【１日１フレーズ♪声に出してスッキリ！】魔法のことばが音声で届くメールレター - バックナンバー

「幸せ」から遠ざかる☆最大の理由　魔法の言葉・音声《29》

配信時刻：2016-01-13 06:20:00

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【1日1フレーズ♪声に出してスッキリ！】

「魔法の言葉」音声付きメールレター

 

女優マインドな元教師、小田愛弓です。




今日も、頑張っているあなたに
愛の弓を引き、
「魔法の言葉」を放ちます。

一緒に、声に出してみましょう♪

 

 

ハート射抜かれ、感情の堰がきれちゃったら

ごめんなさい。

感情は出せば「出す」ほど、
本来の自分が見えてくるので、
安心してくださいね〜。


では、今日も「お口の体操」から。
さん、ハイ！
《損してもいい〜！

どうせ愛されてるし〜》

 

 

◯◯◯さん

～お知らせ～　からご覧ください。

 

一人じゃ怖い！不安だ

という方は、一緒にできる機会があります。

 

《心屋塾・上級ワークショップ》

 

※劣等感が根本から楽になる♪「上級の」

コミュニケーションワークショプです。

 

■　２０１６年１月３０日（土）３１日　■

 

　1日目　13：30～19：00

　2日目　10：30～18：00

 

　＠新潟市江南区　「菩提樹」にて

（日本海東北道「亀田」IC降りてすぐ。

　新潟駅より車で約15分。）

■　定員　８名

 

詳細はこちらをご覧ください。

http://ameblo.jp/feeling-safe/entry-12111574811.html

 

 

■　上級WSお申し込みフォーム＞＞

https://ws.formzu.net/fgen/S20829154/

 

 

☆　★　☆　★　☆　★　☆　★　☆　★　☆　

 

あらためまして、◯◯◯さん

こんにちは。

 

ひょっとして、

 

「どんな自分のことも受け入れられたら、

　問題も起こらないし、幸せになれる。」

 

「私がイマイチ幸せじゃないのは、

　自己受容　出来ていないからじゃない

　か。。。」

 

 

そう思ってはいませんか？

 

・・・いえ、私がそうだったので。

 

 

 

１０数年前のわたしは、（心屋に出会う

ずっと前。）

【自己受容】を目標にかかげて

七転八倒していました。

 

 

 

カウンセリング受けたり。

 

ヒーリングやセラピーを毎月のように受けまくったり。

 

親への吐き出しもしました。

 

心理や星学やスピリチュアルやらたくさん学びました。

 

 

「Beトレ」のような、「心のお稽古」の

場に毎月通って　自分と向き合ったりも

していました。

 

仲間と取っ組み合いしたり、

 

言い合いという名の、感情の解放もやりました。

 

 

私は私！って言いながらピョンピョン

飛び跳ねて、自己暗示もかけましたし。

 

アファメーションを紙に書いて部屋に貼り、

（居間にも台所にも寝室にも、お札のように…）

 

MDに吹き込んで、でも

聞きませんでしたけど。（笑）

 

新月の願いは当時から毎月書いておりました。

 

 

教員の頃は知らなかった新しい世界、楽しかった。

 

かなり楽になって変わったけれど、

５、６年たって段々、辛くなってきたのです。

 

 

 

「自分を受け入れたい！

 

　どんな自分も受け入れたい！！

 

　いつかきっと受け入れるぞ！！」

 

 

って・・・

 

 

「今は受け入れられない」前提をベースに

 

がんばって、がんばって、

出来てない自分を責めて人と比べて

疲弊していたから。

 

 

迷宮をさまよっていた感じでした。

 

 

 

（自己受容出来ていないから、まだ何か

が足りていないんだ。

　何かに気付かなくちゃ、ダメなんだ。）

 

（「自己受容」さえ出来れば、私は幸せ

になれるんだ！）

 

 

そう信じていた、私です。

 

 

 

 

家庭菜園の土の上に立ってたある時、

 

「あれ？」って思いました。

 

 

 

 

 

 

（あたし、生きてるだけで、、、

　もしかして良いんじゃない、、、？）

 

それは、南アフリカの地で苗木の植林を

したり

エイズ末期患者さんの施設の菜園に野菜

苗を植栽したり、

の活動をして帰国した直後でした。

 

 

（天と地の間で生きてるよ。

 

