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新生活こそ余白が必要な理由

配信時刻：2020-02-24 21:00:00

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◯◯◯さん、
こんばんは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

三連休の最終日、

◯◯◯さんは
いかがお過ごしでしたか？

 

 

我が家は午前中に
ようやく雛人形を出し、

そして午後からは
来たる新年度に向けて
子供達のスペースを
整えました。

 

 

というのも、

3月の予定が
ほぼ埋まっているので
（特に夫が仕事の繁忙期）

 

ドタバタしてしまう前に

そして
私一人で
頑張らなくても
いいように
（↑これ大事）

大きな移動を
済ませてしまいました。

 

 

今までおもちゃ置き場しか
いらなかった息子が
4月から小学生になるので、

勉強道具の置き場所を
リビングのすぐそばの
階段下に作りました。

＊うちの子たちは
リビング学習をしています。

 

 

とりあえず
場所だけ用意。

学校がスタートすると
教科書をもらってくるなど
モノが増えることが明らかなので、

現時点では
余白だらけのスペースにしています。

（棚に入っているものは
4月以降に全て
学校に持っていくものです。

ランドセル下の段は
ガラーンです。）

 

 

これってモノはもちろんだし、

目に見えない情報も
同じように言えるんですよね。

 

 

新生活は
新しい出会い、新しい環境とともに
新しい情報も入ってきます。

 

 

もし、◯◯◯さんが

現時点でタスクが多すぎて
頭の中がゴチャゴチャしてるのに

これ以上はキャパオーバー！

というのであれば、

 

今の内に
入ってくる情報量を減らして
いらない思考をそぎ落とし、

思考をシンプルにしておくことを
オススメします。

 

 

思考をシンプルに整えて
新しいものを受け入れる余白を
作りましょう。

 

 

今月上旬に開催したセミナーでも

入ってくる情報をあえて減らしたり
いらないものを捨てることが大事！

とお伝えしました。

 

 

『確かに減らすことって大事ー！』と
深くご納得いただいたご感想を
いただいていますので、

ご紹介させていただきますね！

 

 

【１】このセミナーに来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか？

 

やりたいことや
やらなければならないことが
たくさんあるのに、

日中は子どもの相手、
夜は子どもと寝てしまい
朝は子どもと共に起きる生活で
回っていきません。

 

そのせいで
いつも何かに追われていて、
イライラしています。

 

春からは２年間の海外帯同、
その後仕事復帰を控えているので
何とかしたいと思い参加しました。

 

 

【２】セミナーでハッとしたこと、気づいたことは何ですか？

 

思考をシンプルにするためには
健康的な生活が大切。

当たり前だけど
すっかり抜けていました。

 

インプットが多すぎることも
ゴチャゴチャする原因と聞いて、

本当にそうだなと思いました。

 

また、
食事もいらないものを
そぎ落とすことで

健康的な生活に近づく
というのにもすごく納得しました。

 

 

【３】解決したこと、参考になったこと、持ち帰れたことは何ですか？

 

やるべきことを終えた！
と実感できる方法。

 

捨てることやあきらめることも
大事という考え方。

 

 

【４】加藤ようこはどんな人でしたか？

 

しっかりしている方
という印象でした。

 

にこやかにはっきりと
おっしゃってくれるので、

話しやすく
分かりやすかったです。

 

過去に苦労した経験から
共感してくださる安心感もあるし、

それを乗り越えた力強さも感じます。

 

 

【５】このセミナーはどのような方にオススメですか？

 

やるべきことに追われて
やりたいことができない人。

そのせいで余裕がない人。

 

毎日の食事づくりに
困っている人。

 

加藤さんと話して
パワーをもらいたい人。

 

 

↑↑↑

ご感想はここまで。

 

 

Hさん、ありがとうございます！！

 

 

 

働くお母さんって
いつも忙しいけど、

特に年度末〜年度始めにかけて
スケジュールがパンパン！って方、

結構いらっしゃるんじゃないかなーと
思うんです。

 

 

それに新生活って
つい気持ちが高揚しちゃって

いつも以上に
頑張ってしまいます。

 

 

そして

気づかないうちに
大きなストレスを
抱え込んでしまっていたり、

突然やってくるキャパオーバーで
イライラを爆発させてしまったり…

ということも
結構多いんですよね。

 

 

何よりも辛いのは
お母さんがどうであれ、

子供は『まったなし』。

 

 

だからこそ、

今のうちに
思考をシンプルに整えて

新しいものを受け入れる余白を
作っておきましょう。

 

 

3月の個別相談募集は
今しばらくお待ちくださいね！

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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