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【謝罪】２stepでできる！スマホブス解消法　其の二

配信時刻：2018-09-09 10:00:00

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◯◯◯さん　本当にごめんなさい！
 
 
昨日夜に配信予定だったメルマガ
うっかり設定を間違えて
配信されていませんでした・・・
 
 
 
待っててくださったかたから
 
まだ届きませんが・・・
 
というメールにて発覚。
 
 
本当に申し訳ございませんでした！
 
 
 
気を取り直して
日曜の朝となりましたが
お届けしますね（^^）
 
 
スマホブス脱出法
 
 
 
スマホを長時間見続けることによって
自然な首のカーブが失われて
まっすぐ前に突き出た状態が
 
 
いわゆる
 
ストレートネック
 
＝スマホブス

を引き起こします。
 
 
neck-01.jpg
 
 
ストレートネックだと何がヤバイのか？
前回のメルマガを見逃した方はこちらから！
 
 
スマホ首
 
 
 
正常な人の首は
３０度から４０度のゆるやかなカーブを
 
 
しているので、
 
 
 
スマホブス解消法のポイントは

 
いかに正常な首のカーブに
いち早く戻してあげるか？
 
 
ということです（^^）
 
 
 
 
ということで、前回の解消法
其の一では
スマホを持つ正しい姿勢について
ご紹介しましたが
 
 
 
 
もう既にストレートネックが進行している！
という人には
 
 
 
「もうこんなに前傾しちゃった首を
　どうにかしたい！」
 
 
とお悩みだと思います。
 
 
yjimage-9.jpeg
 
 
 
 
今回は、もう既に
ストレートネック気味な姿勢が定着し
スマホブス真っ只中の方に
 
 
 
ぴったりな解消法其の二をお届けします！
 
 
 
それは
・
・
・
・
 
 
「前に出たアゴを押し戻す！」
 
 
ただそれだけです！
 
 
 
とっても簡単で道具もいらずに
すぐ実践できるので
写真と一緒にご紹介しますね♡
 
 
 
 
①正しい姿勢からできるだけ
頭を前に出します！
（かなり前傾姿勢ですね！）
 
スマホブス脱出法
 
↓
↓
↓
↓
 
 
②その状態からアゴの先端に指を
押しあてて、アゴを後ろに押すように
頭と首を水平方向に後ろにスライドします。
 
 
ポイントは水平方向にグイッと
強めに押し込んでください！
 
 
※二重アゴができるくらい
押し込むとgoodです！
 
 
スマホブス脱出法
 
 
①と②を繰り返すことによって、
詰まった頚椎（首）の関節が
次第にゆるんできて、
首に正常なカーブが戻ってきます！
 
 
 
スマホブス脱出法
 
 
①では前傾のストレートネックが
②ではゆるやかなカーブを描いた首に
早変わりしていますよね♡
 
 
 
 
※首に激しい痛みを感じる時は
無理をせず、病院などの専門機関を
受診してくださいね！
 
 
お仕事の休憩時間や
トイレに行った時、
スマホを見すぎたな〜っと思ったら
 
 
１日に何度も繰り返してみてくださいね♡
 
 
 
既に首がカチコチの方は
お風呂に入って体が温まり
筋肉が動きやすくなったタイミングで
この体操をすると
 
 
 
比較的やりやすいと思います（^^）
 
 
 
道具いらずで１分でどこでもできる
この体操、
 
 
 
スマホやPCを３０分以上続けてみたら
ぜひぜひやってみてくださいね！
 
 
 
とは言っても、もう既に
スマホ首が進行して
 
 
私、実は首が短く見えるんですけど。。。
 
もしかして私の太い首も改善しますか？
 
 
といういう方のために
 
 
 
 
次のメルマガでは
実際に施術でどこまで改善するのか
 
 
 
また、スマホ首が進行すると
どのように美容に影響を与えるのか
お客様のビフォーアフターとともに
ご紹介しますね！
 
 
 
９月募集のシンメトリー美人体験会では
通常のお顔の施術に加えて
 
 
 
スマホ首改善の技術も特別に
体験いただけるので
募集開始をお待ちくださいね♡
 
 
 
スマホを見すぎの方は要チェックですよ！
 
 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言、率直なご感想をこのメールに
返信でいただけましたら嬉しいです(^^)/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


タラネンコ聡子profile
 

★プライベートプロフィール★

ウクライナ人の旦那さんと国際結婚を
しているので名字はタラネンコですが
正真正銘の日本人。


動物占いは狼♡
 

20代の前半は東京でのIT業界で勤務。
激務に疲れて訪れたバリ島で
失神するほど気持ちいいマッサージを受けて
「私のやりたい志事はこれだ！」
と感動しセラピスト業界に転身。

 
東京の５つ星ホテルのスパにて１年勤務後
日本にいるよりも海外のほうが自分らしい！
と感じて27歳に一念発起。
 
 
世界中を旅するスパセラピストになるべく
英国最大のスパ会社に転職。
米国の豪華客船で勤務しながら50か国以上、
本当に数え切れないくらいの世界中の
美しい都市を働きながら訪れ
売上、チップ額ともにナンバー１を達成。
 
 
お気に入りの港はカリブ海とバルセロナ！
 
 

31歳で日本に完全帰国後は
地元石川県で妊娠・出産を期に
専業主婦として子育てに邁進。

 

子育てをする中で
「もう一度セラピストとして人の役に立ちたい」
「経済的に自立して、
自分の夢も家族の夢も叶えたい」


という想いから1歳の娘を抱えて
2016年にゼロからセラピストとして起業。


2017年6月にサロンをオープンし
初年度年商８桁を達成。


2018年10月には東京に進出し
12月には六本木にサロンをオープン。

 

現在はセラピストとして
施術やセミナー開催等の活動のほか、


月商７桁安定サロン経営を叶える
サロンオーナーを育成するために

●売れる商品づくり

●最新のSNS集客

●セールスメソッド

●起業家マインド

●オンライン化

をトータルで学べ365日
全力でサポートする

”高単価ビジネスアカデミー”を主宰。

 
 
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