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【寿命の延ばし方】サウナで実感したアインシュタイン。時間は伸び縮みする！

配信時刻：2024-03-22 18:30:00

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昨日は夜、一通り作業とかしてから
ふとサウナしたくなって
今までちょっと気になってはいたけど
行ったことがなかった
池袋のサンシャイン60のすぐ横にある

「タイムズスパ・レスタ」という
ちょっとええ感じの高級銭湯サウナみたいな
フィンランドをリスペクトした本格サウナへ
行ってみました！

僕はけっこう銭湯でサウナするのが
好きで
家の近くの銭湯も行くのですが

お気に入りは
鶯谷にある萩の湯という
4階建ての大きめの
スーパー銭湯みたいな
銭湯です！

で

昨日行った「タイムズスパ・レスタ」は
まず価格が違ってですね、

いつも行く近所の銭湯や
萩の湯の2倍以上の価格で
100分の時間制限という

ちょっとワンランク上のスパなわけです。

やっぱり内装がおしゃれで
リラックス出来る雰囲気がある
エントランス。

更衣室も広々としていて
銭湯とは違い
会員制のスポーツジムのように
整然と大きめのロッカーが並んでいて
ゆったりとしていました！

アメニティも充実していて
ちょっとええ感じの
シャンプーコンディショナーボディーソープが
使えて歯ブラシセットや髭剃りも完備。

浴場もおしゃれで
どうやら昨年にリニューアルして
キレイに改装されたところということでした！

ド平日の夜だったのですが
その割りには人が多く利用されている
印象でした！

さて

お目当てのサウナですが

いい感じ！！！
ちゃんとしっかりとかなりアツい！！

なんかサウナの熱でるところの上に
葉っぱ付きの木の枝が付いていて
なんか効果が有りそう的な
雰囲気を演出していたり

自動ロウリュウといって
定期的に自動で水が熱源に
注がれて
ジュワ～！！！って感じで
蒸気が上がって
室温が急激に上昇するようになっていたり

サウナ室の横には天井に近い場所に
桶がぶら下がっていて
引っ張る鎖がついてるんですが

引っ張ると
桶がひっくり返って
水が全部自分にかかるという
オモシロアトラクションがあったり

水風呂の横には飲食店の水入れに入っているような
小粒の氷が山盛り入った
おしゃれ容器があって
「頭に乗せてください」的なメッセージが書いてたり。

なかなか面白かったし

サウナはしっかりアツくて
水風呂はしっかり冷たい！
いい感じでした！

僕が最高に味わうサウナは
いつも
激アツのサウナ室で限界まで汗かいて
から
冷たければ冷たい方が良い水風呂へは
もう肩まで浸かって
股は広げて
太ももと玉袋の間もガバっと開いて
脇も開いて
指もパーにして開いて

ガンガンに冷やす体制で
数分間。

もう息を吸うと肺の空気が冷えているのがわかるぐらい
手足は痛くなって感覚がなくなりかけて
体の芯まで冷えて
凍えて遭難するんじゃないかというぐらいまで
入る。

そして

外気浴。

椅子に座り
眼の前が
グワングワン揺れるような感じを
楽しみながら

次第に真っ赤だった肌が
徐々に
「あまみ」と呼ばれる
赤いマダラ模様が浮かび上がってくる。

これこそが
アツい環境で広がった血管と
冷たい環境で引き締まった血管の差が
現れている

サウナに入った証とも言える
整った状態なのだ！！！！！！

って感じが大好きなのです。

「タイムズスパ・レスタ」でも
しっかりとそｎ究極のサウナ体験が
出来て
大満足でした！

…

そして気付いた
相対性理論の実感！！！！１

それなんですが

サウナ室に入って
限界までアツくなって汗をかく時に
最後終盤！
もう10分前後ぐらい入っていて

サウナ室にある12分時計の回る針を
見つめながら

「あと一分！あと針が一周回るまで！」と
生きるか死ぬかの状態の時

昨日
始めの15秒間針の動きを観ながら
色々と考えてたんです。
頭がフル回転していて
なかなか15秒が過ぎない…っていう実感が
あったんです。

そこから次の15秒。

同じ用に針を観ていたんですが

そこであえて呼吸に意識を向けて
ゆ〜っくりと
息を吐いて
ゆ〜っくりと
吸ってみたんですよ。

するとなんと

なんか始め色々考えながら
過ぎた15秒よりも
あきらかに
すぐに過ぎる実感があったんです！！！！

その時なんか
「あ！これが相対性理論だ！！」って
ひらめいた感じになって
なんだか嬉しかったんですよ！！！！


新しい体験が多い子どもの頃って1年間がとても濃密で
長くて
大人になるにつれて
一瞬で1年間が過ぎるように体感するっていう
話があります。

僕のサウナ内での体験でも
頭で色々と考えていると
時間がなかなか過ぎなくて

ゆっくり深呼吸しながら
あまり考えないと
すぐに時間が過ぎてしまった。

…

普段の日常でも
いっぱい考えて頭使って
あれこれと考えていると
一日の終わりごろって
朝がかなり前の出来事のように感じることって
ありますよね！

だから「今日は長かったな…」って思えれば
成長している証なのかもな！と。

逆に
あ…もう夜だ…
って思うということは
思考が少なくてあまり
成長できていないのかも。

というのが
サウナの生きるか死ぬかの
体の限界の時の
たった
30秒間の呼吸で
なんか実感できたんです！

時間って
やっぱり伸び縮みするなぁ！

毎日いっぱい考えて
一日が長い実感を感じられる日をふやすということは

「生きる」寿命を延ばすことになるんだと！！！

実年齢ってあんまり当てにならなくて

80歳でも
自分時間ではまだ40歳の人もいれば

ガリガリゴリゴリ何も考えない人の3倍
頭使って挑戦し続けている人は
80歳でも
240歳まで生きている人も居るんだなと。


だからできるだけ長生きする！！！！っていう
目標を達成するのは
物理的な寿命を延ばすっていうことも大事ですが

“どれだけ頭使って挑戦して自分を使い切るのか！”

というところなんだと思いました。

時間は相対性理論なのだから

人間はいくらでも寿命を延ばすことができるんだ！

ありがとうございます！
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::::::::::モリシ プロフィール::::::::::

鴨頭嘉人メイン、サブ、shortsチャンネル。蝶と結婚した男！林太郎物語りを作成管理するクリエイター。鴨頭嘉人とチョウタロウを世に広めることで自由で良い世界を広める世界一の天才グラフィックデザイナーです。

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