すぐにいっぱいいっぱいになる繊細ちゃんを強く育てる！「正しい甘やかし方講座」 - バックナンバー

感情が崩れたらアウト！ではない

配信時刻：2026-03-01 07:30:00

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◯◯◯さん

HSC専門
繊細ちゃん子育てアドバイザーの
青山あさひです。

新しい無料小冊子できました！

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「HSC子育て実践講座」
の受講生さんが

皆さんおっしゃることですが、

 

受講されて
繊細ちゃんの姿に変化があり、

癇癪が起きる頻度が減ったり、

感情が崩れかけても
すぐに戻って来られる
ようになったり

するのと同時に、

 

崩れたからもうダメだ！
と「思わなくなった！」

というママの変化も起こります。

 

崩れてもすぐ戻れる！

という
信頼と実績が積まれたから

いちいちそこに
絶望しなくなる

ということと、

 

「どうすればいいかわかっている」
から、

迷ったり困ったりしなくていい！

という安心感もあって、

いちいち揺らがなくなっていく
からです。

 

繊細ちゃんの感情が崩れる
ことなんていくらでもあって、

 

でも皆さん以前はそれを

全て回避しよう！
としていたわけです。

 

感情が荒立ってしまったら、

もうそこで
「アウト！」
「失敗だ！」

って感じていた。

 

これでは、
しんどいだけですよね。

 

感情を平坦に、
全く揺らさないようにしなきゃ！

と思っても、

繊細ちゃんにとっては特に、                                                                             
無理なことです。

 

怒っても泣いてもいけない！
少しもイライラしてはいけない！と、

 

そこで「アウト判定」
をするのはやめた方がいいですね。

 

繊細ちゃんにも、
自分の子育てにも、

そこで「はい、ダメー！」って
バツをつけているから

苦しくなるわけです。

 

だって、
気持ちは揺れるものだから。

 

揺れたって溢れたって、
戻ってくればいいし、

 

「何事もない」
ことを目指すよりも

「何があったって大丈夫！」
になって行った方がいいです。

 

感情が揺れること自体が
ダメなことなのではなくて、

 

その結果
ぶつかり合って

お互いを傷つけるような事態に
陥らなければいいだけです。

 

感情は安全に吐き出して
安全におさめていく
ことができます。

 

目線は少し先に置いて、

ちょっと荒れた瞬間にすぐに

「はい今日もアウト！」

って判定をしないように
気をつけてみてくださいね。

 

それってどうすればいいの？
と迷う方は、
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それでは、今日も。
心がぽかぽかな1日に
なりますように♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

本日もお読み頂きまして
ありがとうございました！

 

ご質問やご感想など、
ほんの一言、このメールに
返信で頂けましたら
とっても嬉しいです！

 

バックナンバーはこちらから▼

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人一倍敏感で、
すぐにいっぱいいっぱいになり、

傷つきやすく、
癇癪を起こしたり
文句が多かったりする

繊細ちゃん（HSC）。

 

「気質なので
　治すものではありません」

などと言われても、

じゃあこの育てづらさは
どうしたらいいの？！

と、
納得できないですよね。

 

今、
繊細ちゃん子育てが
苦しくなっているのには、

理由があります。

 

多数派の一般的な
子どもたちに合う方法が

繊細ちゃんには逆効果

ということがあるのです。

 

繊細ちゃんには
「繊細ちゃんのための育て方」
が必要です！

 

ママが繊細ちゃんの
気質を理解し、

「繊細ちゃんに合った育て方」
をしていくと、

 

「人一倍敏感」という
気質自体は変わらなくても、

「グズグズ」や
「イライラ」など、

そこからくる「困りごと」は
減らしていくことができます。

このメルマガでは、
繊細ちゃんの困りごとを解消し、


お母さんと繊細ちゃんが
安心して笑顔ですごす毎日
になるための

ヒントをお伝えしていきます！

＜プライベートプロフィール＞

東京都在住。

繊細ちゃんだけれども、
好奇心旺盛で
感情がものすごく激しい
HSS型HSCの長女（中２）と、

ものすごく怖がりで
引っ込み思案、
そしてマイペースな
繊細ちゃん次女（小６）

 

二人の娘を育てています。

 

私自身、HSP気質で、
すぐにいっぱいいっぱいに
なってしまうこともあり、

子育てはとても難しいものに
なっていました。

癇癪を起こして反抗ばかりする娘を
ガミガミ叱って、

怒鳴って、
力づくで言うことを聞かせる
ばかりの私。

 

こんなはずじゃなかった。
こんなことではいけない。

 

ずっと焦りと後悔が胸に張り付いて、
苦しい毎日でした。

  

けれど、

世間一般的な子育てではない、

「繊細ちゃんに合った育て方」
がわかり、

実践できるようになると、

本当に安心して穏やかに
毎日を過ごせるようになりました。

 

娘と心がしっかりと繋がり、
今では憧れの
仲良し親子になれています♪

 

HSC、繊細ちゃんにとっても

HSP、繊細気質を持ちながら
子育てをしなくてはならない
ママにとっても。

 

「安心」が何より大事です！

 

私は、
気質に合った
科学的な理論の「軸」に沿って

感情を揺さぶられずに
子育てをすることで、


こんなにも安心して
毎日を過ごせるんだよ

ということをお伝えしていきたい！
と思っています。

青山あさひのメールアドレスは
こちらです▼

asahiaoyama01@gmail.com

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発行責任者：

HSC専門 
繊細ちゃん子育てアドバイザー

青山あさひ

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