【１日１フレーズ♪声に出してスッキリ！】魔法のことばが音声で届くメールレター - バックナンバー

孤独感に打ちひしがれても、◯◯するな、◯◯◯だ〜！魔法のことば《105》

配信時刻：2017-06-28 06:20:00

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◯◯◯さんは、【孤独の淵】に

立ったことありませんか？

 

 

・・・

 

こんにちは。

魂の鐘を鳴らす♪女神、小田愛弓です。

 

 

確かにわたしの内に存在する、

「孤独」の闇。

 

 

その感覚は、定期的に発症しています。

 

 

 

(特にこの２年間、同居してから強まり)

今 住んでいる城下町の

閉鎖的な質の所為に

したいところもあり・・・笑笑

 

 

実家に泊まりで帰り、

自宅に戻るときに

必ず、

「あそこには帰りたく無い～～！」

「孤独だあーーーーー！！」

 

 

「わかってくれる人がいない、寂しい」

 

と、絶望に近い 嫌な気分を

味わいます。

 

 

かと言って、

実家にずっと居残るのも

それはそれで居心地は悪くて。。。

 

 

「ここも、わたしの居場所ではない！」

「わたしの帰る場所がない！！」

 

「地球上のどこにも無い、気さえする。

   ああ、孤独だあーーーーー・・・・」

 

 

 

 

決して、コントではありません。

 

大まじめにシビアに、

落ち込んでいました。

 

 

 

 

 

 

自宅の門の木戸を開け、玄関扉を開け

入るときに(えい、やぁ！！)

の気合いを入れるんです。コッソリと。

 

 

 

戦闘モード・・・ですよね、

「孤独感」への。

 

 

 

でも、「誰にもわかってもらえない」と

感じるから、飲み込むんです。

悲しさを。寂しい気持ちを。

 

 

 

 

だって、カッコ悪いじゃない

ですか。

 

いい歳して、

幸せもたくさん自覚してるのに、

家族も仲間もお客様も

大切に想ってくれてるのに

愛も愛情も感じてるのに、

 

「孤独で寂しい・・・」

 

なんて言うの。

 

 

ああ～、これが他人だったら

めんどうくさいな！！！

本音でいこうぜ！！

 

って、ドツきますわ。（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もしかして、、、小さい時から

溜め込んできた想いが、やはり

 

折々に噴出してくるのです。

と言うよりも、爆発させたくなる。

 

それで、

一昨日とその前日

 

「絶望的な孤独感」に

打ちひしがれていました。

 

 

 

SNS上でも、(助けて～SOS)の発信を

投稿したりしました。

 

 

 

で！！！！！！

 

はい。

 

昨日には

 

「孤独」のウダウダ泥沼から復活しました。

(パチパチパチ)

 

 

 

 

 

 

 

 

「孤独で寂しい。。。」

 

 

これって、弱さを開示してるので

まあ、ハート開いてるのですが

まだまだ「本音」とも違います。

 

もうひと押しって感じ、です。

 

 

 

同じような状態になって

落ち込むケースは

わたしだけではないだろうと、

 

恥ずかしい話ですが

公開しますね。

 

 

 

 

孤独感の奥に

なにが隠れていたか？

 

・・・

 

要するに「構って欲しかった」気持ちも

わたしの内側に発見。

其れがすべてではないですが。

 

 

弱い気持ち、悲しい気持ち

を表現して

そのフィールドで人と関わりを

作ろうとしていました。

 

 

 

まず、弱ったわたしに気づいてもらい、

構ってもらうことを期待し

 

(繋がりを確認したかった)

・・・ええ？！

 

カッコ悪いー、そこ？

でもウケる（笑）

 

 

 

「哀しみの涙」は嘘では無い、

これからもちゃんと付き合ってあげます。

けれど、、、

 

落ち込み、弱さ、孤独を、甘いエサにして

人を引き寄せるのは、「拗ね」だよなぁ～と

我が身の感覚を通して痛感しました。

 

 

だって

「つながりたい」

「繋がっていたい」

のに、

 

「孤独感」に

頑として閉じこもろうと

し続けるんですよ。

 

拗ねてますよね？

 

 

はよ、本心 認めろや。

 

 

っと

人には言っちゃうな。

 

