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【鴨め〜る】鴨頭流「すぐに結果が出る究極の成功法則」

配信時刻:2013-09-24 07:00:00

◯◯◯さん

いつもありがとうございます!
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今回は僕の日常で気づいちゃった
学びをご紹介しますねっ。
 
 
 
 
僕はマクドナルドで
25年間働いていて、
 
約3年前に独立したんですが、
 
サラリーマンのときは、
35歳以上になると、
必ず人間ドックを受けるという
 
会社がつくってくれた
ルールがありました。
 
 
でも、
独立してからは誰も
管理してくれません。
 
 
 
もともとが健康に対する意識が低い
ということもあって、
 
 
健康診断
全く受けていませんでした。
 
 
かといって、危機感もなく
 
 
「どうせ僕は元気だし」
という気持ちがありました。
 
でも、最近自分の健康は
『自分だけの為にあるのではない』
 
と感じるようになって来ました。
 

 
そこで、
カミさんや秘書からのススメもあり…
 
人間ドックに行こうかな〜
と思うようになったんです。
 
 
人間ドックに行こうと
思ったその時、
 
気になる存在が居ました。
 
 
 
 
うちの会社には、
43歳の本木レイジという
素晴らしい社員がいるんです。
 
 
彼は、事情があって
 
 
過去15年間くらい
ホームレスをやっていた人間で、
 
 
経済的にも借金取りに追われるような
生活をしている中、
 
僕と出会ってしまい
 
 
僕の命令で
強制的に入社した人間なんです(笑)
 
 
 
彼は、病院にいけるようなお金がない
生活をしていたので、
健康診断や人間ドックなどを
受けたことが一度もないんです。
 
 
 
そして、身長は僕より低いんですが
体重は2倍はあるんじゃないか
っていう体型なのです。
 
 
 
「よし!レイジ一緒に
 人間ドックに行くぞっ!!」
 
 
 
っていう流れになって、
僕自身も久しぶりに
人間ドックに行ってきました。
 
 
 
で、結果についてなんですが
 
 
うちの本木レイジ
人間ドックが初めてだし、
 
体型も太ってるから
ヤバいんじゃないか?
って思っていました。
 
 
 
一方、僕自身は、
スっとしているし、
エネルギッシュだし、
 
健康そのもの
っていうイメージがあるので
 
 
オールAなんじゃないか
って思っていたんですが…
 
 
 
 
実は!
 
 
2人とも同じ結果で
2箇所引っかかったんです!
 
 
しかも、同じ箇所…。
 
 
 
 
・尿酸値が高い
・悪玉コレステロールが多い

っていう結果が出て…
 
 
すごく腹が立ちました。笑
 
 
 
 
その後、問診を受けたのですが、
そのときに原因などを
分析してくれるんです。
 
 
 
例えば、尿酸値が多い原因は、
こういう食べ物を
とっているとなりやすい
っていう表があるんです。
 
その上位は、
魚やレバーだったんですが、
 
 
実は僕は
魚もレバーも全く食べません。
 
一口も食べないんです。
 
 
 
 
 
だから、食べ物が原因ではない
ということがわかりました。
 
 
 
なので原因はひとつ…
 
 
 
『水を取る量が少ない』
というのが分かりました。
 
 
 
 
悪玉コレステロールについては、
 
 
脂質が高いっていうのがあって
それの原因を調べていくと、
 
栄養士の診断が必要だって
言われたんです。
 
 
 
そして、今度は
栄養士さんのところに行ったんです
 
 
そこで出会った栄養士さんが
すっごくいい人だったんです!!
 
 
 
僕は、酒もタバコもやらないんです。
 
 
でも…
食事の時間や回数もバラバラ、
 
 
その上、
魚介類は全く食べられないし、
 
外食の割合は100%
 
 
そのうち肉を食べる割合が
ほぼ100%っていう
 
 
極端な生活を送っているんです。
 
 
 
しかも、
そんな生活を社会人になってから
かれこれ28年間くらい
続けてるんです。
 
 
 
さすがの栄養士さんも、
そんな極端な人には
なかなか会ったことがなかったらしく
ちょっと頭を抱えていたんですが…
 
 
「改善の方法はありますよ」
と言ってくれました。
 
 
 
もしかしたら・・・
肉を食べないでくださいって
言われるかと思ったんですが、
 
 
さすが栄養士さんですね。
 
 
「鴨頭さんの場合は、
 肉を食べなくなったら、   
 外食で食べるものが
 極端に少なくなりますよね。
 
 でも外食をやめてください
 って言ったら、
 そんなのは無理ですよね?
 
