子どもの成長が加速する発達科学コミュニケーション - バックナンバー
よく寝る子の記憶力はいい!?夏休みの生活リズムの整え方
配信時刻:2019-07-23 23:10:00
- ◯◯◯ さん親子のコミュニケーションをスムーズにして、子どもの成長を加速させる!発達科学コミュニケーション代表の
吉野加容子です^^
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朝は、子育て情報を
夜は、ママのライフスタイル情報を
お届けしております!
ーーーーーーーーーーーーーーーーこんばんは!
以前お話ししたように
パステル総研では
夏休みのママのお悩みを
解決する記事が
た〜くさん紹介されています^^
夏休みのお悩みの1位は
生活リズムの乱れ!
寝る時間や起きる時間が乱れたりして
イライラしがちですよね。
脳科学の研究では、
記憶力と睡眠は
とても関連が高いことが分かってます。
記憶力を司る「海馬(かいば)」
という場所は、
よく寝る子の方が
よく発達していることも
分かっています。
よく遊び、
よく寝る。
このリズムを
夏休みもしっかりキープしたいですね!
パステル総研では、
生活リズムの乱れを
予防する対策などを
ご紹介していますので、
もし興味がある方は
チェックしてみてくださいね!
https://desc-lab.com/9528/
(他にもたくさん記事が出てますよ!)
では^^Copyright©2017- KayokoYoshino. All Rights Reserved.
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