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日常の幸せを大事にしたいのなら〇〇してください！

配信時刻：2020-03-16 21:00:00

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平日昼間の日程追加！

お子さんの同伴OK！
（ただしお約束は守ってもらいますね！）

 

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時間も余裕もない
お母さんのための

ゴチャゴチャの思考が
1日2食変えるだけで
シンプルになる

オンラインセミナー

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【日時】
3月20日(金・祝)　22時〜（残り1名様）
3月21日(土)　　　22時〜
3月25日(水)　　　22時〜（追加枠）
（目安時間：90分）

 

【場所】
ZOOM（オンライン会議室）
＊スマホ、タブレット、PCからご参加いただけます。
＊設定方法はお申込み後にご案内します。

 

【参加費】
通常15,000円のところ
簡単なアンケートに
ご協力いただける方は無料

 

【定員】
各回５名

 

▼今すぐ申し込む▼
https://migaruni.net/2003seminar/?0315

 

 

 

◯◯◯さん、

こんばんは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

週明け月曜日、
今日はどんな1日を
過ごしましたか？

 

 

コロナ騒動にも
だんだん慣れてはきたけれど、

感染者は増加する一方だし、
休校中の学校がほとんどだから

 

✔子供のご飯を
1日3食作らなきゃいけない

✔家にこもりがちな
子どもがいるから
家が片付かない…

✔自分も家族も
免疫力つけなきゃ…

 

こんなお悩みや
長く続いている緊張状態に

疲れてしまっている方も
多くいらっしゃると思います。

 

 

イライラも愚痴も
溜まってきてるから
同僚と美味しいランチを
食べに行く！

 

気分転換に
新商品のフラペチーノを
飲んでみる！

 

 

そんな風にして
ストレスを発散させたり
疲れを和らげようとする方も
いらっしゃるかもしれません。

 

 

もちろん
それもアリだと思います！

 

 

でも
私がそれよりもっと
オススメしたいのが

ずっと穏やかでいられる方法を
習慣化すること。

 

 

一時の非日常を
楽しむのもいいかもしれないけど、

個別相談やセミナーに
いらっしゃる
ほとんどのお母さんが
求めていることは

『仕事しながらも
子供と穏やかに過ごしたい』

『家族で笑って過ごしたい』

とか

『日常の幸せ』なのです。

 

 

東日本大震災の時もそうでしたし、
今回のコロナ騒動でも

いかに日常が大切で
有り難いものなのか

ということを
感じた方が多いと思います。

 

 

だから
◯◯◯さんにも

 

お楽しみのために
日常は我慢する…

 

仕事してたら
忙しいのが当たり前だから
日々イライラするのも
しょうがない…

 

と日常を諦めるのではなくて、

 

✔頑張らなくても
子供のご飯を
1日3食用意できる

✔子どもがいても
家が片付く

✔こんな時期だけでなくて
日常から免疫力がつく
生活を送る

 

これを習慣化できるよう
工夫してほしいなぁと
思っています。

 

 

その工夫をするために
『さらに頑張れ！』
と言いたいのではなく、

いつも私が言っているのは
これ、

『やること減らそう』

です。

 

 

上手にやること減らすだけで

✔頑張らなくても
子供のご飯を
1日3食用意できるようになるし

✔子どもがいても
家が片付くようになるし

✔こんな時期だけでなくて
日常から免疫力がつく
生活を送ることができるようになるんですよ。

 

 

 

私も昔は
仕事や家庭の両立が
うまくいかなくて、

『なんで自分はうまく出来ないんだろう』

『こんなはずじゃなかったのに』

って

たくさんイライラして
たくさん落ち込んで
疲れていました。

 

 

それでも
仕事も家庭も
両立させなくちゃいけないから、

 

休みの日には
一生モノとか言いながら
身の丈以上の買い物をしたり

 

ランチは
話題のカフェで食べる！

 

と一時の幸福感で
気を紛らわせようと
していたことがありました。

 

 

でもやっぱり日常に戻ると

イライラするし、

落ち込むし、

疲れる毎日。

お金ばかりを散財してしまう
虚しい日々でした。

 

 

でも
私の人生を変えてくれた
『シンプルな食事づくり』に
出会ってからというもの、

 

家事のやり方も
そのほかの暮らしの面でも
シンプルに考えられるようになって、

 

自分が思っていた以上に
やらなくてはいけないことって
少ないんだ！

ということに気づき…

どんどんやることを
減らしていきました。

 

 

すると

頑張らなくても
仕事も家庭も
両立していけるようになり、

 

さらには
日常的に時間にも気持ちにも
ゆとりを持てるようになったので

以前のように

お買い物！
とか
おしゃれなランチ！

とかしなくても、

ずっと穏やかでいられるようになったんです。

 

 

生きていれば
そりゃ辛いことだって
不本意なことだって
あるけれど、

すぐに自分に戻れる術を
手に入れることが出来ました。

 

 

自分が作る質素すぎるご飯も
めちゃくちゃ美味しく感じるし、

家族と近所のスーパーに
行くだけでも
すごく幸せに感じています。

 

 

 

もし、
◯◯◯さんも

『仕事しながらも
子供と穏やかに過ごしたい』

『家族で笑って過ごしたい』

とか

『日常の幸せ』
を求めるのであれば、

上手にやること
減らしてみませんか？

 

 

ただし、
やみくもに減らせば
生活の質が落ちるだけ。

 

 

上手に減らすことが
大切です。

 

 

✔頑張らなくても
子供のご飯を
1日3食用意できるようになる

✔子どもがいても
家が片付くようになる

✔日常から免疫力がつく
生活を送る

 

このようなことについても
セミナーで
お話していくので、

 

気になるかたは
お早めにお申し込みくださいね！

 

3月20日は残り1名様です！

 

平日昼間の日程追加！

お子さんの同伴OK！
（ただしお約束は守ってもらいますね！）

 

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お母さんのための

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1日2食変えるだけで
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【日時】
3月20日(金・祝)　22時〜（残り1名様）
3月21日(土)　　　22時〜
3月25日(水)　　　22時〜（追加枠）
（目安時間：90分）

 

【場所】
ZOOM（オンライン会議室）
＊スマホ、タブレット、PCからご参加いただけます。
＊設定方法はお申込み後にご案内します。

 

【参加費】
通常15,000円のところ
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ご協力いただける方は無料

 

【定員】
各回５名

 

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https://migaruni.net/2003seminar/?0315

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

***************************

今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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ご覧いただけます。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

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