1日1分読むだけでママべったりから卒業する!発達科学コミュニケーションメール講座 - バックナンバー
イライラママが自分の感情と向き合うセルフケア【ふたば通信】
配信時刻:2024-11-02 06:30:00
◯◯◯さん
発達科学コミュニケーション
マスタートレーナーいたがきひまりです。おはようございます!
ASDグレーゾーンの子どもの
子育てがもっとずっと楽になる!
朝は子育て情報をお届けします!
昨日は
ママの体調管理について
メルマガを書きましたが
今日も引き続き
ワンオペママの
セルフケアについて
お話しさせていただきます!
育児に家事に仕事
ワンオペママは毎日大忙しです!家族のために…
子どもが生まれてからは
ママは自分のことよりも
家族優先で頑張ることが
いつの間にか当たり前に
なっていませんか?毎日
当たり前に
何かしらを我慢している日々。
ふと
自分を犠牲にしている感覚が
生じたことはありませんか?なんで
私は頑張っているのに
家族は何もしてくれないの?私は、自分がやりたいこと
我慢して色々やっているのに・・・
そう思ってしまっているママが
いたら
今日はこちらの記事を読んで
ご自身のセルフケアについて
考えてみてくださいね!
▽▽▽
ワンオペママのイライラの原因は何?自分の感情と向き合うセルフケアをご紹介
https://desc-lab.com/itagakihimari/9561/
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