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「学習性無力感」って初めて聞きました《ファイトトレーナー栗山葉湖》
配信時刻:2023-11-06 07:30:00
おはようございます!
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ファイトトレーナー
栗山葉湖(くりやまようこ)です。
「学習性無力感」
という言葉、初めて聞きました。
と言われます。
やってもやってもできない
がんばっているのに結果が出ない
それを繰り返していると
やればやるほど「できない」
自分には「どうせできないのでは」と
“学習”してしまうんです。
このメルマガで
「学習性無力感」という
みなさんが意識せずに
おちいってしまっている状態を
ぜひ知って
「学習性無力感」を
なくす方法を
身につけて欲しいと思います!
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