ダブルワークの始め方BOOK - バックナンバー

一番は環境を変えて、習慣を変えること！

配信時刻：2026-06-18 22:30:00

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◯◯◯さん
こんばんは。

２０年のコーチング経験を生かして

自己肯定感を上げて人生を好転させる
しなやかワークプログラム主宰の上田です。



毎日温泉に入っている上田です。
毎日、眠りやすい枕を試している上田です。



実は、私、睡眠にはこだわりが強くて
家で使っているマットも
当時、少し有名でもあった
フランス製のマットを使っていました。



というのが、全然眠りの質と
リラックスの度合いが違うのですよね。


皆さんも、人生の３分の１を使う睡眠の環境が
マット次第で全く違ったものになるので
実際に足を運んで、自分で寝心地のいい
マットを選んでみることをお勧めします。




で、今日は、もしあなたが
職場で浮いている人だとしたら
それは悲観しなくても大丈夫です。




私自身、２０代で、人と合わせることをやめました。というよりも、本当に自分が参加したいと思える飲み会に行くことにしました。



もちろん、付き合いはありますので
行かなければいけないものには
参加しましたが。



自分にとって心地のいいものや
自分が会いたい人たちがいる場所には
積極的に出掛けて行きました。



とにかく成長したいとか
こんな人になりたいと思った時は
そういう人たちと関わることで



自分の当たり前がガラッと変わったりします。
起業している人も、成果が出やすくなります。



人は、変化を嫌がる生き物なので
それまでの生活習慣ってなかなか
変えられないのです。


一番は環境です。
本田圭佑も言っていますよね。



環境変えるのが一番やはいって。
色んな国に、飛び込んでいましたよね。



それくらい、
環境の大事さを知っていたから。


今は、以前より随分
恵まれていると思います。




SNSで、著名人と絡んで
喧嘩することだってできます笑



それくらい、身近に関われる人たちもいます。
まあ、リアルには負けますが。



ZOOM越しでは伝わりづらい
情熱や見えないところで
どんなことをされているのかなどを
肌で感じることもできます。



ちょっとでいいです。
まずは、少しだけ環境を
変えることやってみましょう！



なりたい人の生活習慣に
少し寄せてみるとか。


変化を聞かせて下さいね！！



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最後までお読みいただき
ありがとうございます。

ご感想を一言でもいいので、
このメールにコメント頂けると
とっても嬉しいです。

--------------------------------☆

プロフィール　

上田桜子

うお座、O型
好きなもの・・旬のフルーツと野菜、お肉。スイーツ。

自然の中で遊ぶことが好き
海と温泉は癒しの場

２０代で帝王学とセルフコーチングを
２年間受け、２０年以上社会で研鑽を積む。

知的好奇心旺盛な性格から、
その後も心理学、脳科学、量子力学
全米NLP、NLP、帝王学、ヨガ哲学を学ぶ。

 

３０半ばで、今まで学んできたことの点と点が繋がったような感覚があり

今度は、これまでの経験を生かして
伝える側に回るシゴトがしたいと、
３０代でビジネスを学ぶ。

集客を始めて半年もせずに
会社のお給料超えをし

月に７桁を稼ぐ起業家に。

現在は、起業したい方を
サポートさせていただく側に。

今では、おかげさまで

感謝代をいただき
シゴトができるようになり、
場所と時間を選ばない働き方を
手に入れることができています。

自分のやりたいこと
得意なことで
シゴトがしたいけど
やり方が分からない方へ

 

自分の中に全ての答えはある
輝けるものを引き出す
コーチングを取り入れ


その分野の独占商品を創り、
お願いされる集客の仕組みを
お伝えしています。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ー起業しても前に進めない方へー

起業して
なかなか前に踏み出せない方も
数多くいらっしゃることに気付きました。

それは、あなたが悪いのではなく
そのスキルをやマインドを多くの方が知らないだけ。

そこで、収入の柱を増やす講座とは別で

まずは、自分を知る
人の本質を知ることで
ブレない自分を持ち

人間関係を良好にしたり、
マネージメントスキルをあげたり、自分で考えて行動できるよう

 

しなやかキャリアコーチング講座を
紹介制でリアル開講しています。

 

実践で使える、分かりやすいと
起業家のみならず会社員勤めの方
会社運営したい方、子育て中のママに広くご参加頂いています。

興味がある方はこちらまで
お問合せください。
sakurako.ueda15@gmail.com

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かつての私は組織で働くことに
違和感を感じ、一度きりの人生

後悔することなく、自分の好きなことでシゴトをしたいと思い、起業を決意。

起業を始めてからは、
毎日をイキイキと過ごせるように。

月の前半でシゴトをして
後半は、家族時間や旅行をしたりして過ごしています。

人の役に立ちながら、
自分の知識や得意分野でシゴトが
できる

こんな働き方を知らない人は
もったいないと思い

次は、かつての私のように悩める女性や
本来持っている能力を出しきれずにいる女性に

人の長所を引き出しながら、
それを磨くことが得意な性格を生かし

自分のやりたいことで思いっきり
シゴトができる働き方を、全国の会社勤めの方に
知ってもらうべく活動を広げています。

資格：教員免許、レイキヒーリング

 

上田のメールアドレス
sakurako.ueda15@gmail.com

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