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ワーママが1日3時間の自分時間を手に入れた方法

配信時刻：2020-07-15 21:10:00

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ダウンロードは
もうお済みですか？

 

収入アップのために
働き方を変えたいとき、

スキルアップをしたくても
食事づくりに手を取られすぎて
それどころじゃない！

という◯◯◯さんの
お役にたてる内容ですよ。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今の2分の１の時間で愛情ごはんを作り
自分時間を２倍に増やす
ワーママのトリセツ

スキルアップをし続けるママの
人生のルール

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2007電子書籍.jpg

 

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＊期間限定です！

 

 

＊今日はメルマガの一番下に
お知らせがありますので

ぜひ最後までご覧くださいね！

 

 

◯◯◯さん
こんばんは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

私は小さい頃から
他人の顔色を伺って生きていたので

自分のやることなすこと
全てが他人基準でした。

 

 

周りがみんな受験してるから
私も受験しよっかな、


同僚の子が英語の勉強を
始めるらしいから
私もやってみよっかな、


昼休みは一人でゆっくりしたいけど
話についていけないのは嫌だから
みんなと一緒にランチを食べに行こう、

 

 

さらに妊娠、出産した頃から
買うもの、育児のやり方、
分からないことだらけで

ひたすらネットサーフィンを
していましたが、

 

またそこでも
様々な意見に振り回される。

 

 

いろんな育児法を試し、
良いと評判のものを買い続けることで

私は育休から復帰した直後に
様々な面でキャパオーバーになりました。

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時間がないのに
やるべきことはたくさんある。

 

 

睡眠時間を削るしか方法はなく
朝４時に起きて
栄養バランスの整った
子供が食べるごはんを作ったり、

もので溢れる部屋の
片付けをしたり、

休日もずっとやるべきことに
追われていました。

 

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雑誌やブログで見かけるような
自分の思い描く暮らしとは
あまりにも程遠く、

それでもうまくやっている
お仕事ママたちを見ると諦めきれず
自分の出来なさ具合にイライラする。

 

 

そんな時に出会ったのが
作る側にも食べる側にも
無理のないシンプルな食事づくりでした。

 

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高いお金を出して
必死になって学んできた栄養学が
いかに自分を苦しめてきたのかを
痛感しながら

 

自分や家族の体、暮らしにとって
本当に必要かそうでないかを判断しながら
食事づくりを続けていくことで

その判断は食だけに終わらず
仕事、休日の過ごし方、
ものの持ち方、人間関係、
様々な場面で身軽になりました。

 

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そして
思考も行動も変わり
毎日20分で食事を作り終わり、

自分が抱えているタスクの多さは
錯覚だったのかもと思えるほど
やるべきことは激減。

 

毎日1日3時間も自分時間を
取れるようになりました。

 

 

 

他人の顔色を伺うことに
慣れていた私は

このままじゃ自分の納得のいく
人生を送っていけない、
と思いつつも

何をどうしたら良いのか
分からなかったけれど、

 

 

暮らしの様々な場面で
身軽に動けるようになった時に

「私が現状に満足していない所は
何なんだろう？」

と自分と向き合い、

 

私は時間にも場所にも
縛られない働き方をしたいんだ！

ということに気づきました。

 

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公務員という仕事に
就いていたこともあって
はじめのうちは

今の安定した職を手放すだなんて
ありえない！

と思っていましたが、

 

その思いを突き詰めたり、
働き方を変えることで
いかに家族にメリットが生まれるのかを
考えたりしていくうちに

どうやったらそれが叶うのかを
必死になって考え動きました。

 

 

夫を説得させるには
何て話せばいいんだろう？

 

私にもできる在宅ワークって？

 

事務仕事しかしたことのない私には
様々な壁がありましたが、

朝の時間を使って
自分に足りないところを
必死になって勉強し続けました。

 

 

それから念願叶って転職、

在宅秘書を経て
今の起業家人生へと続いています。

 

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壁にぶつかることは
人の倍以上ある私ですが、

仕事面においても
暮らし面においても
スキルアップし続けることで

少しずつでも
自分が成長していることが
実感できるので

毎日すごく充実してるな！と感じています。

 

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◯◯◯さんももし

 

現状を変えたい気持ちはあるけれど、
ずっとやるべきことに追われていて
スキルアップの時間を取ることができない！

 

毎日に疲れ果てていて
気力も体力も残ってない…

 

と悩んでいるとしたら、

 

 

もしかすると昔の私のように
食事づくりを難しく考えていることが
◯◯◯さんのスキルアップを
邪魔しているかもしれません。

 

 

Home comfortable Style Labでは
「無駄なことをやめる、減らす」
という思考で献立を考えたり
食事の支度をし続けていくので

生徒の皆さんがあっという間に
『食事づくりは難しい』から抜け出しています。

 

 

そしてモノの持ち方や仕事、
人間関係、休日の予定も、

自分や家族にとって
必要なものだけが残り

余裕が生まれることで

 

資格取得のための勉強や
オンラインでの勉強会、
ヨガ教室に通うなど

スキルアップ時間を
楽しめるようになるんですよ！

 

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コロナで働き方、自分自身のあり方を
多くの人が改めている今、

◯◯◯さんも
きっとこの先のことを考えたはず。

 

 

その時、現状に満足いかない

と感じたのであれば

食事づくりのお悩みを一気に解決して
家事のやり方だけでなく
人生そのものを変えていきませんか？

 

 

◯◯◯さんだけの
具体的な解決プランを
お渡しする個別相談会を
限定10名さまのみ募集をします。

 

 

募集は明日夜のメルマガで
スタートしますね！

 

 

食の迷子から抜け出して

✔仕事も家庭も自分の時間も
諦めたくない！

✔食事づくりに悩む時間を短くして
仕事のスキルアップにチャレンジしたい！

✔収入もマインドも自立して
自分も家族も幸せにしたい！

 

という方は
お見逃しのないようにしてくださいね！

 
 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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ご覧いただけます。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

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Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 


＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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