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怒らないように頑張るのは脳科学的に無駄です！

配信時刻：2025-11-20 08:00:00

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◯◯◯さん


発達科学コミュニケーション
マスタートレーナーいたがきひまりです。

おはようございます！
朝は子育て情報をお届けします！

突然ですが、
こんな悩み、ありませんか？


「怒りたくないのに怒ってしまう」
「イライラが抑えられない」
「怒らないママになりたい！」


実はこれ、
お母さんが一度は抱える悩みです。


ですが、ぶっちゃけ・・・


怒らないように
“頑張る”のは脳科学的にムリ。


子どもを怒ってしまうのは、
性格の問題でも、
根性の問題でもありません。


脳の仕組みだったんです。


だから、
あなたが悪いわけでもないし、
子どもが悪いわけでもありません。



脳には、
「怒る」という
感情を司る部分と、


「怒るのを抑える」という
思考を司る部分があります。

この２つが、
お互いに影響を与え合って、
日々生活をしています。


ところが、
影響を与え合う割合が
脳の構造上、


感情が思考に与える影響は、
思考が感情に与える影響の
約３倍になります！


つまり、
「怒らないようにしよう！」
「冷静にならなきゃ！」
と“頭で”思っていても、
その3倍の力で感情が押し返してくる。

 

だから、
いくら頭では怒らないようにしよう
と思っていても、


感情が思考の３倍働いて、
思考が負けてしまい、
その結果イライラしたり、
怒ってしまったりするのです。


だから、
怒ってしまうのは、
あなたが悪いんじゃなくて、
脳の自然な反応が起きているんです。


ではどうすれば、
怒りやイライラを
なくすことができるのか？


答えはとてもシンプル。

怒ったり、
イライラしないように、
物事を理解することです。


つまり、
生じてしまった怒りやイライラを
なんとかしよう！とするのではなく、


そもそも、
怒りやイライラが
生じないようにする方が、
実はとっても簡単なんです。


だからNicotto講座では、
接し方のテクニックを
マスターするだけでなく、


発達のメカニズムや、
理論や理屈をお母さんたちに
学んでもらっているんです。



理論や理屈を知るから、


なるほど！
そういうことだったのか！


と、子どもの行動を
理解できるようになるから、
そもそもイライラしなくなる！
という変化が生じるんです^ ^


だから、
そもそも怒る必要もなくなるし、
イライラもしなくなって、
笑顔のママになれるんです！



自分で本を読んだりしただけでは
怒りが生じなくなる程の
深い理解をすることは難しいので、


私の講座を聞いてもらったり、
脳科学の勉強をしてもらったりしています。



たったそれだけのことなのですが、
単にノウハウを習得するよりも
何倍も、何十倍も、
効果を出せるメソッドになっています。



ママが怒らなくてよくなるから、
子どもも変わるし、
家庭の空気も変わるんです。


怒らないママになる方法は、
頑張ることじゃなく、
理屈を知ること。


私の主宰しているNicotto講座では、
他では決して学べない、
理論や理屈を教えています！


根本的なところから、
子育てのしんどさを解放されたい！
と思った人は、
ぜひNicotto講座にきてください。


では！

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このメルマガでは
お母さんが我が子の最良の
サポーターになるための
メソッドをお伝えしていきます。


子どもの成長を誰よりも信じ
たくさんの愛を届ける
達人になりましょう！


＊＊＊プロフィール＊＊＊

いたがきひまり
自閉スペクトラム
ASDグレーゾーン子育ての専門家


ASDグレーゾーン、
HSC、母子分離不安など、
“見えにくい生きづらさ”を抱える
子どもたちのママへ、


脳科学に基づいた
「おうちで“脳”を育てる」
子育てを教えています。



「がんばってるのに、
どうしてうちの子だけ
こんなにうまくいかないの…？」


そんなふうに感じたことは
ありませんか？

私もそうでした。
ASDグレーゾーンの息子との
子育てに悩み、


母子分離不安、付き添い登校、
不登校まで経験しました。


ですが、
これまでに300組以上の親子を
サポートしてきた今、
はっきり言えることがあります。


それは、

ASDグレーゾーンの子どもの
“困った行動”は
「脳のストレス」によって起きている
ということです。


不安やこだわり、
コミュニケーションや
集団活動の苦手さは、


すべて脳にかかるストレスに
左右されているんです！


だからママの声かけで
子どもの脳のストレスを解消させる
ASDグレーゾーン専用トレーニングを
開発しました。


脳のストレスを解消すると

✔︎不安が軽減された
✔︎癇癪がなくなった
✔︎ひとりで学校に行けるようになった


今までどこにいっても解決しなかった
子育ての悩みが解決します。


これ全部、実際に私が教えた
「ママの声かけ」をやった人の
成果なんです！


何を教えたのか？


それは、
7000人以上のママが実践している
子どもの脳を育てる声かけメソッド
『発達科学コミュニケーション』です！


ママが子どもに「できた！」の
成功体験の記憶を授けるから
脳のストレスがどんどん減り、
脳がグーンと伸びていきます！

ASDグレーゾーンの
「脳のストレス解消」をもっと知りたい！
と思った人は
いたがきひまりに会いに来てください。


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