 なので、
 できることをやっていきましょう。
 
 
 例えば、
 肉を食べてもいいんですが、
 ロースやヒレが選べるときは、
 必ずヒレを選んでください。
 
 といっても、講演の仕事などで
 ロースのようなものが
 用意してもらうときも
 あると思います。
 
 そのときは、
 脂質のところを残してください。」
 
 
そんなアドバイスをくれたんです。
 
 
でも、僕は
食べ物に対する意識が低いので、
 
「脂質とそうじゃないところの
 違いがわからないんです!」
 
って言ったんです。
 
そしたら、
 
「あー、
 難しく考えなくていいんです。
 白いところを残してください。」  
 
って言ってくれました。
 
 
 
 
また、肉についてだけじゃなくて、
野菜についての
アドバイスももらいました。
 
 
「野菜を1日350g、
 できる限りとってください。
 完全じゃなくていいんで、
 努力してください。
 
 いくら取りすぎても
 取りすぎることはないくらい、
 350gは多いです。
 
 野菜も色が薄いものは軽いから、
 その野菜で350gを
 取るのは大変です。

 
 色の濃いものは重いんです。
 
 だから、できるだけ色の濃いものを
 取るようにしてください。」
 
って言ってくれて、
 
 
僕みたいに
 
『意識が低い人間でも 
 ちゃんと実行できる』
 
ことを言ってくれる!!
 
 
これって
『プロのあり方』
だな〜って思いました。
 
 
ともすれば、知識が豊富な人って
あれはダメ、これもダメ…。
と、たくさんのリスクを並べて
 
相手を正しい知識でやり込める事で
自分の存在感を
強調してしまいがちですが…
 
本当のプロは違います。
 
 
『相手の立場で、     
 相手に理解できるように、
 相手が出来るように伝える
 最善の努力を惜しまない』
 
 
この栄養士さんは
真のプロフェッショナル
だと思いました!!
 
 
 
 
ありがたいなって思って、
指導を受けて終わりました。
 
 
 
で、これは
僕の特徴
なのですが、
終わった瞬間から、
 
 
『その人の言うことを
 実行する』
んです。
 
 
 
肉はヒレとロースだったら、
絶対ヒレを選び、
白い部分は食べないって決めて、
 
実行する。
 
 
野菜については、
サラダがあるお店に行ったら
100%注文します。
 
 
それも、
一番大きいもので、色の濃いもので、
オイルはノンオイルにしてください
って言われたので、
ノンオイルにしました。

 
 
水分の量も多めにとってください
と言われたので
実行しています。
 

あと、
僕は忘れっぼいので、
注意してもらえるように、
周りの人間にも
バンバン言いふらします(笑)
 
 
 
 
そんな風に
言われた通り
にやっていると
 
 
実は体重が2日で
1.5kg落ちてました。
 
 
 
数値だけじゃなく
身体が軽くなった感じもします。
 
 
 
もちろん、
血液検査をやっているわけじゃないので、
中身はどうなっているのかは
分からないのですが…
 
 
明らかに体調が良くなっている
っていう実感が得られて、
 
 
続けるモチベーションが
すごく上がっちゃいました!
 
 
 
 
前にも、ジムに通った瞬間に
体重が落ちたりしたこともあって、
 
 
「鴨さんはなんで     
 すぐに結果が出るのか?」
 
っていうことが社員と
話題になったことがあったんです。
 
 
なぜすぐに結果が出るのか?
 
 
ある意味
究極の成功法則ですね!
 
 
 
それは、
一言で言うと、
 
 
 
『思い込みの力』
 
 
 
 
『やったら良くなるに違いない』
という、
 
思い込みが強い
ってことだと思います。
 
 
「プラシーボ効果」
 
という人間の特性があります。
 
 
「これは風邪に効くクスリです。
 と聞いて信じて飲むと…
 小麦粉でも風邪が治ってしまう。』

 
人間の脳が持つ
素晴らしい才能のひとつです。
 
 
不安や怖れを抱きながら食べると
どんな食べ物も害になるように…
 
人は自分が思ったように
現実を作っていく力があるようです。
 
 
つまり…
 
悪い思い込みを持つと
人生は苦難に満ちた修行となり…
 
良い思い込みを持つと
 
良い人生が開ける。
 
 
僕はそんな風に感じています。
 
 
もちろん正しい知識のサポートを
得ながらの話です。
 
 
 
 
 
多くの人は、
『思い込みの力』
っていうのは、
 
強い人と弱い人がいると
考えているかもしれませんが
 
実は、
『思い込みの力』
強化する方法があるんです!
 
 
では、
 
その方法を
3つのステップにして

また、今日の
夕方に配信しますねっ!!
 
お楽しみに〜♡
 
 
後半へ続く・・・
 
 
 
 
最後まで読んでいただき、
ありがとうございましたっ!
 

 


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