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“ちゃんと育てなきゃ”をやめた日から、家の空気が変わった

配信時刻：2026-01-04 21:10:00

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◯◯◯さん
 
子どもに怯えるママは卒業できる
親子関係修復メソッド
 
発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです(^^♪

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子育てメソッドとして
ぜひ保存してご活用くださいね。



☆*★*☆*★*☆*★*☆
 
 

最近、こんな気持ちになることは
ありませんか。 

 

・ちゃんと育てなきゃと思うほど、
子どもが荒れていく 

 

・正しく関わろうとするほど、
心がすり減っていく 

 

・このままじゃいけないと
分かっているのに、やめられない


それでも、 
「母親なんだから頑張らなきゃ」


 宿題をしない。

 朝も動かない。

 ゲームばかり。


そんな我が子に声をかけても、 
返ってくるのは
無視か、反発か、暴言。
最悪の場合は暴力。


「このままで、この子の将来は
大丈夫なんだろうか」


そう思えば思うほど、 
私はますます
正そうとしていました。


叱って、説得して、 
何とか立て直そうとして。


それなのに、家の空気は
どんどん重くなり、
親子の距離は広がるばかりでした。


その頃の私は、 
子どもを助けたい一心で
動いているつもりで、


気づかないうちに 
“この子の脳の使い方”を
置き去りにした関わりを
続けてしまっていたのです。


ママの脳の使い方と、 
子どもの脳の使い方は、
そもそも違います。


それなのに私は、 
「私ならこうする」
「普通はこうでしょ」
という視点で、
我が子を見続けていました。


それはつまり、 
子どもを理解しようとするよりも、
私の“正しさ”に合わせようと
していたということでした。


そこで私は、 
あることを決めました。


それは、「この子は大丈夫」と 
言い聞かせることでは
ありません。


大丈夫と思えないのに
無理やりそう思うのは自分に
嘘をついたようで
苦しい状況から抜け出せません。


だからこそ！


まずは、
見る視点を変えてみる！


できていないところではなく、 
うまくいっている
小さな一瞬を探す視点に
切り替えたのです。


朝、遅くても自分で
起きてこられた。


無言でも席に座った。 


ゲームをやめられなくても、 
私の話を一度だけ聞いた。


それまでなら 
見逃していたようなことを、
「それでいい」と受け止める。


それだけで、 
私の声のトーンが変わりました。
表情が変わりました。
空気が変わりました。


そして少しずつ、 
子どもの反応も
変わりはじめたのです。


母親として正しくあろうと頑張るのをやめて、上から目線ではなく、
一人の人として横並びの関係に
戻ったとき、


家は、 評価される場所から、 
安心して戻ってこられる場所へと
変わっていきました。


外で頑張る子も 
お家から出られない子にとっても
やっぱりお家は、
安心できる居場所であって欲しい。


もし今、◯◯◯さんが 
「もう限界かもしれない」
そう感じているとしたら、
今日ここで完璧に変わろうと
しなくて 大丈夫です。


ただ一つ、お母さんの
 “見る視点を変える”という
小さな一歩だけ、
一緒に踏み出してみませんか。


それが、
今日からでもできる
この家の空気を変える
本当のスタートになります。


もし今、 
「もうすぐ新学期だけど、
また行き渋るかもしれない」


そんな不安を抱えているなら、 
ぜひこちらの記事も
読んでみてください。


▶ 子どもの「休みたい」宣言に
不安なママへ
 〜ママが視点を変えると世界が変わる〜 

https://desc-lab.com/miyatakanako/1054/


「休みたい」と言われたとき、
どう受け止めたらいいのか。
どう声をかけたらいいのか。


正そうとする関わりから 
安心の土台になる関わりへ
切り替えていくヒントを、
具体的にお伝えしています。

 

 
 
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発達科学コミュニケーション
トレーナー　宮田かなこ

反抗期の暴言・暴力・無気力に
悩むママへ
脳に届くコミュニケーションで
親子関係修復をサポートしています。

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（発達科学コミュニケーション公式サイト内）

原因は過干渉だった!?
手を付けられないほどひどい
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