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◯◯◯さんは言っていませんか？自分を大切にできていない人の口癖

配信時刻：2020-08-12 21:10:00

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◯◯◯さん
こんばんは！

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

朝からセミの鳴き声が響いたり
突然雨に降られたりと
夏真っ盛りですね。

 

 

お気に入りのカフェのかき氷を
今度食べに行くと決めているのですが

何味にしようと
HPのメニュー表をみながら
ニヤニヤしている毎日です^^

 

＊＊＊＊＊

 

先日、

とある人と話していて
何度もその言葉が出てきたので
頭に残っているのですが…

 

『〇〇でいい』

 

という言葉。

 

 

家族に

『今日のお昼、
焼きそばとそうめん、
どっちがいい？』

と聞いた時に

 

『焼きそばでいいよ』

と言われて

 

『でいい』ってどういうこと（怒）？

となるシチュエーション、
何度も見たことあると思うのですが、

 

 

これ、

自分に対して使ってる人がいます。

 

 

本当は◎◎がいいけど、

時間がないから〇〇でいい

夫が協力的でないから〇〇でいい

 

 

変に自分を諦めさせようとしてる、
自分を納得させようとしてるなぁと

私はその人の話を聞いていて
そう感じました。

 

 

ただ、

自分を納得させようとしてる分だけ
我慢もしていて不満が多い。

 

 

自分の周りの環境、

夫の育った環境や性格のせいにして
イライラしていて

そしてそのイライラは
最終的に子供に向かう。

 

 

その状況、

誰にとっても良くないです。

 

 

自分を主語にして

私は◎◎したい

って言ったほうが
もっと自分を大切にできるし
もっと自分主導の人生を送っていけます。

 

 

 

と言ってる私ですが、

私も少し前まで
『私は◎◎したい』
と言えませんでした。

 

 

家族にも親にも友達にも
言えませんでした。

 

 

自分さえ我慢すれば
今の良くも悪くもない状況を
続けることが出来るから、

というのもあったし

夫にも嫌われたくない、

そして

自分が◎◎したいと発言することで
何か起こった時に責任を取りたくない、

というのもありました。

 

 

何か事が起こるたびに

『だって夫が〜だから』とか

『だって親が〜と言っていたから』と

全部周りのせいにしていて、

ある意味ラクではあったけれど

 

いつも不満を感じながら
誰かにやることを決められている、

 

『やらされ感』でいっぱいの
イライラする人生を送っていました。

 

 

とある時
言われたんです。

 

 

自分が豊かでない人は

豊かになる方法を知らないから
周りの人を豊かにできないし、

 

自分を大切にできない人は

自分を大切にする方法を知らないから
子供に自分を大切にする方法を
教えられない、と。

 

 

子供のため、夫婦平穏のためには
私が我慢するのが一番、

と思い込んでいましたが、

 

子供も夫も
そもそもそれは望んでいないこと。

 

 

自分の勝手な
思い込みなんです。

 

 

私は◎◎したい

と言えるようになったことで

やらされ感なんて感じない、

 

ママとしても加藤ようことしても
笑っている時間の多い人生を
送っていけるようになりました。

 

 

だから
お子さんやご家族を大切にしたい
◯◯◯さんにも

自分を主語にして
言ってもらいたいです。

 

私は◎◎したい、と。

 

 

そうすると、

もっと自分を大切にできるし
もっと自分主導の人生を送っていけますよ。

 

 

ちなみに
私もHome comfortable Style Labの生徒さんも

『ごはんとお味噌汁でいいや』

とか

『時間がないから焼き魚でいいや』

だなんて妥協の気持ちで言っていなくて、

 

 

『ごはんとお味噌汁がいい！』

とか

『この焼き魚、最高に美味しい♡』

と言ってるし、

その選択こそ最高だ！と思っています^^

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
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＊加藤ようこのInstagram
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