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【再送】「大丈夫！」の励ましの言葉は逆効果？！

配信時刻：2025-04-08 12:30:00

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◯◯◯さん


ASDグレーゾーンの子育てから
人生のステージアップを生み出す！


発達科学コミュニケーション
マスタートレーナーいたがきひまりです。

昨日の夜に配信したメルマガですが、
届いていない人がいたようなので
再送させていただきます。


もう読んだ！
という人はスルーしてください！


ーーーーーー


学校始まりました！
という方も多いのではないでしょうか。


生徒さんからは、
去年１年間ほぼ不登校だった息子が
始業式、行けました！
と嬉しい報告が届き、
朝から嬉しい気持ちになりました。


ですが、、、


うちのやっぱり学校には
行きたがらなかったんです。


という子も、
いらっしゃると思います。


そんな子どもの様子を見て、
お母さんもきっと不安な日々を
過ごしているのではないでしょうか？


この時期はお母さんも、子どもも
不安でいっぱいです。


昨日のメルマガでも、
「はじめてが苦手な子」について
お話しました。


今日は、
そんな不安が強い子の脳の中では
何が起きているか？
解説していきますね。


ASDグレーゾーンの子どもたちは
「危険」や「不安」を感じる脳のセンサーが
とても敏感です。


そのため、
まだ起きていないことまで想像し


「○○が嫌だなぁ…」
「○○が怖いなぁ…」


と大人が「なんてことない」と
思っている変化でも、


この子たちの脳には
「いつもと違う！危ないかも！」
と過剰に反応してしまうんです。


だからこそASDグレーゾーンの子は
「いつもと同じ」
「決まった順番」
「先が見える」
ことで安心感を得るのです。


ですが新学期のように、
・先生が変わる
・教室が変わる
・友達が変わる
・クラスのルールが変わる


という見通しの立たない状況では、
「どうしたらいいの？」
「うまくできるかなぁ？」
と脳が一気にパニックモードに
突入してしまうのです。


その結果、
朝ぐずぐずしたり、
教室に入れなかったり、
お腹が痛くなったりします。


ですがそれは
決して“わがまま”ではなく、
子どもなりに安心を守ろうとしている
行動なのです。


そんな時、
◯◯◯さんは
お子さんにどんな声をかけていますか？


安心させようと

「そんなの平気！！」
「大丈夫！！」

なんて、励ましの声を
かけていませんか？


大人からしたら
大したことではなかったり
些細なことだったりするので


つい、
「そんなの大丈夫だよ」
「平気だよ！」
って言いたくなるかもしれません。


だけど不安が強い子にとっては
「大丈夫！」の励ましの言葉は
実は逆効果なんです！！


不安が強い子にとって
怖いものは怖い。
心配なものは心配
なんですね。


だってもし◯◯◯さんが
お化けが怖い！と思っていたら、


周りの人にいくら
「お化けなんか平気だよ」
って言われても、


だけどやっぱりお化けは怖い！
って思いませんか？


それと同じこと。


だから、
不安が強い子が
「怖い」「嫌だ」「不安」
って言った時に、


「大丈夫」
「そんなの平気！」
「大したことない！！」


って言って安心させようと思っても、
安心させるどころか、


「なんでママは私の気持ちを
　わかってくれないんだろう」


と、お子さんの気持ちを
否定することになり
逆効果になることが多いんです。



だからまずは、
子どもが怖い・嫌だ・不安
といった様子が見えた時には、


子どもの気持ちを否定せず

「そっか～そう思うんだね」
「怖いって思ったんだ」

とまずはそのまま、
子どもの気持ちを受け止めて
あげましょう。


そうすると
気持ちがスーッと落ち着いて

「ママが私の気持ちを
　わかってくれた」

子どもが安心感を覚えます。


だから、
無理に問題解決をしなくても
大丈夫。


問題解決をするんじゃなくて
ただ気持ちを聞いて受け止める。
それだけで安心感が生まれます！


そして、落ち着いてから、
「じゃどうする？」
と作戦会議に移りましょう。


不安が強くなる今の時期だからこそ、
ママの笑顔と声かけで
心の充電を満タンに
してあげてくださいね^^


今日も１日お疲れ様でした♪

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