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【号外プレゼント】まだ料理に手間をかけているんですか？

配信時刻：2019-07-01 16:30:00

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◯◯◯さん

 

こんにちは。

 

整えキッチン主宰の
加藤ようこです。

 

私は今年の1月から
整えキッチンを主宰し、

 

毎日の食事づくりに悩むお母さんの
サポートを続けています。

 

 

 

この活動を続けていく中で、

 

忙しすぎて
料理に時間をかけてられない…

 

献立が決まらない…

 

そもそも料理が苦手…

 

と、毎日の料理を
負担に感じながらも

 

家事に育児に仕事にと
毎日一生懸命働いている
お母さん達に
たくさん出会いました。

 

そんな忙しく働くお母さん達には
共通の願いがあります。

 

 

 

家族には栄養のあるものを
食べさせたい！

 

元気な体を作って欲しい！

 

家族の健康を願う
お母さん達ばかりでした。

 

 

私は元々、
家事・育児・仕事の
山盛りタスクと
要らないモノに溢れ、

家族にイライラを
八つ当たりする毎日を
送っていました。

 

特に
家族の体を作る食事は

手間をかけて
品数多く
彩りも良く

なければいけないと
思い込み、

山盛りのタスクの中でも
大きな割合を占めていました。

 

 

 

ですが、
シンプルごはんに出会い、
継続していくことで

手間をかけなくても
品数多くなくても
彩り良くなくても

家族の健康な体を
作っていけることを体感しました。

 

 

シンプルな食事は
調理の手間も時間も
最小限で、

 

そこから波及した
暮らしのシンプル化により

今なお
家事時間はどんどん減り、

 

家族と笑って過ごす時間や
自分時間を楽しむ毎日を
過ごしています。

 

 

私自身が身をもって体感した
シンプルな食事の大切さを

 

もっとたくさんのお母さんに
広めたい！

 

 

そして、

 

お母さんの笑顔を
増やすことで

幸せな子ども達を
増やしていきたい！

 

そのような思いで
この度、電子書籍をリリースいたしました。

 

https://drive.google.com/file/d/1vLE9CgirzRwjra3CttzKyAhBXjUvCLPt/view?usp=sharing

 

 

この電子書籍では

料理の手間も悩みも取っ払い、

自分時間も
家族の笑顔も手に入れられる

ヘルシーなごはんのつくり方を
ご紹介しています。

 

 

本日から
期間限定キャンペーンとして

こちらの電子書籍を無料で
ダウンロードプレゼントします♪

 

メルマガ読者さんには
先行でダウンロードプレゼントしますので

 

興味を持ってくださった方は
ぜひダウンロードしてみてくださいね！

 

 

電子書籍無料ダウンロードは
▼こちらから▼

ダウンロード

 

それでは、またメールいたします。

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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ご覧いただけます。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

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◆発行責任者

Home comfortable Style Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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