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脳のアクセル、ブレーキ使いこなせてる？　女子大生　宮田の学びのアウトプット【NO15】

配信時刻：2025-08-10 09:10:00

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◯◯◯さん
 
暴言・暴力・無気力に怯える
毎日から卒業し、
親子の会話と笑顔を取り戻す。


発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです^^

こちらのメルマガは過去に
宮田かなこの
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◯◯◯さんオリジナルの
子育てメソッドとして
ぜひ保存してご活用くださいね。



☆*★*☆*★*☆*★*☆
 
 
 
今日は日曜日。
女子大生宮田からの
メルマガをお届けします。

なになに？女子大生？と
思った方のために
説明すると、
 
 
毎週日曜日の朝7時から
私は、大学生として

発達科学コミュニケーション
創始者　
吉野加容子が学長を努める
Yell’s大学で
脳科学を学んでおります！


早いものでもう15回目です^^


 
 
私が、なぜ
この学びをしているのか？
 

それは、
たった一度の人生を思いっきり
楽しみたいし、
”脳”についてもっと知りたいと
思ったから。


暴力　癇癪　二次障害の
子どもたちの未来を
変えるには
”脳”を育てることだと確信！


そのために私は、まず、
自分の”脳”を育てられる
お母さんを
増やしたいと思っています。
 
 
だからこそ、
まずは、自分が学び、
自分の”脳”を成長させる。
 

このメルマガは
インプットした学びを、
自分の言葉で
アウトプットし、
メルマガを配信するまでに
1時間という、
 
 
超機械音痴な私にとっては、
かなりの負荷をかけた
連続トレーニングなんです^^

さらに不注意が年々増しているので
そんな自分をアップデートするために　苦笑

 
そんな私ですが、一緒に
◯◯◯さんも
学んでいただけたら嬉しいです。
 
 
お話が、1分どころではなく、
長くなることもあるので、
毎回２段階方式で
いきたいと思っています。
 
 
もっと読みたいよ！
という方だけに
続きをお届けしますので、


本日10日19時58分までに
保存ボタンを
クリックしてくださいね。


20時に続きを配信
いたします^^♪
 

※間に合わなかった人への
再送信はしていません。
大勢の方が時間を過ぎても
保存をして
くださっていますが、
 

何事もチャンスを掴むには、
タイミングが大事。
 

それぞれ事情はあるかと
思いますが、
時間までの保存を
お勧めします^^
 
 
初めての時だけ、
登録が必要ですが、（無料）
すぐできますので、
まずは試してみてくださいね。


保存の仕方について
詳しくはこちら▼
 
 



それではお待たせしました！
本日のお題


＝＝＝＝＝＝
脳のアクセル、ブレーキ使いこなせてる？
＝＝＝＝＝＝
 
 
脳には
アクセルとブレーキがあります！
 
 
これらの仕組みを知って
どちらも上手に使えるように
なりたいですね。
 
 
何か目標を達成したり、
夢を叶えるためには
アクセルが原動力。
 
 
ただし、
リスクや課題に対して
安全性を高める
ブレーキが効かないと
ついつい暴走してしまい、
夢や目標は叶えられません。
 
 
どちらも大事な脳の機能。
 
 
 
アクセルを
強めたいなと思ったら、
おすすめなのは、
 
小さなやりたいことリストを
毎日ひとつ実行すること。
 
 
あれもこれもやろうと
欲張ると
忘れたり、後回しに
してしまうもの。
 
 
だからこそ、ひとつ。
 
 
そして、
できたことを
見える化するといいんです。
 
 
親子関係修復メソッドで
学ばれているみなさんが
取り組んでいる、
1日、10個の小さな花丸。
 
 
これは、できたことの
見える化で 自分への自信と
繋がります。
 
 
そして何よりのおすすめは、
自分へのご褒美は
先に設定すること。
今すぐ決めるんです！
 
 
すると脳は、
未来の報酬に対して
予測して動くようになります。
 
今日これができたら
スイーツを食べよう。
映画を見にいこう。


こんなふうに
物や活動のご褒美は
行動してさらに行動するので
脳が活性化するんです。



そしてさらに、
嬉しいと思う言葉を
子どもや自分に贈る！


これが言葉のご褒美です。
 
 
あなたは今日
ご自分やお子さんに
どんなご褒美をあげますか？
 
 
長くなるので、ここまで。
夢や目標を叶えるために


必要なブレーキについては
 
続きは夜20時に
お届けしますね。
 

今日も素敵な1日と
なりますように！
 
 
 
 
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ご感想をいただけたら嬉しいです♡
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