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自粛解除前の最後のチャンス

配信時刻：2020-05-21 21:00:00

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◯◯◯さん

こんばんは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

世の中の価値観をガラリと変えた
緊急事態宣言も

全国的に
もうすぐ解除されようとしていて、

 

◯◯◯さんの気持ちも
明るい方向へと
向かい始めていることと思います。

 

 

自粛中に
これまでには出会わなかった
様々な価値観に触れたり

いろんなことを
考えさせられる中で、

 

仕事と家庭だけで
自分の人生を終わらせたくない！

 

何か新しいことに
チャレンジしてみたい！

 

こう思い始めた人も
きっと大勢いるんじゃないかなぁ。

 

 

だけど…

理想はいつも
そうなんだけど…

 

 

現実は

育児や仕事だけで手いっぱいで

むしろ
そのタスクも終わらない。

 

 

毎日慌ただしくて

『いつかやろう』と
時間だけが過ぎていって、

疲れすぎてる自分に
なんだかガッカリ。

 

 

◯◯◯さんにも
思い当たる節、ありませんか？

 

 

 

そんな

『いつかやろう』と
大切なことを後回しにする
自分から卒業したい！

と思っている◯◯◯さんに
まず何よりもしてほしいのが

自分時間を作ること。

 

 

慌ただしくすぎる日々の中でも、

ひとり静かに
自分と向き合う時間を作るだけで

不安になったり、

焦ったり、

空回りする自分から
解放されるし、

 

目先の事に振り回されない毎日を
過ごしていけるようになります。

 

 

さらにおすすめなのが

その自分時間で
新しいことにチャレンジすること。

 

 

新しいことに
チャレンジしている時
人の幸福度は高まる

と心理学でも言われています。

（一歩踏み出す時には
勇気がいりますけどね☆）

 

 

つまり
今がどうであれ、

自分時間を使って
人生を仕切り直していくことが
◯◯◯さんにも
出来るんですよ！

 

 

 

それじゃあ

目先のことに振り回される
ドタバタの毎日だと
何がダメなのか？

と言うと…

 

 

それは

目の前の差し迫ったタスクを
最も大切なことだと
勘違いしてしまいがちになること。

 

 

目の前のことから
手当り次第に
手をつけているようでは、

◯◯◯さんの人生にとって
本当に大切なことに
いつまで経っても
着手することができません。

 

 

それに、

目先のことに振り回される毎日は、
”直感”ばかりで
動いてしまうんですよね。

 

 

直感って
自分にとって
慣れ親しんだ判断であって、

今の生活の延長線上にしか
未来がない。

 

 

つまり、
◯◯◯さんが
今とは違う流れを作って

自分で納得のできる人生を
送っていきたいのであれば、

直感では動かず、
自分とじっくり向き合う時間を
作っていく必要があります。

 

 

 

私はこれまでの人生、

いつも
人の顔色を伺いながら
物事を判断し、

動けない自分を
誰かのせいにしてきました。

 

 

そして
仕事と家庭の両立がうまく出来ず、

いつも時間とタスクに
追われていました。

 

 

だから

『いつか私も！』

と心に秘めているものは
あるものの、

日常に流されたり

自分で決めることをしていないから

納得のいく毎日を
送ることが出来ませんでした。

 

 

ネットやSNSで
家事の効率化や時短術など
スキマ時間さえあれば
検索し続けていましたが、

いつまで経っても
実践には移せないし、

時間を無駄遣いしていくだけ。

 

 

食事づくりの迷子になって
家事の負担や時間が増大し、

ストレスで寝込むほど
イライラしていて、

そのイライラは
家族への八つ当たりに変わっていきました。

 

 

そんな頃に、

作る側にも食べる側にも
無理のない
シンプルな食事づくりに
出会ったことで

 

複雑に考えていた食事を
簡単に考えられるようになり…

料理の時間が短縮され、

 

ごちゃごちゃの思考も家の中も
日常のタスクも
シンプルになりました。

 

 

すると、

これまでには考えられなかったほど
時間にも気持ちにもゆとりを持って
生活ができるようになりました。

 

 

たちまち家の中も
居心地の良い空間に変わり、

毎日３時間も
朝活が出来るようになるなど
自分時間もしっかり確保。

 

 

この頃から
本気で転職を
考えるようになっていた私は、

毎朝この3時間を使って
自分としっかり向き合い、
勉強もし、

自分の望む形で
時間にも場所にも縛られない
働き方を手に入れました。

 

 

そして
本当にやりたいことが
出来るようになったり、

無理なく家族の家事参加が
増えたりするなど

自分自身で人生を仕切り直し、
充実した毎日を作っていくことが
出来るようになりました。

 

 

 

私もなんども経験しているので
すごく実感していますが、

『今は子供も小さくて忙しいし、
いつか時間が出来たらやろう』では
日常に流されてしまい、

いつまで経っても
その物事に取りかかる時間を
作ることが出来ません。

 

 

現実に、

私の講座へやってくる
生徒さんは
50代〜60代の方もいるのですが、

 

『子供が大きくなったら
楽になって

好きなことが出来ると
思ってたのに…』

 

と皆さん口を揃えておっしゃいます。

 

 

つまり
子供の年齢なんて関係ない。

 

 

自分自身が変わらないと
いつまで経っても
何も変わらないのです。

 

 

 

自粛が解除される前の今
仕切り直して

この先何十年と
思い通りの人生を過ごすか、

 

『今じゃないから』
『いつかやろうと思ってる』
と言って、

ずっとこの先も
今と変わらない悩みを
何十年も持ち続ける生活を
送るのか、

 

◯◯◯さんは
どちらを選びますか？

 

ゆっくりと
自分と向き合う時間さえ出来たら、

誰でもいつからでも
人生を変えていくことは可能です☆

 

 

楽をしたいから
暮らしの手を抜く

ではなくて

 

自分のやりたいことに向かって
本気で時間の使い方を変えていきたい
◯◯◯さんを
応援するために

明日22時からの
セミナー参加者枠を
もう１枠だけ追加します！

 

 

『今から自分の人生変えていく！』

『新しいことにチャレンジしたい！』

 

と、◯◯◯さんが
思っているとしたら

 

シンプルな思考を手に入れて
人生を仕切り直していきましょう！

 

 

 

自粛解除で
生活が大きく変わる前の
最後のチャンスです！

 

 

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Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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