２週間で子どもの能力を引き出す食事法　食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

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夏バテ、夏風邪、熱中症を防ぐ！お家でできる簡単手当て法

配信時刻：2020-07-12 18:00:00

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◯◯◯◯◯◯さん

 

今日もご開封ありがとうございます！

食べトレマイスターインストラクター
内田彩子です。

 

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子供の夏の3つの不調って

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週末いかがおすごしでしょうか！
 
まだまだ全国的に不安定な天候ですね。
 
 
 
なんだかことしは本当に
いろいろ気候も不穏です。
 
 
 
そして、雨が多いからまた蒸し暑い(TдT)
 
 
 
コロナ以降在宅時間が
増えたのもあり
（っていうか、いまだほとんど引きこもりです！）
 
 
 
すでにクーラーが
手放せなくなってる我が家です。
 
 
まだ７月頭なのにーーーー
 
 
 
 
こんなにも早くから
クーラーに頼ってた年はない！
 
 
 
冬はインフルや風邪とか
ウイルス的なものが猛威をふるうから
体調気をつけないと！
 
 
 
って思うけれど
 
 
案外、夏って盲点かもしれません。
 
 
 
 
だって、
 
暑いからどうしても冷たいものを
食べすぎてしまうし
 
 
クーラーの中に居ると
頭痛やだるさやなんとなく調子悪くなるし
 
 
子どもは
お腹を壊しやすい気がするし
 
 
熱中症も気になるけれど、
スポーツドリンクとかは
糖分が気になる・・
 
 
けれど
水分を取らなさすぎたら
大変なことになるし・・
 
 
 
なんだか
こうやって上げてみると
 
 
夏って大変・・！！！(TдT)
 
 
 
 
 
日常の何気ない生活習慣で
隠れ？不調に
陥るケースが多い気がします。
 
 
 
 
 
そんなことを感じていたら
これは必要！
そう思う小冊子を
いただいたので
 
 
◯◯◯さんにも
ぜひ！手に入れていただきたく
ご紹介いたします。
 
 
 
 
それはこちら！
 
 
 
 
重ね煮アカデミーの田島恵さんが
リリースされたテキスト
 
夏バテ、夏風邪、熱中症
「暑さに負けない
強いからだを作る手当て法」
（無料PDFテキスト）
▼詳細はこちら▼
 
 
 
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強いからだやスタミナを作るには
栄養ドリンクやお肉
が必要だと思われがちですが
そうではなくて
 
 
 
 
家庭の台所で
たった15分でできるものが
強いからだを作るそうですよ。
 
 
 
 
田島恵さんの主宰する
重ね煮アカデミーの生徒さんたちも
このテキストの内容を実践して

・風邪を引かなくなった
・夏の部活もバテなくなった
・熱中症の不安がなくなった
 
という喜びの声が生まれているそうです。
 
 
 
 
以下に、田島さんからの
メッセージをご紹介します！
--------------------------------------------
 
こんにちは！
 
 
「台所は家庭の薬箱」
重ね煮アカデミー田島恵です。
 
 
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今日は
 
コロナウィルスの不安がまだ残る
今だからこそお届けしたい！
 
 
夏バテ、夏風邪、熱中症
「暑さに負けない
強いからだを作る手当て法」
（無料PDFテキスト）
▼詳細はこちら▼
 
をご紹介させてください。
 
 
IMG_7217.PNG
 
 
 
夏に陥りやすい３つの不調
夏バテや夏風邪、熱中症
 
できるならば避けたい
夏を元気に過ごしてもらいたいですよね。
 
 
 
 
その願いが叶うのが
今回のテキストです。
 
 
 
気をつけることはたった２つだけ。
 
 
 
それだけで、
不調や不安に陥ることなく
暑い夏を元気に過ごせるのです。
 
 
 
 
 
 
・お子さんが風邪を引きやすい

・熱中症が心配

・夏は食欲がないのが気になる

・お腹をこわしやすい
 
 
 
そんな想いは
 
お子さんのからだを守る知恵とレシピ
がギュッと詰まっている
 
このテキストを手にすることで
すべて解決します。
 
 
 
 
 
２週間継続すれば
お子さんのからだは変わりますよ＾＾
 
 
 
ママが「お家の薬箱」になれますように。
 
 
 
どうもありがとうございました！
 
----------------------------------------------
 
シリーズで色々な
家庭の薬箱をリリースされていて
毎回我が家の保存版です。
 
 
 
 
◯◯◯さんも
ぜひテキストを手にして
この夏を元気に過ごしてくださいね。

 

本日はここまで

今日もお読みくださりありがとうございます！

 
 
 
 
食べトレ・マスターインストラクター 　
内田彩子
（うちだあやこ）
 
 
 
 
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＊＊《プライベートプロフィール》＊＊
 
 
茨城県水戸市生まれ、岡山育ち。
 
 
夫、12歳息子、9歳娘の4人家族
横浜市在住。
 
 
東京の大学を卒業後、
10年間、地元岡山のTBS系列放送局にて
総務運行CMと３年を経て社長室で７年
勤務。
 
 
 
趣味は、楽器演奏、旅行（もれなく美味しいもの付き）
 
 
 
好きなことは
最高に！美味しいコーヒーと共に
とっておきのお菓子を食べること
自然の美しい景色をみて癒されること
 
 
 
2007年長男出産。
思いがけず、壁にぶち当たりまくる育児。。
なんとか気を取り直して色々学ぶも、
身体の弱さだけは如何ともしがたい。
 
 
その頃、
ギール里映先生の「食べる筋トレ」
（現：食べトレ）に出会う。
 
 
 
2016年5月より
３ヶ月講座のマスタークラス受講開始。
 
 
２週間で、娘の体温が１度上がり、
兄妹間での病気移しあいがなくなる。
 
 
 
２週間に一度は通っていた
小児科通いからは、嘘のように解放され、
何かとすぐに頼って飲んでいた薬も
手放した頃。
 
 
 
気づくと子どものココロも穏やかに。。！
わたしが一番願って止まなかったこと。
 
 
 
子ども自身、自分で気持ちのアップダウンが
コントロールできず苦しんでいたことから
解放されて
 
 

子どもは可愛いのに
感情の起伏に翻弄されるのが苦しくて
子育て自体に疲弊していた私自身の
悩みも手放せた頃
 
 
次に子どもに現れたのは、
驚くほどの、集中力や好奇心の
変化。
 
 
 
今まで見えていたのは
本質的な性格じゃなかったんだという
実感でした。
 
 
 
持って生まれた可能性は無限大！
今はなりを潜めてるその可能性が
最大限に引き出せるのが
食べトレの食事法。
 
 
 
 
食事が変われば、カラダが変わる。
カラダが変われば、ココロも変わる。
 
 
 
それは子どもだけじゃない。
わたしも随分変わりました！
 
 
 
いろんな悩み。
食の悩み、子どものカラダやココロの悩み。。
 
 
 
ありますが。
結局、お母さんが笑顔なら、
子どもは家族は幸せなんですから。
 
 
 
楽しく食べる。を大前提に
食事のチカラを思いっきり
使いこなしましょう！！
 
 
 
《資格》
子育てコーチング
プレシャスマミー・認定コーチ
 
重ね煮アカデミー養生科、基礎科、応用科卒業
 
 
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◇発行責任者
食べトレ・マスターインストラクター
内田彩子
 
 
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