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決断は自分へのギフトになる！迷いを断ち切って決めると人生が輝くわけ

配信時刻：2024-03-05 08:30:00

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おはようございます！
セラピストライフLabo主宰
江美です＾＾


３月の個別相談募集は
締め切りました。
お申し込みの方へは
順にお電話でご連絡しています
のでお待ちくださいね。


先週、息子が高校を卒業しまして
感慨深い、、３月です＾＾

 

息子は、思う進路に進めなくて
迷ってるところもあるようです。
人生は思うようにいかないことも
多いですよね・・^^;


私が起業する時も、

そのための学びに
自己投資する時も、

公立病院の看護師を辞める時も、


迷いのある中、えいって決断し
飛び込みました。

迷う時間は、長いトンネルの中に
閉じ込めてられているようにも
感じるけど


自ら一歩を踏み出す
勇気を持つことで
そのトンネルから抜け出し、
明るい未来への道が見えるもの。


何かを決めるって怖いけど
決断することは、
脳にとっても、心にとっても、
実は素晴らしいギフトなんです＾＾

ちょっと脳科学的なお話をすると


脳には「前頭前野」と呼ばれる
部分があり、これが私たちの
「考える場所」です。



ここは、計画を立てたり、
判断を下したりする時に活動する
場所で


ずっと迷っていると、
前頭前野が
疲れ果ててしまい、


ストレスや不安が
増大します。


だけど、決断を下すことで、
この部分の疲れが和らぎ、
心がスッキリとします。

さらに、決断をすると、脳内の
「報酬系」と呼ばれる部分が
活発になります。


これは、選択が成功したときに
反応する脳の領域で、


小さな達成感や、
自分自身で何かを成し遂げた時の
幸せな感覚を生み出します。


この感覚は自信につながり、
次への一歩を踏み出す勇気を
与えてくれます！

そして、重要なのは、
決断が成長の機会を
提供する
ということです。


失敗を恐れずに選択をすることで
「次はもっと上手くいく」
と学び、
自分自身を向上させることが
できます!


つまり
自分で、自己肯定感を生み
自信を育てることが
できるんです＾＾

もし、◯◯◯さんが今、
何かについて迷っているなら、
それはきっと成長のチャンス！


迷いを抱えたまま
立ち止まるよりも、
前に進む決断をすることで、
これまでと違う人生が
始まります。


心の本音に従って進んだ先が
◯◯◯さんの本当の物語のハジマリです！


そんな、自分の人生を
より豊かなものにする鍵が
「決断すること」！

参考にしてください＾＾


私もがんばります。
◯◯◯さんもがんばって！

 

今日もsmileyな
１日になりますように　^-^／

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新しい働き方についてお伝えしています。

もっと幸せな人生にする
きっかけになれば嬉しいです。

☆☆☆プライベートプロフィール☆☆☆

看護師歴１６年。
内科、小児科、での経験を経て、
４０歳目前で、セラピストになりました。

１６歳のテニス男子と、
歌もダンスも大好き天真爛漫な９歳の娘
がいます。

生まれも育ちも湘南。
海でいっぱい遊びながら育ったせいか
性格はおおらか。

血液型はO型、
星座はうお座です。

サーフィンに夢中の２０代から
最近はダイビングをはじめ
ますます海の魅力にハマっていて

太陽や風、海など
自然に触れている時が
一番幸せを感じます。

やりがいのある看護師という仕事を
結婚・出産後も続けていましたが、

昼夜問わず働き

子どもに寂しい思いを
させているのではないか？

自分は子ども達のことを
ちゃんと見れていないのではないか？

私の人生、このままでいいの？？
という罪悪感と葛藤しながら
働いていました。

そんな子どもへの罪悪感や
仕事だから頑張らなくちゃいけない
という
自分が苦しくなる思考の癖を
手放していくことで

自分の感情と向き合いながら
「自分の人生を楽しむ」
ということが
できるようになりました！

「自分の人生を楽しむより
　大切なことなんてないんだよ！」

を合言葉に

過去の心の傷は自分で癒し
何かに縛られることなく
本当の自分の人生を
楽しんで生きていきたい！という方を
心より応援しております！

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メモリーコンディショナー
葉山江美（ハヤマエミ）

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