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小学生になったら、私の時間が戻ってくると思ってた 配信時刻：2026-09-11 21:10:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: ◯◯◯さん

発達科学コミュニケーション
マスタートレーナーいたがきひまりです。

こんばんは！

子どもが小学生になったら、
もっと自分の時間が増えると
思っていた。

もっと自由になれると、
思っていた。

ひとりでゆっくり、
ショッピングにも行きたいし。

美容院にも、
ネイルにも行きたい。

ママ友とおしゃれなレストランに、
ランチにも行ったり、

ひとりゆっくり、
スタバでカフェタイム。

仕事をして、
社会とも繋がっていたい。

子どもが小学生になったら、
幼稚園の頃よりも、
手が離れていって、
もっと楽になると思っていた。

そうしたら、
「ママ」ではなくて、
「ワタシ」の時間が、
始まると思っていた。

それなのに、
いざ小学校に入学したら、

「学校行きたくない」
「ママと一緒がいい」
「ママも来て！」

毎朝、
今日は行ける？
どこまで付き添う？
途中で帰ってくる？

その日にならないと、
１日の予定がわからない。

美容院に予約しようと思っても、
ママ友からランチに誘われても、

学校に行けるかどうか、
わからないから、
予定が入れられない…

そうやって、
いつも自分は後回し。

門下生のゆかさんも、

以前は、
息子くんがトイレに行くのも一緒。

公園でも、
ずっと近くで見ていてほしい。

パパでもダメ。
ママのひとり外出もダメ。

そんな毎日の中で、

「私はいつになったら
ひとりになれるの…？」

と涙を流していました。

（真ん中がゆかさんで、右側が私です^ ^）

子どものことは大事。

だけど・・・

子どもを大事にすることと、
自分のやりたいことを
全部あとにすることって、

本当に同じなんだろうか？

仕事も、
おしゃれも、
旅行も、
何が食べたいかさえも。

いつの間にか全部、

「子どもが落ち着いたら」

って我慢していませんか？

そんなママがいたら、
後回しにしているものはないか？
自分の心に聞いてみてください。

行きしぶりや不登校で
止まっているのは、
朝の時間だけでなく、

本当は、
ママ自身の時間。
ママのやりたいこと。
ママの未来。

もしかしたら本当は、
あなたの人生が、
止まってしまっているかもしれません。

そして、
もし心のどこかで、

本当は私だって、
まだやりたいことがある！

と思ったのであれば、

今日はその気持ちを、
なかったことにしないでくださいね。

そして、

私も子どもが落ち着いたらって、
自分のことを後回しにしているかも。

私の場合は、
どこから変えていけばいいんだろう？

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サポーターになるための
メソッドをお伝えしていきます。

子どもの成長を誰よりも信じ
たくさんの愛を届ける
達人になりましょう！

＊＊＊プロフィール＊＊＊

いたがきひまり
自閉スペクトラム
ASDグレーゾーン子育ての専門家

ASDグレーゾーン、
HSC、母子分離不安など、
“見えにくい生きづらさ”を抱える
子どもたちのママへ、

脳科学に基づいた
「おうちで“脳”を育てる」
子育てを教えています。

「がんばってるのに、
どうしてうちの子だけ
こんなにうまくいかないの…？」

そんなふうに感じたことは
ありませんか？

私もそうでした。
ASDグレーゾーンの息子との
子育てに悩み、

母子分離不安、付き添い登校、
不登校まで経験しました。

ですが、
これまでに300組以上の親子を
サポートしてきた今、
はっきり言えることがあります。

それは、

ASDグレーゾーンの子どもの
“困った行動”は
「脳のストレス」によって起きている
ということです。

不安やこだわり、
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