タイムクリエイト　メール - バックナンバー

在宅ワークをする前に忘れてはいけない大切なこと

配信時刻：2020-11-20 17:40:00

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◯◯◯さん
こんばんは！

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

昨日のメルマガで

私は
食事作りを変えたことをきっかけに
時間の使い方が変わり

時間の使い方が変わった先に
私が手に入れたもの、

 

それは自信だった、

 

とお伝えしました。

 

 

昨日のメルマガはこちらです。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/395861/

 

 

自信とは、その言葉の通り
自分を信じること
なのですが、

 

自分の判断を
信じられるようになったことで

迷いがなくなり、

物事がサクサク進むようになりました。

 

 

だから

昔の私が聞いたら驚くほど

新しいことにも
どんどんチャレンジできるように
なりました＾＾

 

 

これは
たまたま私に出来た、
というものではなく、

生徒の皆さんも同じように
次々と自分に自信をつけて
卒業されていきます＾＾

 

 

Home comfortable Style Labの
プログラムに参加された
お仕事ママのNさんも

献立決めと食事づくりに
毎晩２時間ほどかかり

いつも時間に追われている、

というお悩みを
１０年近く持っていたそうですが、

 

今では迷いなく20〜30分ほどで
作れるようになり

そして時間の使い方も
どんどん変わっていき

毎朝２時間の
新しいことをチャレンジする時間を手に入れました。

 

 

Nさんのお声をご紹介しますね。

 

１．加藤ようこと出会う前に悩んでいたことはなんですか？

 

夕食作りに時間がかかること。

 

仕事から帰宅するのが6時ごろ、
いつもその後に夕飯の献立を考えていました。

 

献立の条件は
『子供も食べられて栄養があるもの』。

 

クック〇ッドの有料の
プレミアムメンバーなのですが
それでもすごく悩みながら献立を考える。

 

そしてその後、

7時ごろから調理に取り掛かり
8時ごろにやっと食べ始める。

 

それでも子どもは食べてくれず、

お腹すかせたらダメだからと
仕方なく冷食のフライなどを
食べさせていました。

 

料理だけでこんな感じだから、
他のタスクはたまる一方。

 

いつもイライラして
家族に当たっていました。

 

TODOリストを作っても全然減らず、
部屋も散らかり、
子供の作品で床を埋め尽くされているような状態でした。

 

 

２．加藤ようこはどんな印象でしたか？

 

教えられていることと同じく、
人柄もシンプルでさっぱり。

不要なものを削ぎ落とされていった
自らの経験があって
研ぎ澄まされた感があって
ブレがないし、芯がある方です。

 

初心者に対しても
例をたくさんあげながら
丁寧にこたえてくださいますよ。

 

 

３．他の講座も多くある中でHome comfortable Style Labを選んだ理由はなんですか？

 

自分のドタバタは
どうやったら解決できるだろうか？

といつもアンテナを張っていて、

１０年近く本やネットでハウツーを
たくさん仕入れていたけれど
ぜんぜん解決しませんでした。

 

そんな時に、
どなたかのメルマガで
ようこさんのことを知り、

料理を20分で作れる
ってどういうこと？

そこから思考のシンプル化につながる
ってどういうこと？

書かれていることを読み進めるうちに、

 

私がこんなにハウツーを知ってても
解決しないのは
思考がごちゃごちゃしてることが原因だ！

と気づき、

ごちゃごちゃの思考も
料理のお悩みを一気に解決できそう！

と、プログラムに参加しました。

 

 

４．加藤ようこと出会うことで解決されたことは何ですか。

 

『無駄を省いて
自分や家族にとって必要なものを』

というスタンスに変えたことで
食事づくりが劇的に楽になりました。

 

隙間時間で進めておくと20分で、

一から作っても30分ほどで
完成するようになりました。

 

簡単にできると分かっているから
夕方が近づいてきても気がすごく楽です。

 

そしてイライラも無くなったので
家族に当たることがなくなり、

あれだけご飯を食べなかった子供たちも
食卓に出したものをほとんど食べるようになりました。

 

また、私の食に対する自信がついたことで
母としての自信がつき、

子供になめられなくなったと感じています。

 

 

子供たちも言うことを
聞いてくれるようになって

育児が随分と楽になりました。

 

 

今は５〜６時帰宅し、
６時台に夕飯を食べ、
７時代にお風呂に入れるようになりました！

 

 

夕方から夜にかけて
穏やかに過ごせるようになったことで
朝も早起きできるようになり

毎朝2時間の自分時間を手に入れました。

 

時間の使い方がうまくなったことで
自分に自信ができ、

起業の道を選ぶことを決意。

 

これまで自由時間ができたとしても
つい家の片付けを
してしまっていた私ですが、

今は本を読んだあとにブログ記事を書いて
アウトプットをするようになったり、
（以前はインプットばかりでした）

起業に向けて
自分の棚卸しをしています。

 

また、要不要の判断が
出来るようになったことで
断捨離がこれまで以上に進むようになって

随分と家の中がすっきりと片付き、

快適な暮らしを送ることが
出来るようになりました！

 

 

５．Home comfortable Style Labの講座はどのような方にオススメしたいですか？

 

家事・育児・仕事・自分時間を
両立させたい方。

 

食事作りややるべきことに追われて
ごちゃごちゃしている方。

 

快適な暮らしを実現させたいけれど、
何から手をつけたらいいのかわからない方。

 

 

 

↑感想はここまで↑

 

Nさん、ありがとうございます！

 

 

Nさんは
食事づくりを変えたことで

平日夜の家族との穏やかな時間も
母としての自信も手に入れました。

 

そして

働き方を変えるために
自分と向き合う時間を毎日
２時間楽しんでいます。

 

 

◯◯◯さんも
来年は働き方を変えると
決めたのであれば、

私やNさんのように
思いっきり自分のやりたいことに
取り組めるよう

まずは家族を犠牲にしない
時間の使い方を習慣化しませんか？

 

またメールしますね。

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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ご覧いただけます。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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