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食事づくりで人生を大きく変える事ができる理由

配信時刻：2020-06-27 21:10:00

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＼キャンセル枠1名再募集／

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1日2食変えるだけ

食の迷子から抜け出して
チャレンジを楽しめる人生を
手に入れる

120分個別相談会

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

満員御礼となった
今回の個別相談ですが、

キャンセルの連絡があったため
1名様のみ再募集します！

 

 

詳細＆お申込みはこちら
https://migaruni.net/session-2006la/?0627n

 

 

食事づくりが一番辛い
梅雨の今こそ
思考を変えて

毎日の食事づくりも
人生も変えていきませんか？

 

 

本当に今回こそ
最後の募集とさせていただきますね。

 

 

 

◯◯◯さん
こんばんは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

個別相談会のタイトルに
『チャレンジを楽しもう！』と
書いていますが…

 

仕事に子育てにと
毎日を忙しく生きる私たち。

 

 

自分のスキルアップに
チャレンジしたくても
時間も労力もない！

というママは多い一方で

 

フルタイムで働きながらも

穏やかに子育てができたり
自分の好きなことを
存分に楽しめているママもいます。

 

 

そのママが一体何をしているのか？
というと、

何か特別なスキルを持っていたり
何か便利な道具を持っている
のではありません。

 

 

自分の人生に目標を持ち、
必要なことのみに集中して

それを叶えていくための
行動をしているだけです。

 

 

その行動を実践していくために
無駄なことをやめる、減らす
ことは必須の要素。

 

 

ただし、

今の慣れ親しんだ暮らしを
変えていくことや
やめたり減らすことは
難しい事ですよね。

 

 

思考の癖も習慣も、
変えるのに近道はなく、

反復練習をするしか
方法がありません。

 

 

 

そこで私は
自分の実績と経験と研究から
食事づくりに焦点を当て、

 

忙しいママでも無理なく
「無駄なことをやめる、減らす」
考えや行動を繰り返し
続けていく事のできる
メソッドを生み出しました。

 

 

 

食事づくりを面倒に感じたり
難しく捉えてしまっているママは
とても多いのですが、

その原因は過剰な情報です。

 

 

溢れる情報の中で
食事を作る私たちにとって

毎日の食事づくりに必要なことは

労力や時間をかけるものでも
豪華なものでも
毎日バリエーション豊富に作る事でもありません。

 

 

私たちの体に必要な食事を見極め
忙しい日は必要十分なだけ作り
それを仕組み化していくこと。

 

 

無駄なことを減らすことで
食事づくりの面倒さや難しさは
錯覚であると気づくことが出来ます。

（この時点で食事づくりの負担が
グンとなくなります！）

 

 

そして

「無駄なことをやめる、減らす」
という思考で
献立を考えたり食事の支度をし続けていくと、

 

その判断は料理という
ただの「行動」の領域だけに
止まらなくなります。

 

 

料理だけでなく
仕事でも人間関係、休日の予定も、

「これは自分の人生の目的にとって
必要かどうか？」

と判断するようになります。

 

 

必要でないとなれば、
「じゃあ、何が必要か？」
と探求が始まり、

結果、料理から始まった
「自分にとって要不要の判断」は
人生のあらゆる判断に
影響するようになります。

 

 

「食事づくりを簡単にしたら、
自分にとって本当にやりたいことが
できるようになった！」

という一見
因果関係がわからないことも、

理にかなった影響の結果なんですよね。

 

 

食事づくりという単純な行動が
思考、感情に影響を与え、

それが習慣化することで、

私たちを取り囲む人生の
あらゆる要素に影響を与えます。

 

 

そして

『要不要の判断』が
サクサクできるようになる事で

仕事に子育てにと
毎日を忙しく生きる私たちでも

本当にやりたいことに
時間もエネルギーも使っていくことが
できるようになるんですよ！

 

 

 

◯◯◯さんも
毎日当たり前にやっている
食事づくりを
ただのルーティンに終わらせるのではなく、

人生を大きく変える
きっかけにしてみませんか？

 

 

今、食事づくりに迷っている人ほど
大逆転の人生を
送っていくことが出来ますよ☆

 

本当に今回こそ
最後の募集と
させていただきますね。

 

＼キャンセル枠1名再募集／

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1日2食変えるだけ

食の迷子から抜け出して
チャレンジを楽しめる人生を
手に入れる

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詳細＆お申込みはこちら
https://migaruni.net/session-2006la/?0627n

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

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◆発行責任者

Home comfortable Style Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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