ダブルワークの始め方BOOK - バックナンバー
まずは自分の好きを優先させよう!!
配信時刻:2023-02-13 22:10:00
◯◯◯さん
こんばんは。女性の働き方と収入の幅を広げる
ライフフォーカス主宰の上田です。
前回、貢献の人生を送りたくなる気持ちはバランスよく満たしていくと次第に湧き出てくるよとお伝えしましたが
何よりも
まずは自分をバランスよく
満たしていくことが
幸せや充実感を得やすくなります。まずは、自分を好きになること。
もともと自分大好きという方は
この先は見なくていいです笑。これは、人を蹴落として自分を満たそうとかそういうことではなくて
自分を好き、自分を愛するこがとても大事だということです。
あの野球選手のイチローも
自分を愛せない人間は
相手を愛することができないと
言っていますよね。自分のことが好きでない人間は
人の好きの気持ちや愛し方がわからない。じゃあどうしたらいいの?
ということですがそんな方は
まず自分を抱きしめたり
お風呂上がりに
好きな香りのクリームを塗りながら
自分の身体に感謝する時間を1日5分だけとってみたり。また、自分には価値があると
声に出したり相手優先ではなく
自分らしく生きることを
優先させたりするのは
とても効果的です。私は起業プロデューサーですが
コーチングの経験から
マインドの整え方も
お伝えしています。心もモノも同時に満たして
いきましょう!では。
@Copy right life-focus.
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