子どもの成長が加速する発達科学コミュニケーション - バックナンバー
朝起きられない子どもの対応【発達科学ラボ】
配信時刻:2017-09-01 22:30:00
- ◯◯◯ さん親子のコミュニケーションをスムーズにして、子どもの成長を加速させる!発達科学コミュニケーション代表の
吉野加容子です^^
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ーーーーーーーーーーーーーーーーこんばんは!今朝は、にこやかにお子さんを送り出せましたか?朝のエネルギー注入は、子どもが外で頑張るためにとても大事。「何があっても、朝は気持ちよく送り出す」を2学期の新習慣にしましょう!とは言え、朝は戦争のようなご家庭も多いはず。発達障害の多くのお子さんは朝の覚醒がよくありません。つまり、なかなか目覚めない。目覚めても意識がシャッキリしない。そのため、身支度に信じられないほど時間がかかったり、毎朝指示をしないと動けません。どれくらい起きないかと言うと、あるご家庭では、子どもの足の裏に氷を当てても朝起きないと言っていましたし、あるご家庭では子どもに水のシャワーをさせると言っていましたし、あるご家庭では、朝起きても脱衣所に座り込んで1時間は呆然としていたそうです。大人の発達障害のカウンセリングでは「起きてから3時間は動いていてもぼーっとしている。子どもの頃は3時間目くらいまで頭が起きてなかった」と仰る人も珍しくはありません。発達障害には、睡眠障害が併存しやすいことが知られています。発達障害の場合の睡眠障害は、・入眠できないトラブル・途中で起きてしまうトラブル・朝起きられないトラブルなどがあります。私の経験では、入眠トラブルよりも、覚醒トラブルの方が多いですね。とにかく起きない。勘違いしてはいけないのは、これは生理的なトラブルだと言うこと。決して怠惰によって起こっているものではありません。怒っても改善しない理由はここにあります。教科書的には、以下の5つの条件を整えるように言われています。①明暗②社会因子③食事④運動⑤環境(温度、湿度、騒音、振動)日光を取り込んで目覚めさせる、湿度や温度を起きやすいよう調整する、朝起きたらご飯を食べて運動をして学校へ向かう。どこかで聞いたことがあると思います。生理的トラブルですから生理的に対処することがこれらの根拠です。私はもう1つ重視していることがあります。上の5項目では②社会因子に最も近いのですが、「朝、起きるモチベーション」を用意することです。生理的な条件はもちろん揃えます。しかし、脳のトラブルはそれだけでは対処できない場合があります。そこで、朝にとっておきの時間を用意するのです。彼らの強烈な興味を利用します。例えば、ゲーム好きの子どもならゲームは朝のみ!とか、食いしん坊の子どもなら朝はお母さんのスペシャル料理!とか、アニメ好きならビデオで1話見る!とか、お母さんと朝会えない家庭ならお母さんからのラブレターがある!(交換日記でもOK)とか、スポーツ好きの子どもならお父さんとスペシャルトレーニング!とか、夜には体験できない楽しみを朝作ることで少しずつ起きるようになるお子さんもいます。それでも起きられない場合もあります。ご家庭によっては、投薬を利用して覚醒を整えることを医師に勧められる場合もあるかもしれません。朝のトラブルは、子どもに応じて各家庭で工夫するしかありません。時間をかけていきましょう。絶対にNGなのは、「起きても良いことがない朝」では本人の意欲が高まらず、起きることに対して協力が得られません。起きたらお母さんは怒りっぱなし、お父さんもブツブツ言っているなど、朝は忙しい時間だからこそみんな殺気立ちますものね。でも、昨日お話ししたように朝はエネルギー注入の時間にしてくださいね。【今日の一言】「おはよう〜、ブチュ〜(笑)」*今日の一言では、子どもの発達を引き出すヒントになる言葉をお届けします*〜解説〜あなたが育ってきた朝の風景。それは模範的な朝だったかもしれません。しかし、その常識を破り捨てて、子どもが面白くて起きちゃう!みたいな楽しみのある朝を作っていきましょう。時間がないのは分かります。お母さんも通勤を控えているでしょう。大げさなことは必要ありません。子どもを起こすときにめっちゃチュ〜(^з^)-☆をするとかプロレスを仕掛けるとか、まるで恋人を起こすようにやってみてください。朝起きて計算ドリルをするなど勉強の時間を取り入れている方もおられますが、子どもが好きな活動をやってから勉強の時間にしましょう。起きたら嫌なことが待っている朝、ではなくて起きたら楽しいことが待っている朝にしましょうね!Copyright©2017- KayokoYoshino. All Rights Reserved.
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