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簡単だけど効果がハンパない‼︎【ふたば通信】

配信時刻：2024-06-19 06:30:00

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◯◯◯さん


発達科学コミュニケーション
マスタートレーナーいたがきひまりです。

おはようございます！

ASDグレーゾーンの子どもの
子育てがもっとずっと楽になる！


朝は子育て情報をお届けします！

とうとう
梅雨の季節到来。


昨日は子どもの「うつ」について
メルマガを書きましたが…


梅雨時期になると
大人も「うつ」で悩まされる人が
増えるといわれています。


その理由は様々ですが

・湿度がかなり高くなり
快適に過ごすことができない。


・気圧の変化により
自律神経が乱れてしまう


・「メラトニン」や「セロトニン」などのホルモン分泌の低下


などの原因が
考えられるそうです。


気候や天気や気圧などの環境は
どうにも
変えることができないので


梅雨の季節は


ストレスの原因となるものを
なるべく取り除き


自分自身を大切にして
過ごしたいものです。


しかし


子育て中のママは


なかなか
自分自身の時間が取れなかったり
自分をケアする暇がなかったり


自分を大切にする余裕すら
ないですよね。

 

そんなママたちに
今日はたった一つだけ


ストレスを緩和する


とっても簡単だけど
効果がハンパない方法を
ご紹介しますね！


それは…

 

 

とにかく
「上をみる」こと‼︎

 

 

脳は手先の神経系とも
背筋ともつながっています。

 

 

背筋を伸ばし
目線を上方向に持っていくと


ポジティブな気分に
なりやすいという研究もあり


実際にやってみると
うつむいているときとは
比べものにならないくらい
気分があがるんです‼︎

場所を選ばずにできるため
イチオシの方法です。


▽▽▽

関連記事を読む！

母子登校中のママが学校に居ながらリフレッシュできる方法

https://desc-lab.com/itagakihimari/5173/

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発達の気になる子どもが
増え続けている時代。


うちの子
なんでこんなに育てにくいんだろう…


もしかして
私の育て方が悪かった…？


いいえ、
それは違います！


お子さんに合った育て方を
知らないだけです。


子育ては
誰も教えてくれません。


難しくって当たり前。


子育て中のお母さんに必要なのは
子どもの特性を理解し
子どもの良いところを引き出す
コミュニケーション術です。


このメルマガでは
お母さんが我が子の最良の
サポーターになるための
メソッドをお伝えしていきます。


子どもの成長を誰よりも信じ
たくさんの愛を届ける
達人になりましょう！


＊＊＊プロフィール＊＊＊

いたがきひまり
自閉スペクトラム
ASDグレーゾーン子育ての専門家


ASDグレーゾーン、
HSC、母子分離不安など、
“見えにくい生きづらさ”を抱える
子どもたちのママへ、


脳科学に基づいた
「おうちで“脳”を育てる」
子育てを教えています。



「がんばってるのに、
どうしてうちの子だけ
こんなにうまくいかないの…？」


そんなふうに感じたことは
ありませんか？

私もそうでした。
ASDグレーゾーンの息子との
子育てに悩み、


母子分離不安、付き添い登校、
不登校まで経験しました。


ですが、
これまでに300組以上の親子を
サポートしてきた今、
はっきり言えることがあります。


それは、

ASDグレーゾーンの子どもの
“困った行動”は
「脳のストレス」によって起きている
ということです。


不安やこだわり、
コミュニケーションや
集団活動の苦手さは、


すべて脳にかかるストレスに
左右されているんです！


だからママの声かけで
子どもの脳のストレスを解消させる
ASDグレーゾーン専用トレーニングを
開発しました。


脳のストレスを解消すると

✔︎不安が軽減された
✔︎癇癪がなくなった
✔︎ひとりで学校に行けるようになった


今までどこにいっても解決しなかった
子育ての悩みが解決します。


これ全部、実際に私が教えた
「ママの声かけ」をやった人の
成果なんです！


何を教えたのか？


それは、
7000人以上のママが実践している
子どもの脳を育てる声かけメソッド
『発達科学コミュニケーション』です！


ママが子どもに「できた！」の
成功体験の記憶を授けるから
脳のストレスがどんどん減り、
脳がグーンと伸びていきます！

ASDグレーゾーンの
「脳のストレス解消」をもっと知りたい！
と思った人は
いたがきひまりに会いに来てください。


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