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「聞いてもわからない事を人に聞くな。人の許可を取らないと動けないようではダメだ。

配信時刻：2024-07-02 21:10:00

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今日ウォーキングしていたりして入れた情報のなかで、
期せずして全然別の情報ソースから
同じメッセージを受けました！！！

こんな時は、天からのメッセージとして真摯に受け止めるといいんです！

そのメッセージが、

「聞いてもわからない事を人に聞くな。人の許可を取らないと動けないようではダメだ。」

というメッセージです。

要するに、どんなに成功しているような人でも、やってみないとわからないということなんだ。

やる前から答えが解ることなんて、みんなやってるから、みんな出来てることなんだよ。

やってみて解ったことを続けているから成功者は成功者であって、
成功するのが解っていて行ったのではないのだということ。

…

最近僕はどうしても毎日毎日こうやってFacebook投稿をしていると、
AIイケメンに近付くために始めた
毎日2万歩以上ウォーキングとチョコザップでのコンビニ感覚筋トレについてばかり
書いてしまうんですよ。

なぜかって言う理由が、この「聞いてもわからない事を聞くな。人の許可を取らないと動けないようではダメだ。」
というメッセージに繋がりました。

まさに！！！

毎日2万歩ウォーキングとか、筋トレっていうのは

自分から出た衝動からまず動き出すことで始めたことだからです！！


別に誰にもなにも言われていなくて、
自分で勝手に思いついて、勝手に居ても立ってもいられなくなって
衝動的に始めたことなですよ。

結果的にこれが今、直近で僕が今一番誇らしい自分らしい行動になってる！

この、毎日2万歩以上、いや！平均3万歩近くも
もう47日間豪雨の日でも欠かさずウォーキングが続けられているんです！

しかも暇だからやってるわけじゃなくて、いままでやってきたことも
ないがしろにせずに出来ている！

朝起きて、普段だらだらと二度寝したり、布団の中で考えてスマホで
投稿コメントを入れていた時間をウォーキングにしつつ、
少しだけ早起きして、早朝4時台、5時台から寝起きすぐ飛び出して
歩いているだけで、始める前と、落ち着いて座って仕事を始める時間は
そんなに変わってないのです。

毎朝9:30もしくは10:00にはもうすでに
2万歩以上ウォーキングして、筋トレも終わって、シャワーも浴びて
リセットした状態で、落ち着いて
40インチのウルトラワイドモニターの
通称「コックピット」に座って作業を始められておるのですよ。

これがもう自分の中で完全に定着してしまって、
すでにもう寝る前から、起きて飛び出してウォーキング始めるのが
楽しみで寝たりしてるぐらいなのです。

さすがに、毎日47日間欠かさずに2万歩以上、平均すると
2万9千歩ほどなので、
もう、毎日3万歩ウォーカーになった、アルキメデスな僕なので

宇宙の法則的に、
まるで高いところで持っていたリンゴを放すと
地面まで重力で落ちるっていうぐらいあたりまえの
宇宙の法則として、痩せる。

毎日欠かさずにちょこっとでも、ラットプルダウン、チェストプレス、レッグプレスで
人体の中での三大筋肉を鍛えて、引き締めと基礎代謝アップに勤しんでいると
宇宙の法則として、AIイケメン体型に近づいていくんですよ！！

つべこべいわずに、やりゃあいいのです。

脳筋です。力こそパワーなのです。

そこまでやっていると、

もう疑いようもなく、宇宙の法則として

理想に近づいていくわけで。

で！！！

これ、だれにも聞いたりせずに、とりあえず脳筋で始めたのが良いのです！！！

実際今、ちょうど、成果がガンガン出てきていて

明らかに呼吸が楽になって、
髪や肌のツヤが良くなっていて

鏡を観ると、もう明らかに顔の輪郭がイケメンになってきているし
首の筋が出てきたり、首が長くみえるほどアゴ周りがスッキリしてきているし

ちょっと、鏡観るのが嫌じゃなくなってきてるんですよね！！！

ちょうどウォーキングしながら耳が空いているので、
ひたすら筋トレやダイエットの動画を聞き流しながら歩いているので
自己教育もバッチリ！

どうやら、この1ヶ月を過ぎた頃に、自分で効果を感じ始めて、ここからが
だんだん周りも変化に気づいてくれるようになってくる
一番楽しいフェーズに入ってくるのです！！！！！！

