タイムクリエイト　メール - バックナンバー

受験生のお母さんこそやったほうがいいこと

配信時刻：2019-12-16 21:00:00

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◯◯◯さん、

 

こんばんは！

 

 

整えキッチン主宰の

加藤ようこです。

 

 

 

 

 

整えキッチンでは

 

キッチンを
すっきりさせることと

食生活を
シンプルなものにすることで

 

働くお母さんの自分時間が

30分増える方法を

 

お伝えしています。

 

 

 

 

 

私はオンライン講座や

個別相談で

 

 

 

ごはんを作るときに

栄養なんて考えなくてもいい。

 

 

 

家族が飽きないか

 

とか

 

彩り豊かに

 

とか

考えなくてもいいし、

 

 

 

家事をチャチャっと終わらせて

お母さんが好きなことを

していた方がいい

 

と伝えています。

 

 

 

 

 

これを読んで

 

 

いやいや、それは

お母さんとしてダメでしょ!

 

 

って思ったり、

 

 

家族から不満が出るんじゃない？

 

 

って不安に思いますよね？

 

 

 

 

 

 

それが

当たり前の反応だと思います。

 

 

 

 

 

 

多くの方が、

 

毎日の台所仕事は

 

栄養バランスのいい食事を

彩り豊かに

家族が飽きないように作るもの

 

 

お母さんは

家族のために

家事をしっかりとするもの

 

と考えると思います。

 

 

 

 

 

 

ですが

わたしは、

 

お母さんには

誰かのために働く

仕事や家庭だけでなく、

 

 

もっと自分の好きなことを

してもらったり

 

ゆったりとくつろぐ時間を

持ってもらうことで

 

 

イライラカリカリする

日常でなく

 

もっと笑顔で

こころ穏やかに

過ごして欲しいなぁと

思っています。

 

 

 

 

実はこれは、

 

受験を控えて

毎日頑張って勉強している

受験生のいる

お母さんにこそ

やってほしいことなんです。

 

 

 

 

 

 

では、なぜ、受験生のいる

お母さんにこそ

 

ゆったりとした時間を

大切にしてほしいのか。

 

 

 

については、

 

また次回、

詳しくお伝えしていきます☆

 

 

 

 

 

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ゆとりを作る台所術は

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Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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