラダが変わる。
カラダが変われば、ココロも変わる。
 
 
 
それは子どもだけじゃない。
わたしも随分変わりました！
 
 
 
いろんな悩み。
食の悩み、子どものカラダやココロの悩み。。
 
 
 
ありますが。
結局、お母さんが笑顔なら、
子どもは家族は幸せなんですから。
 
 
 
楽しく食べる。を大前提に
食事のチカラを思いっきり
使いこなしましょう！！
 
 
 
《資格》
子育てコーチング
プレシャスマミー・認定コーチ
 
重ね煮アカデミー養生科、基礎科、応用科卒業
 
 
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◇発行責任者
食べトレ・マスターインストラクター
内田彩子
 
 
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