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2025年ウォーキング始動します♪ #本日は1973文字でお送りします

配信時刻：2025-03-26 21:30:00

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どうも！ちょうど1週間前大雪が降ってて
機材運ぶの寒すぎたのに、
今日、機材運んでたら、暑くて汗かいて
地球のドSぶりにゾクゾクする
どちらかというとM気味な@モリシです！
#Sの時もある気がする
#自分に対してSを発揮して
#Mで受け止める時も多い
#一人SM
#それにしても
#地球のツンデレヤバい
#ツンデレ気候ってなかったっけ
#ああツンドラか
#高卒

ということで、春だ！

急に！！！！！！！！！

春だ！！！！！

さあ歩くぞ！！！
#自己S発動

昨年は、5/15〜8/15まで
3ヶ月間毎日平均3万歩ウォーキング
していました。

朝5:00頃起きて、家を飛び出す。

その日の予定や体調や天候に合わせて
7000歩コース〜25000歩コース

最長で
3時間30分〜4時間ぐらいかけて
歩きました。

朝のコースを歩いて一度帰宅。

そこで8:30〜9:00

シャワー浴びてサッパリして
着替えて、事務所まで
片道3000歩ほどをさらに歩く!

1日合計平均30000歩以上達成！

で、朝7000歩などショートコースしか
歩けなければ夕方〜夜に不足分歩いて
補填。

という計画を遂行して達成してました！
#数字で目標設定して
#数値目標を3ヶ月平均で
#見事に達成
#実は途中までは20000歩目標
#結構イケるので30000歩に上方修正した

3ヶ月目標として、期限を切って
取り組んでいましたので
目標達成後は、気持ちは緩みましたが、

実は物理的に、足の裏のマメが潰れて
もう、ヒリヒリを通り越して
一歩、歩く度にギンギンに痛かったので

しばらく皮が再生するまで
全然歩かなくなって、
そのうちに、寒くなり始めて

朝の布団の中で温もりを享受して
免疫を上げたくなったので

すっかり歩かなくなっていました。

そして！！！！！

今週いきなり暖かさを通り越して
暑くなってきたので、

さあ！！！歩くぞ！！！！！！

モードが急に発動したってワケです！！

で、

昨日から歩き始めて、

ホントいい感じ♪♪

歩き始めは流石にすこし肌寒いですが、
しばらくすると、だんだん
背中に汗が滲み始めるのがわかります。

これがまたいい感じで気持ちいい。

なんだか生きてるって感じがする！！

これだからウォーキングがやめられない。

昨日は、1日トータルで27224歩
今日は、今の20：30時点で、28258歩

朝5：30頃に起きて出発して、
20000歩コースを歩き、
事務所へ行き帰りプラス、日中も
少し用事で歩いてこの数。

いいですね♪

今回は、
30000歩にはこだわらずに、

1日の余裕をもって、
基本朝は、20000歩コース以下に抑え
コントロールして継続しようと思っています♪

去年は、もう、肉体改造レベルで
やってやろう！！って気合いれて、

25000歩コースの途中で
チョコザップを挟んでプチ筋トレしながら
気合い入れて頑張ってましたが、

今年は、長くちょいユルで、
気持ちよく継続しようと思います♪

パフォーマンス重視！！！

しょうがないから、
毎日、足が壊れるまで、最低限
20000歩以上で
勘弁してやります。
#自己ドS発動

まずは、
靴買おうかな♪♪

役員祝い♪♪♪

近くのABCマートで、
店頭に出てる
ナイキのエアマックスが
かっこいいし。

自分に買ってあげようかな♪♪
#自己アメとムチ
#でもムチの方が圧倒的に強い

僕は
歩いてるうちに
タスクも設定してあるのです。

・5：55になったら、日刊カモガシラタイムズにコメント
・Voicyで鴨さんの放送を聴いてコメント
・今日のFacebook投稿に書く内容を考えながらネタづくり

これらをノルマにして、

あとは好きな音楽聴いたり、
気になる動画を聴きながらとか歩いたり
有意義に、3〜4時間のウォーキングタイムを
充実させるのです。

全ては成長の為！！！！！！！

そして、健康と胆力を最大限にするため！！！！！

パフォーマンスですよ。

鴨さんに捧げる

パフォーマンスを上げることが目的です。

めちゃめちゃ充実して幸せな人生ですよね♪
朝のウォーキングタイム。

これね、

マジで、おべっかとかじゃなくて。

心の底から思うんです。

役員♪幸せ♪

俺は3年前池袋に来てから
ずっと同じ気持ちでいました！！

でも立場って大事。

外部委託で
どこか、いつも、内部の人間じゃないしなぁと。

なんだか1つ線を引いてる部分がたまに出てきましたが

もうね、

4月から、ガッツリと内部の人になれるのです♪

ありがたい！！！！！

最大パフォーマンスの鴨さんを世間に広げ、知ってもらい
幸せで、豊かな大人を増やすことは
日本をハッピーな国！世界中の憧れの国！！
日本であり続けられる為の
社会貢献だって、僕は本気でずっと思っていますし、

それがずっと内部の人としてやっていけるなんて。

得も知れぬ安心感♪

改めて考えるとホントにすごいこと。

ありがたい！！！

ありがとうございます！
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::::::::::モリシ プロフィール::::::::::

鴨頭嘉人メイン、サブ、shortsチャンネル。蝶と結婚した男！林太郎物語りを作成管理するクリエイター。鴨頭嘉人とチョウタロウを世に広めることで自由で良い世界を広める世界一の天才グラフィックデザイナーです。

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