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種類豊富に作らなくちゃいけないと思っていました

配信時刻：2019-07-24 21:00:00

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◯◯◯さん、

こんばんは。

 

余計なことは何もしない
すっきりキッチンと
シンプルごはんで

働くママの自分時間を
30分ふやす

整えキッチン主宰の
加藤ようこです。

 

 

 

昨日から２日間限定で
募集を開始した

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暑い夏こそ
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優先予約は
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予約しそびれていた方は
お急ぎくださいね。

 

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さて、◯◯◯さんは

 

 

１日３０品目食べなきゃ！

なるべくたくさん
食材を使わなきゃ！

 

 

そう義務感に追われながら
食事づくりをされていませんか？

 

 

 

実は先日、
個別相談会に参加された
Mさんもその1人。

 

Mさんは
幼稚園に通う女の子を育児中の
ワーキングマザーなのですが、

 

使う食材はいつも同じ、
レパートリーも少なく
家族に申し訳なく、

また
栄養面も気にされていたとのこと。

 

 

 

ですが、
個別相談会に参加され、

 

『種類豊富にあった方が
いいものと思っていましたが、

もっとシンプルにしてもいいんだ
と分かり、

嬉しくなりました！』

 

とご感想をいただきました。

 

 

 

ここで、
Mさんからの詳しいご感想を
ご紹介させていただきますね。

＝＝＝＝＝＝＝＝

個別相談に来る前は
どのようなお悩みをお持ちでしたか？

料理も献立を考えるのも
苦手で、

同じ食材ばかり買って、
同じような料理しか
できなかったので、

家族に申し訳なく感じていました。

 

また、レパートリーも少なく
子どもの栄養面も気になっていました。

 

 

個別相談で気づいたことは
何ですか？

昔から食べられているものが、
日本人の体に合っている
ということ、

子供のために、
飽きないように、と

和食や洋食、中華、イタリアン…
いろいろとやらなきゃダメだ！
と思い込んでいました。

 

レパートリーを
むやみに増やさなくてもいい

ということが分かり、
気が楽になりました！

 

 

解決したこと、
参考になったことは何ですか？

あえて範囲をせばめることで、
簡単に献立が
考えられるなぁと思いました。

種類がたくさんあった方がいいと
思っていましたが、

シンプルは手抜きではないことや
もっとシンプルにしてもいいんだ

とわかり、
嬉しくなりました。

 

 

加藤ようこは
どんな人でしたか？

話し方や雰囲気は優しく、
朗らかでしたが、

食事に関するお話しには、
アツイ想いを感じました！

それは、
ご自身が食事作りに
苦労されていたからこそ、

受講生さんの悩みが
わかるからだと思います！！

 

 

この個別相談は
どのような人にオススメですか？

私のように
料理に苦手意識を持っている方。

毎日の献立に
頭を悩まされている方に
オススメです！

 

＝＝＝＝＝＝＝＝

Mさん、ありがとうございました！

 

 

 

 

Mさんには

 

『１日３０品目食べよう！』と
言われている理由や

日本人の体には
ごはんが合っている理由、

ひらがなごはん を
毎日の食事づくりで
どのようにして
実践していけばいいのか

というお話を
させていただきました。

 

すると、

料理に対するハードルが
自然と低くなり、

気楽に料理に取り組めるようになった

とのことです。

 

 

 

 

現在募集しております

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Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

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