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自分のこと、好きですか？

配信時刻：2020-06-24 17:50:00

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◯◯◯さん
こんにちは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

今朝のメルマガで

今、食事の迷子になっている
◯◯◯さんが
思考を変えることで

どんな楽しい人生が
待っているのか
一緒に考えていきましょう☆

 

とお伝えしましたのが…

 

 

まさに今日の午前中、
食の迷子になっているママが

 

食の土台を作ってから
時間と気持ちに余裕を持たせて
仕事復帰したい！

 

食事に振り回される毎日から卒業して
他のことに時間を使いたい！

 

イライラから抜け出して
家族と穏やかな時間を過ごしたい！

 

と講座を受講することを
ご決断されました。

 

きっとHさんは食事のお悩みを
あっという間に解決させて

楽しい人生を
スタートさせるんだろうなぁと
サポートする私も楽しみでいっぱいです！

 

 

じゃあ楽しい人生って
なんなのか？

というと
人によって様々ですが、

私は
自分のことを好きでいることが
大切なんじゃないかなって
思っています。

 

 

だから
自分にフタをして

やるべきことばかりに
時間もエネルギーもお金も
使う人生は

自分を大切にしていない。

 

 

やるべきことばかりしていると

なかなか自分のことを
好きになれないと思うんです。

 

 

自分のことが好きでないと
幸せを感じる時間が
少ないだろうし、

楽しいと言える人生は
なかなか送っていけないんじゃないかなって
思っています。

 

 

だから
母親業をしている私たちも

やるべことをする時間を
最小限にして
『自分を好きになれる
努力をする時間』を
もっと増やしていくことが
大事だと思います。

 

 

自分のことを好きになれると
自己肯定感も高まってきて

これまで無理かもと思って
なかなかチャレンジできなかったことにも挑戦できる、

 

そして
小さな達成感を味わうごとに
自信もついてきて

人生の充実度がますます高まる
いい循環が生まれていくと思います。

 

 

 

もし◯◯◯さんが

毎日の食事づくりに
時間もエネルギーも
取られているとしたら…

 

もっと食事づくりを
最小限にして

自分を好きになれる時間を
意識的に増やしていきませんか？

 

 

今日、
受講を決断されたHさんはもちろん、

 

食の迷子になっていることで
本当にやりたいことに
時間もエネルギーも使えず、
疲弊してしまっているママを

 

私はこれからも
Home comfortable Style Labの講座で

キラキラママに変えていきます☆

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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