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◯◯◯さん、いつもと違うことをしてみませんか^ ^

配信時刻：2020-09-01 08:30:00

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癇癪・ぐずりをピタッとおさえる

＼幼児さん専用／
脳科学的アンガーマネジメントの専門家

桜井ともこです！

 

 

おはようございます＾＾

 

 

昨日私は、久しぶりに
一人で表参道に出かけました。




このところものすごーく
疲れを溜め込んでいたのですが、
表参道でマッサージを受け、




そのままコワーキングスペースで
仕事をしてきました。

 



いつもと違うことをするだけで、
人って、ちょっとワクワクしたり、
元気になったりできるものですね。




でもこれ、実は、
私が思いついた作戦ではないんです。

 

 

ある人に言われて、
今の自分をちょっと変えたいな。


と思ってやってみました。






結果は、自分でもびっくりするくらい
心が軽くなりました♪


 

 

自分では思いもつかなかった
眼からウロコの作戦。

 

 

それを知るだけで、
そんな方法もあるのかと、
思うだけで、

 


自分の目の前の困りごとを、
いつもとは違った視点で
見られるようになる。



昨日はそんな体験をしてきました。




◯◯◯さんは、
今どんなことにお悩みで

 


どんなことを一人で胸の中に
抱えていらっしゃいますか？

 

 

 

その思いを誰か話したことはありますか？





自分は今、こんなことに悩んでいる。

 

 

一言話してみるだけで、




自分では思いもよらなかった方法を
知れたり、



自分って一人じゃないんだなって
思えたりします。

 

 

自分一人では解決の糸口が
見つからなかったことが、



私のように、
案外簡単に思いもよらなかった方法で
解決するっということも ^ ^






今日から、９月。
新しい月の始まりです。



そんなスタートの日に、
いつもと違うことをちょっとしてみる。





このメールに返信してみる。

 


いつもは飲まない飲み物を飲んでみる。

 

いつもは買わないものを
１つだけ買ってみる。

 

 

そんなちょっとした変化を
ぜひ今日楽しんでみてください。

 

 

ステキな変化があった方♫

 


どんな変化があったか
ぜひ教えてくださいね。




今日も素敵な１日をお過ごしください。

 

 

 

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もっと自分にもできることがある！

そう思って生きていく親子を
増やしていきたい！


それが私の使命です！


なぜならば、
自分にももっとできることある！
と知り、私は変われたから。


そして今私の３人の子どもたちは
もっと自分にもできることがある！

と毎日を生きています！



大丈夫！
私にだってできたんだから！


大丈夫だ！って
自分を信じてください！


そんな想いも書いています。
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