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魔法のことば《182》「過去の傷を終わらせるため」に意識すると良いこと〜その４〜【わたしは悪く無いし、あの人も悪く無い、誰も悪くない無敵の世界】

配信時刻：2019-06-12 13:00:00

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こんにちは。

魂の鐘を鳴らす、小田あゆ美です。

 

梅雨入りしましたねーー。でも、本格的な降雨はまだ先。

爽やかなひと時を、暫し楽しみましょう♪

 

 

◯◯◯さんに、

 

《喜怒哀楽の感情をすべて味わい》

起こる出来事は、良い・悪いをつけずに

《体験している自分を観察する》

ことをお勧めしたいのですが

 

それはなぜか、と言うと

【過去に生きるのをやめ、今を生きる】のに

有効だからです。

日々の出来事、ちょっとした誤解、気持ちの

すれ違い、などで心は簡単に傷つきます。

で、

「もう傷つきたくないから」

感じるのを避けたり、

感情の抑圧をし始めます。

 

「感情を味わうのが苦手」

「怒りや哀しみの気持ちは、否定したくなる」

 

とは、そういう状態のあらわれです。

 

 

でもね、家の中の埃をイメージしてくださいね。

掃除を１週間しないと、

部屋の隅に埃ってかなり溜まりますね。

 

忙しくて掃除を「避けて」いても

面倒だから埃を「見ない」ようにしていても

（あーー、掃除しないとなあ、ゴミ溜まってるなあ）・・・

ゴミや埃が気になって、埃の中で生きているようなものです。

 

 

感情のゴミ、埃も同じで

過去の悲しかったこと、傷付いたと感じた気持ちを

「見ない」ように「感じない」ようにしても

それは心のなかに溜まっていき、

過去にあった悲しいことの中で、ずっと生き続けることになります。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　【　過去の傷を終わらせるために　】

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

何年も痛めているその心の傷を

「終わりにする」

【過去に生きるのをやめ、今を生きる】

 

そのために、

 

《喜怒哀楽の感情をすべて味わい》

起こる出来事は、良い・悪いをつけずに

《体験している自分を観察する》ことをお勧めします。

 

 

【心に負った過去の傷を終わらせる】為の

第１～第３ステップを、メールレターでお届けしてきました。　

今日は最終回です。

時間が空いて前のステップ、忘れたと思うので（笑）

振り返ってまとめますね。

 

第１ステップで、

人のせいにしている気持ちを自覚し。

 

第２ステップで、

人のせいにする被害者意識、をやめて。

 

第３ステップで、

わたしのせいという罪人意識、をやめる。

 

 

「わたしは悪く無いし、あの人も悪く無い。

　誰も悪くない。

　それぞれの愛と正義で精一杯だった。」

 

　　↑

この世界で生き始めると、

無敵

（敵はそもそもいない。）に

なります♪

 

誰かを憎み、自分を呪う、エンドレスな

現実創造を「終わらせる」ことが出来ます。

 

そして、「誰も悪くない」ので

どうぞ安心して、目一杯

 

（くっそーーー！あいつ腹立つーーー！！）

（なんて間が抜けているんだ！わたしは！！）

 

等々、

感情を味わいきってください。

気持ちを味わうときは、感じていることを

ぜひ声に出して言ってみてください。

 

（涙流れて、不思議とスッキリしませんでしたか？）

 

過去の浄化なんです。

「わかってもらえて嬉しい♡」の涙なんですね。

自分で自分を癒すと、前に進めます。

 

【主体的に、自分のために感じ切る。】

この意図と意識が、

自分を世界の創造主にしてくれます♡

あなたのイノチが、喜びますよ。

 

 

ちょうど梅雨時、大気中の水分が飽和すると、

雨となって落ちるのは自然の摂理。。。

 

どんな感情も味わい尽くし「飽和」すると、

涙となって流れ、終わってゆきます。

 

 

自然界では、梅雨に入り梅雨が明け、夏至をむかえて

盛夏、秋、へと、、、季節はめぐります。

常に常に、「新しい今」が巡ってきますよね♪

 

 

自然の一部である、わたしたちも同じなんです。

「新しい今」の巡りのなかで、

感情も出来事も「体験し、終わり、また次の体験をし」

 

「今、ここ」の瞬間が次々と流れてゆきます。

 

見方を変えると、

「過去に留まらず、次々と進んで行く」って事。

 

 

この世界は、生きとし生けるイノチの集まり。

人生の道中で様々なイノチと出会います。

 

イノチの輝きって、なんて美しいんだろう！

ひとつひとつが

美しくて愛しい存在だなあ～～♡　と思います。

 

自分のことも、繋がっているご縁ある他人も、大切にして。

そして身の回りの自然も大切に。

イノチの大調和が輝き、輝かせ合う世界に、

住みましょうよ。ね♡

 

 

４回シリーズでお届けしました。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

ではでは～、午後も爽やかに行ってらっしゃい♪

 

 

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〜小田あゆ美プロフィール〜

女優マインドなあゆ美先生♪元、高校教師。
専業主婦を経て現在、
心理リセットカウンセラー。
「魔法のしつもん」認定講師。

【新潟県Kokoroの杜369（みろく）】主宰。

＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊

「思考」に偏って知識武装していた頃、
子どもにその鎧を破壊され、
柔らかい　自分の「感情」と出会う。

『どんな感情も、あっていい。』
『言えれば癒える！』を体感し、

「気持ちを代弁する」カウンセラー
になろう♪と思い立ち、開業。

「魔法の言葉」で心のブレーキを
はずしながら、

気持ちを「感じられない」と悩む人たち

の背中を、今日もドSにおし続ける。
 

〜プライベートな”私”〜

本名は、あゆみ。

上に年子の姉、下に弟。真ん中の女子。
自称・「自由奔放な次女」。
正義感の強い姉御肌。時々、天然本領発揮）

やりたい事は何でもやって来た。
ちょっとは「やりたくない事」も
トライしてみようか、と
日々、「魂の修行」が続く。。。
 

＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊

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代表　小田あゆ美

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