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楽しく生きるママの、はじめの一歩

配信時刻：2026-01-02 21:10:00

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◯◯◯さん
 
子どもに怯えるママは卒業できる
親子関係修復メソッド
 
発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです(^^♪

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☆*★*☆*★*☆*★*☆
 
 
◯◯◯さん、
昨日は、 2026年を
「正しいより、
楽しい一年にしよう」
というお話をしました。
 
今日は、 その楽しく生きる
ママになるための
はじめの一歩の話です。



 
テーマは、感謝。
 
感謝すると、幸せホルモンが
脳内に分泌されると
言われています。


心を落ち着かせるセロトニン。


その土台の上に、
人とつながるオキシトシン。


その上ではじめて、
やる気や前向きさが出る
ドーパミン。
 
これらが分泌されるのには
順番があって、 何よりも先に
必要なのは安心だということ。
 
 
特に、暴言・暴力・無気力が
出ているお子さんは今、
脳が安心できていない状態に
あります。
 
だからこそ、正そうとする前に、
まずは親子の安心を取り戻すことが
いちばんの近道になります。


親子の信頼関係は、
何よりも大切な土台です。


子どもをテクニカルに
口先だけで
親の思い通りに動かそうとしても、
見透かされてしまうもの。


親子の間に信頼が育ったとき、
子どもは必ず
自分から動き始めます。
 
ちなみに、うちの子は、
嫌なことがあるとすぐに
「ママのせい」と言う子でした。
 
ところが、
私が自分の口癖を変え始めると、
少しずつ「ママ、ありがとう」と、
小さなことにも
言ってくれるようになりました。
 
「うるせー」「黙れ」という言葉が、
「ママ、ありがとう」に
変わったとき、
胸がキュンとするほど
嬉しいものです。
 
それが少しずつ、当たり前に
なっていく頃には、家の中に
自然と笑顔が増えていきます。
 
2025年は、私の発コミュ基礎講座で
学ぶ前から、私のメルマガを
紐解き、この花丸ワークを続けて、
変わろうと一歩を踏み出すママが
何人も現れました。


今日は、「ありがとう」と
思えた瞬間に感謝の花丸を
ひとつつけてみてください。


いきなり、
10個じゃなくて大丈夫です。


頑張り屋さんなママに、
ここで警告です。


「やりたい」が、いつのまにか
「やらなきゃ」に変わってしまうと、
このワークは続かなくなります。


脳は、正しいときではなく、
楽しいときに成長する。


これ、忘れないでくださいね。


ゴールにたどり着くまでには、
壁にぶつかることも、
思い通りにいかない日も、
きっとあります。


それでも、起きた出来事に
「ありがとう」と言えるように
なったとき、 ママの中で
何かが変わり始めます。

 
そしていつか、
「ピンチはチャンス」
そう心から思える自分に
出会えるようになります。


実は、2025年を振り返って、
2026年の抱負を語ってくれた
ママたちがみんな
口にしていた言葉は、
 
「感謝」でした。


今日の感謝の花丸、
まずはひとつで大丈夫です^^
 
 
 
 
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発達科学コミュニケーション
トレーナー　宮田かなこ

反抗期の暴言・暴力・無気力に
悩むママへ
脳に届くコミュニケーションで
親子関係修復をサポートしています。

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（発達科学コミュニケーション公式サイト内）

原因は過干渉だった!?
手を付けられないほどひどい
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