ダブルワークの始め方BOOK - バックナンバー

健康で楽しむ人生を送るために！！

配信時刻：2026-03-31 22:50:00

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◯◯◯さん
こんばんは。

２０年のコーチング経験を生かして

女性の働き方と収入の幅を広げる
しなやかワークプログラム主宰の上田です。



桜が私の済む地域にもだいぶ
見られるようになりました。



少しまだ肌寒い日がありますね。
花粉や今日はPMも飛んでいたようで

花粉はまだしも、空気や海などの自然は、なるべく汚さない配慮は、先進国ならやってほしいところですね。


そして、私はメルマガ読者さんに
頭頂ウーロンをご紹介いただきまして、それが今日ちょうど着いたところです。



で、早速飲んでみますと、美味しい♪
お茶は、苦味が強いのが好きなのですが、ちょうどいい苦味感がもあって、風味もありますね＾＾


なんと花粉症にも効くそうで
嬉しい限りです。


で、話は変わって私たち多くの人が
みなさん幸せになりたいと
思っていると思いますが



日々、幸せに過ごしていますか？ということですがどうですか？？



私は、結構イエスかもしれません。
それでも不安や落ちる時もありますが



それでも幸せ感があるのは
関わる人たちと、考え方と
諸々を学んできたからです。



若い頃は、幸せという感覚なんて、よく分からなかったです。本当に。

今思えば、相当なストレスの中で生きていたのだなと思います。



３０代後半に、カイロプラクティックの先生に会って、ずっと交感神経優位できていますねと言われ、そうリラックスという言葉が私には分からなかったのですよね。



ずっとトップギアを踏んでいる感じです。
何をするにも全力しかなかったので、息の抜き方が分からない。



帰ったら、ぐったりする。
土日は寝て過ごすみたいな。



まあ、性格的なところもあったと思いますが、息を抜くのが下手だったと思います。



今は、動ける限り動いていたいので、体力や健康を意識しています。



ちょっと気になったのが、最近、今日も聞いたのですが、４０、５０代の経営者の方が周りで亡くなっているというのを聞いたので、、


やはりストレスやプレッシャーなど、かかり過ぎてもあまり長生きしないのかなとかも思いました。

上手に切り替えるとかですね。



私は何をするにも楽しむことを意識しています。会社員の時も、与えられたシゴトも、周りの人たちとも結局楽しんでやるので、そこまで苦痛でない。



若いころはとても悩んでいたと思います。そこから、人の本質を知って、スキルを学んで、色んな人たちと関わることができるようになりました。



そもそも人が好きだということ
そして、悩んでいた人たちが自分を知ってイキイキし始めるのを見るのが、私にとってはやりがいになります。



起業・副業もブレーキを踏んでいる状態で、進んでもなかなか前進できない人が中にはいます。



そんな人も前進して欲しいです。
要は知識とスキルなのです。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

ご感想を一言でもいいので、
このメールにコメント頂けると
とっても嬉しいです。

--------------------------------☆

プロフィール　

上田桜子

うお座、O型
好きなもの・・旬のフルーツと野菜、お肉。スイーツ。

自然の中で遊ぶことが好き
海と温泉は癒しの場

２０代で帝王学とセルフコーチングを
２年間受け、２０年以上社会で研鑽を積む。

知的好奇心旺盛な性格から、
その後も心理学、脳科学、量子力学
全米NLP、NLP、帝王学、ヨガ哲学を学ぶ。

 

３０半ばで、今まで学んできたことの点と点が繋がったような感覚があり

今度は、これまでの経験を生かして
伝える側に回るシゴトがしたいと、
３０代でビジネスを学ぶ。

集客を始めて半年もせずに
会社のお給料超えをし

月に７桁を稼ぐ起業家に。

現在は、起業したい方を
サポートさせていただく側に。

今では、おかげさまで

感謝代をいただき
シゴトができるようになり、
場所と時間を選ばない働き方を
手に入れることができています。

自分のやりたいこと
得意なことで
シゴトがしたいけど
やり方が分からない方へ

 

自分の中に全ての答えはある
輝けるものを引き出す
コーチングを取り入れ


その分野の独占商品を創り、
お願いされる集客の仕組みを
お伝えしています。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ー起業しても前に進めない方へー

起業して
なかなか前に踏み出せない方も
数多くいらっしゃることに気付きました。

それは、あなたが悪いのではなく
そのスキルをやマインドを多くの方が知らないだけ。

そこで、収入の柱を増やす講座とは別で

まずは、自分を知る
人の本質を知ることで
ブレない自分を持ち

人間関係を良好にしたり、
マネージメントスキルをあげたり、自分で考えて行動できるよう

 

しなやかキャリアコーチング講座を
紹介制でリアル開講しています。

 

実践で使える、分かりやすいと
起業家のみならず会社員勤めの方
会社運営したい方、子育て中のママに広くご参加頂いています。

興味がある方はこちらまで
お問合せください。
sakurako.ueda15@gmail.com

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かつての私は組織で働くことに
違和感を感じ、一度きりの人生

後悔することなく、自分の好きなことでシゴトをしたいと思い、起業を決意。

起業を始めてからは、
毎日をイキイキと過ごせるように。

月の前半でシゴトをして
後半は、家族時間や旅行をしたりして過ごしています。

人の役に立ちながら、
自分の知識や得意分野でシゴトが
できる

こんな働き方を知らない人は
もったいないと思い

次は、かつての私のように悩める女性や
本来持っている能力を出しきれずにいる女性に

人の長所を引き出しながら、
それを磨くことが得意な性格を生かし

自分のやりたいことで思いっきり
シゴトができる働き方を、全国の会社勤めの方に
知ってもらうべく活動を広げています。

資格：教員免許、レイキヒーリング

 

上田のメールアドレス
sakurako.ueda15@gmail.com

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