　間で生きてる人、だから、人間だよね？

　

　物質的にもエネルギー的にも、

 

「循環」の大いなる役割を果たしてるよ。

 

 

　あたし、「立ってるだけ」で（足の裏で）

　「息してるだけ」で（肺で体で）

　地球上で　お役目果たしてる？

　

 

　すごくない、、、？あたし。

 

　生きてるだけでいい、って、

　すごくない？あたし！

 

 

　…てか、人間、みんなすごいじゃん！

 

　あたしも息子も夫も親もみんなも…

 

 

　生きてる上に、なんかかんか活動してるし。）

 

 

 

 

そうかーーー、生きてるだけで否、生か

されてるのだから

 

それだけですごいんだーーーーー。

 

 

私は生きているだけで、子どもと関わっ

て、そこから学びを得て、

野菜を育てたりして、「普通に生活」

しているだけで良いんだ。

 

 

特別な私にならなくても、

 

自分の何かをさらに受け入れなくても、

 

人と関わって（これ好きなこと）

 

お互いに、育て育てられて

 

 

そんな私の人生を「これが幸せ」だと

 

受け入れること、、、それで十分なんだ。

 

 

 

このパッカーン！の気付きは、

大きな転機となりました。

 

今、思い返すとこの瞬間こそが

【自己受容】だったのでしょう。

 

 

 

その後、

 

ボランティアカウンセリングから、お金

をいただいてのカウンセラーに。

（2009年のこと）

 

 

心屋にめぐりあったのは、2010後半～

2011年のこと。

 

 

上記の私を振り返ると、

（なんか頑張ってきたんだなーーー。すごいなあ！）

と思います。

 

 

自分を抱きしめたくなります、愛しくて。

 

 

 

【自己受容】ってとてつもなく尊大こと

ではなくて、

 

とても泥臭い、生活臭そのものの、

今までのままの自分を、一切を、

 

【これが幸せ。】だと気づくことです。

 

 

だから、見た目は（カタチは）何も

変わらないのですが、心持ちが違うので、

世界は一変します♪

 

 

 

あの頃の、「自己受容したい！」と

七転八倒していた私に、こう言いたいです。

 

 

 

『安心してください。出来てますよ。

　気付けますよ、あとで。』(≧▽≦)

 

 

 

 

 

もうね、「自分である」ことを諦めましょう。

 

 

なにをしても、

 

なにをしなくても、

 

「この」状態を受け入れよう。

 

 

 

その上で、遠慮せず生きていきましょう。

 

 

ね！　(o^-')b

 

 

 

 

 

ということで、今日の

 

【声に出してスッキリ！な魔法の言葉】

はこちらです。

 

 

 

 

（▲クリック！）

 

 

 

 

 

『悩んだままでも私は幸せ。』

 

『私は、私でしかないことを

　受け入れます。』

 

 

 

 

 

今はスッキリ受け入れられなくても、

声に出して唱え続けてくださいね。

 

ではでは～、どうせ愛されてるし～。

 

元教師・女優マインドあゆ美先生が贈る♪　　　　　　

頑張りすぎて
報われない女性のための　　

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〜小田あゆ美プロフィール〜

女優マインドなあゆ美先生♪元、高校教師。
専業主婦を経て現在、
心理リセットカウンセラー。
「魔法のしつもん」認定講師。

【新潟県Kokoroの杜369（みろく）】主宰。

＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊

「思考」に偏って知識武装していた頃、
子どもにその鎧を破壊され、
柔らかい　自分の「感情」と出会う。

『どんな感情も、あっていい。』
『言えれば癒える！』を体感し、

「気持ちを代弁する」カウンセラー
になろう♪と思い立ち、開業。

「魔法の言葉」で心のブレーキを
はずしながら、

気持ちを「感じられない」と悩む人たち

の背中を、今日もドSにおし続ける。
 

〜プライベートな”私”〜

本名は、あゆみ。

上に年子の姉、下に弟。真ん中の女子。
自称・「自由奔放な次女」。
正義感の強い姉御肌。時々、天然本領発揮）

やりたい事は何でもやって来た。
ちょっとは「やりたくない事」も
トライしてみようか、と
日々、「魂の修行」が続く。。。
 

＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊

自分を信じる心が育つ♪メールレター

発行責任者【新潟県Kokoroの杜369（みろく）】

代表　小田あゆ美

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