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がんばっている人だからこそ学習性無力感になりやすい!《ファイトトレーナー栗山葉湖》
配信時刻:2023-11-06 08:20:00
おはようございます!
3分でココロにファイト!
をチャージする
ファイトトレーナー
栗山葉湖(くりやまようこ)です。
がんばっている人こそ
学習性無力感になりやすい!
という話。
学習性無力感は
やってもやってもできない
がんばっているのに結果が出ない
を“学習”してしまうから起きる。
つまり、がんばって
やろうとしたからこそ
理想の結果にならない
自分に落ち込むのであって
がんばってない人には
味わえない感覚なんです!!
「うつ」になるのは
その前に「がんばって」
いるからなんだ!
そして
自分の現状を変えよう!という時にも
また「がんばっているのに結果が出ない」
を味わってしまう。
昨日はシャウト2023に登壇したのですが
わたし以外のドリームパフォーマーの
スピーチがみんな
「自己肯定感の低い」自分が作られて
それをはねのけた生き方をする宣言や
はねのける人を応援したいという内容で
そんな社会や親子関係や学校に
悲しみと怒りを覚えました、、、
まずいまだに
「自己肯定感が低い」ところから
上げようとするのではなく
今を変える!!
ここから変えるお手伝いをしたいです。栗山葉湖の心のブロック解除セッション
栗山葉湖本人が直接(対面またはzoom)で
ブロック解除します。
こちらから▼▼https://www.agentmail.jp/ln/10
/2/54248/658260/180615/1/
今日もファイトレ。©2022(株)アビリティルート All Right Reserved.
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