シスーカンスーです
#指数関数

一気に来るぜ！！！AIイケメン化への変身が！！！

そして、自己教育によって食事も大きく変化していて、
もうすっかりPFCの虜でございます。

朝はなんてったって、いわゆる牛丼チェーン店の朝定食できまり！！！

鮭、白米、納豆、温泉卵、味噌汁、海苔、海藻と大根の漬物、ネギ、紅生姜、大根おろし

これだけパーフェクトなタンパク質と炭水化物が豊富で低脂質な朝食は無いというぐらい完璧な
メニューだと思うのです。しかもこれだけ付いていて、松屋で710円！
払う価値大ありでしょ！！！

これをウォーキング中の筋トレ前に接種する。

そして、落ち着いて仕事を始める前、コックピットに座ってから
冷凍ブルーベリー100g、リンゴ酢30gを炭酸水300mlで割る
オリジナルドリンクを摂取することで、ビタミンCや食物繊維、腸内環境を良くして
除脂肪効果を高めて
仕事に入る。

昼食は鶏むねミンチ200ｇと、モヤシ200ｇ、えのき茸100g、卵2個、冷凍カボチャ100ｇを
カレー粉と味の素で味つけして耐熱容器に全部ぶち込んで、フタをして電子レンジで6分かけて調理し、
発芽玄米ごはん150gとともに摂取するという

カロリー: 約658キロカロリー
タンパク質: 約66g
脂質: 約16g
炭水化物: 約66g
食物繊維: 約1g

という高タンパク、低脂質、バランスの取れた炭水化物、ビタミン・ミネラル、食物繊維にも気をつけている

この
名もなきオリジナルランチをできるだけ食べ、

夜は、適宜軽めにして、できるだけ、魚と、米を少々。コンビニで調達できる、ブロッコリーとホタテの惣菜や
ひじきとおからの和物など、少量ではあるが、内容のバランスを考えたものを摂取する。

ガッツリこれだけというわけではなくて、

基本姿勢はそれで、外出していたりすれば、もっと食う日もあるし、

酒も平気で飲んだりします。

できるだけ早めに寝られる時は寝る。

平均23：30頃には寝る。

睡眠時間は6時間〜6時間30分程度ですが、

一般的には短いかもしれないのですが、
なんか僕は体感的にちょうど良かったりして。

昼間眠かったら容赦なく昼寝しますしね！
めっちゃスッキリするし。

これでちゃらなのかな？？

何にせよ上記すべて、始めは誰にも何も聞かずに
衝動的に、思い切って始めてから、色々と楽しくなってきて
楽しむためにリサーチしていって構築したシステムなのです！！！

そしてそして、ここから、初めて、専門家に聞いてさらにゴリゴリブーストをかけるのか
自分のペースのままで行くのかを決める段階に入ってきます。

まあ、成果は出ているので、そのままで行ってもいいし、

さらなる高みを目指して、プロの専門家に
パーソナルでもしていただく中で本意気の世界に入門していくのかってこと。

この入門をしてからは、師匠の言われることは丸々飲み込んで
そのまま今までの自己流を捨てる勢いで完全に言う通りにするという
フェーズに入る。

これでさらに楽しみが増えますよね！

そんなかんじが良いと思う。

はじめ、自己流で突き詰めてある程度やっているからこそ、
プロや専門家のノウハウの凄さが感動にかわり、
めちゃくちゃ興奮しながらパワーアップしていける部分もおおきいでしょうしね！！

自分の中で、この感覚に至れたのがすごく、今回

AIイケメンに自分を寄せていくチャレンジをしてよかったな！！って思うんですよ！！！！！

これをそのままさ、

ビジネス。お金を稼ぐことに移行させて行動していけたら…

いける！！！！！！！！！！！！！！！！

これいけるで！！！！

いけるで兄ちゃん！！！！！！！

って感じです。

あとちょっとだ！！！

もうちょっとでシスーカンスーが来る。

これからの毎日が劇的に僕の身体はイケメン化していくし、

これからのチャレンジが、すべて今回の教訓から、
とりあえずやれ！精神を地で感じて行う事ができるようになって
シスーカンスー的に成功して
遥かに豊かになっていく段階が来るのです。

嗚呼！！！たのしみ！！！！

ぜったい
シスーカンスーですごいことになるのです。

楽しみだ！！！！

ありがとうございます！
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::::::::::モリシ プロフィール::::::::::

鴨頭嘉人メイン、サブ、shortsチャンネル。蝶と結婚した男！林太郎物語りを作成管理するクリエイター。鴨頭嘉人とチョウタロウを世に広めることで自由で良い世界を広める世界一の天才グラフィックデザイナーです。

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