２週間でマイナス５歳の秘密が分かる！ ７万人の髪が教えてくれた。【秘密の美髪レター】 - バックナンバー
【免疫力を上げておく事に越したこたはない！】
配信時刻：2021-11-01 07:00:00
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こんにちは。(*^^)v
ａ【アップロード】岸です！11月連休のお知らせ！
15、16（月、火）連休になります。
22、23は10時から営業しています。
なので、24日が振り替え休日になります。
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コロナ禍でいろんなことが変わって
しまった世の中ですが・・・・・
そんな中で、私生活をよりよく過ごす為に
普段からの習慣を見直すとこで、自分を
危険にさらす事からのリスクを回避できれば
安心して過ごせますね！
そこで今回も・・・・・
なんども紹介している入浴法について
伝えて行きたいと思います。
HSP入浴法と言って免疫力を
上げる入浴法になります。
HSPてご存知ですか？
HSPとは、「ヒートショックプロテイン」
の略です！
たんぱく質の一種なんですが・・・万能なたんぱく質で傷んだたんぱく質を修正
してくれます。
でですね！
その万能タンパ質HSPを簡単に増やす方法が
あります。
それが、「HSP入浴法」と言います。
先ずはその原理について説明して行きます。
動物、植物にもある能力で、危機感を感じた
時に発動する能力です。
簡単に言うと生命を維持するのに危険と人間
の場合は、脳が判断した時に普段は使わない
ある成分を体内から出して、体を守ろうとす
る能力です。
わかりやすい例を上げると、しなびたレタス
を、50度のお湯で洗う（浸す）とシャキッと
したレタスにに戻る実験を見た事ありま
せんか？
これはまさにヒートショックプロテイン
（HSP）のおかげです。熱によるストレスを
与えた結果HSPが増加して、鮮度が良い
状態に戻るという現象です。
【HSPの役割】
人の細胞は水分を除けば殆どがたんぱく質で
出来ています。
HSPは、ストレスにより細胞内で増えた、構
造が変になったたんぱく質を修復して元気に
戻してくれる万能な存在です。
そしてHSPは、自分で増やす事ができます。
HSPが増えれば自己回復力が向上し、
病気の予防、健康に役立て事が出来ます。
（美肌効果もあります！）
- 疲労回復
- 病気の予防、回復力のサポート
- ストレス潰瘍を防ぐ
- うつ病の治療、予防
- がん治療、予防
- 延命サポート
HSP入浴の入り方！
お湯の目安温度は、４０〜４２度です。
- 40度 → 20分 入浴
- 41度 → 15分
- 42度 → 10分
入浴剤を使用する場合は入浴時間を5分短く
しても大丈夫です。
入浴後は体を冷やさないように、直ぐに
着替えて体を保温する事が大事ですよ！
目安としては10〜15分保温しましょう。
以上がHSP入浴の入り方ですが、HSP入浴法
を続けているとさらに良い事があります。
それは・・・
相乗効果で基礎体温が上がる可能性があると
いう事です！
健康的な基礎体温は36.5〜37℃が理想の
体温と言われております。
それは、免疫力に影響を及ぼす白血球が
活性化されるからです！
白血球には！
マクロファージ、NK細胞、好中球、
好酸球、好塩基球、T細胞、B細胞といった
細胞が含まれています。
これらの細胞を、通称「免疫細胞」と呼んで
います。
免疫細胞は、体に侵入したウイルスや
細菌を排除する働きがあり、病原体を食べ、
ウイルスに感染した細胞やがん細胞を排除
する殺し屋のような働きをします。
体温の低下は、免疫細胞の働きが悪くなり
致命的ですが、体温を1℃上げると・・・
なんと！
免疫力は約５倍アップすると
言われています！
まさに新型コロナウイルスと戦う為には
必要な要素になる事がおわかり頂けたと
思います。
ワクチン２回打ったからって安心できない
世の中なので、自己免疫で乗り切って
くださいね〜
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【免疫力を上げる本気酵素の話です。】
https://www.agentmail.jp/archive/mail/887/2636/334523/
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11月が誕生日の方は・・・
11月中に来店すれば、素敵なプレゼントを
用意しています。
（施術前に言ってくださいね〜）
ご来店の際には、ご遠慮なく！
「私今月誕生日です！」と申しつけて
下さいね～
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