 

 

 

 

まぁでも、

自分を信頼して内側を感じ続け、

闇もエゴでも表現して

 

まず自分で自分に共感して

 

・話しを聞きどんな状態なのかわかってくれる人

 

・真っ先にSOS発信に応えてくれる人

 

・優しい言葉や

叡智の言葉をくれる人、

 

たちを出現させ

 

 

 

なんとなく一人コントの真理に

薄々気付いた頃合いに

 

「どした？、、、

　孤独？！

   超、ウケる！！」

 

と、

孤独感を一緒に

笑って吹き飛ばしてくれる人

 

 

これで最終仕上げ。

 

 

 

そういった様々な人との

繋がりを実感して

 

 

「結局のところ繋がってる」

への信頼を得て、

 

 

「孤独感は幻想」

「幻想の世界を選択したかった」

 

拍子抜けでした。

 

 

 

 

 

でも、

いろんな人の配役も含めて

すべての現実を

「わたしが創造している」

という、事実。

 

 

 

 

いろんな感情、想い、

彩り豊かに

人生 生きて謳歌しているね☆

 

人生、望み通り♡

 

 

 

 

今日の、

《声に出してスッキリ！な

魔法のことばたち》

は、こちらです♪

 

 

 

（▲クリック！）

 

 

 

 

 

 

 

 

般若心経の一節の真言、

 

それを現代語訳（意訳）した

ロック調の歌の歌詞です。

 

 

 

 

 

 

 

 

《苦しみも辛さも全てはいい加減な

　幻さ、安心しろよ。》

 

《この世は空しいモンだ、

　痛みも悲しみも最初から、空っぽなのさ》

 

《この世は変わり行くモンだ。》

 

 

《苦を楽に変える事だって出来る。》

 

 

 

 

《見えてるものにこだわるな、

　聞こえるものにしがみつくな、

　味や香りなんて人それぞれだろ？

　何のアテにもなりゃしない。》

 

 

《揺らぐ心にこだわちゃダメさ、

　それが「無」ってやつさ。》

 

 

《生きてりゃ色々あるさ。

　辛いモノを見ないようにするのは

　難しい。でも、

　そんなもんその場に置いていけよ。》

 

《先の事は誰にも見えねえ。

　無理して照らそうとしなくて

　いいのさ。

 

　見えないことを愉しめばいいだろ？》

 

 

《それが生きてる実感ってヤツなんだよ。》

 

 

《嘘もデタラメも全て認めちまえば

　苦しみはなくなる、

　そういうモンなのさ。》

 

 

 

短い言葉だ、

意味なんて知らなくていい、

細けえことは、いいんだよ。

 

 

苦しみが小さくなったら、それで

上等だろ。

気が向いたら呟いてみろ。

 

 

 

心の中で唱えるだけでもいいんだぜ。

 

 

 

《　心配すんな、　

　大丈夫だ。》

 

 

 

 

 

 

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※お飲み物はコーヒーやハーブティーなどをご用意しております。

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〜小田あゆ美プロフィール〜

女優マインドなあゆ美先生♪元、高校教師。
専業主婦を経て現在、
心理リセットカウンセラー。
「魔法のしつもん」認定講師。

【新潟県Kokoroの杜369（みろく）】主宰。

＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊

「思考」に偏って知識武装していた頃、
子どもにその鎧を破壊され、
柔らかい　自分の「感情」と出会う。

『どんな感情も、あっていい。』
『言えれば癒える！』を体感し、

「気持ちを代弁する」カウンセラー
になろう♪と思い立ち、開業。

「魔法の言葉」で心のブレーキを
はずしながら、

気持ちを「感じられない」と悩む人たち

の背中を、今日もドSにおし続ける。
 

〜プライベートな”私”〜

本名は、あゆみ。

上に年子の姉、下に弟。真ん中の女子。
自称・「自由奔放な次女」。
正義感の強い姉御肌。時々、天然本領発揮）

やりたい事は何でもやって来た。
ちょっとは「やりたくない事」も
トライしてみようか、と
日々、「魂の修行」が続く。。。
 

＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊

自分を信じる心が育つ♪メールレター

発行責任者【新潟県Kokoroの杜369（みろく）】

代表　小田あゆ美

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